Thực phẩm chức năng hay những loại thức uống giảm cân giúp cân bằng cuộc sống, hạn chế cảm giác thèm ăn trong quá trình bạn đang ăn kiêng. Kiên trì với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và với sự hỗ trợ của thuốc giảm cân, bạn có thể giảm cân vượt ngoài mong đợi. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu như DHC, Fancl, Vital Beautie, Puritan's Pride, v.v. đã tung ra thị trường những loại thuốc giảm cân đa dạng, khiến bạn phân vân không biết loại nào mới thực sự đạt được hiệu quả và an toàn khi giảm cân?
Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu tới bạn cách lựa chọn thực phẩm chức năng giảm cân và top 15 sản phẩm tốt nhất, an toàn và hiệu quả, phù hợp với phong cách sống của bạn. Tuy nhiên nếu bạn đang sử dụng thuốc, mang thai, cho con bú hay mắc các bệnh lý, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Hãy tham khảo để có một thân hình lý tưởng và khỏe mạnh!
* Lưu ý: tuy được gọi là Thuốc nhưng các sản phẩm này đều là dạng thực phẩm chức năng, thức uống bổ sung, không phải là thuốc có tác dụng chữa bệnh.
Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Mục lục
Các sản phẩm thuốc giảm cân có thể được quảng cáo bằng những dòng như “giảm mỡ nội tạng”, “tăng cường đốt cháy chất béo” và “cắt giảm carbohydrate và lipid”. tuy nhiên nếu chỉ sử dụng mỗi thuốc giảm cân thì rất khó để bạn có thể giảm cân hiệu quả và thành công.
Bạn cần biết rằng đây chỉ là thực phẩm chức năng hỗ trợ chế độ ăn trong quá trình giảm cân, chỉ có tác dụng khi kết hợp cả tập luyện và ăn theo chế độ cân bằng dinh dưỡng.
Nếu lượng calo nạp vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ nhờ vận động, hoặc cơ thể bạn bị thiếu chất, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất, dẫn đến quá trình chuyển hóa chậm lại, thì sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân sẽ không còn hiệu quả. Vậy nên bạn cũng cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh đi kèm với tập thể dục điều độ.
Tập thể dục cũng quan trọng không kém bởi nó sẽ giúp chất béo được chuyển hóa thành năng lượng dễ dàng hơn. Vì vậy, nếu bạn sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân thì hãy ghi nhớ hai điểm mấu chốt này để chuyên tâm giảm cân nhé!
Để mua được loại thực phẩm chức năng giảm cân phù hợp, bạn cần phải chọn thuốc có thành phần phù hợp với phương pháp giảm cân và mục đích sử dụng của mình. An toàn và dễ sử dụng là các yếu tố rất quan trọng khi chọn mua thuốc giảm cân, mời bạn tham khảo những cách chọn ngay sau đây để đưa ra quyết định chọn mua đúng đắn nhé!
Do thuốc giảm cân sẽ được hấp thụ vào cơ thể bạn nên điều quan trọng nhất là phải xác định được độ an toàn của sản phẩm. Nếu có thể, bạn nên chọn những sản phẩm không chứa những thành phần không cần thiết như hương liệu và chất tạo màu hoá học để đảm bảo được an toàn khi sử dụng.
Một trong những tiêu chí giúp người tiêu dùng an tâm hơn về độ an toàn là sản phẩm được sản xuất bởi nhà máy GMP (Good Manufacturing Practices), tuân thủ các tiêu chuẩn kiểm tra nghiêm ngặt, đạt yêu cầu của Bộ Y Tế (Cục An toàn thực phẩm).
Thông tư số 43/2014/TT-BYT đã đưa ra các quy định về quản lý thực phẩm chức năng vô cùng chi tiết, yêu cầu thực phẩm chức năng nhập khẩu và sản xuất trong nước đã có hoặc chưa có quy chuẩn kỹ thuật phải được công bố hợp quy và đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế (Cục An toàn thực phẩm) trước khi đưa ra lưu thông trên thị trường. Những sản phẩm tra cứu được trong HỆ THỐNG ĐĂNG KÝ DỊCH VỤ CÔNG ATTP QUỐC GIA sẽ mang lại độ tin cậy lớn hơn cho người dùng.
Có nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ chế độ ăn uống, nhưng chúng được phân chia thành bốn loại cơ bản. Hãy chọn một sản phẩm thuốc giảm cân đem lại hiệu quả phù hợp với lối sống của bản thân nhé!
Hãy chọn các loại thuốc giảm cân giúp giảm hấp thụ đường và chất béo nếu bạn thường ngày bạn thường xuyên ăn các món có nhiều calo như đồ chiên rán, đồ ngọt. Các sản phẩm này sẽ giúp ức chế hấp thụ đường và chất béo, đồng thời ngăn các chất dinh dưỡng thừa chuyển hóa thành chất béo.
Loại thực phẩm chức năng giảm cân này thường chứa Dextrin hay Inulin, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, và các chất có tác dụng hấp thu Cholesterol hiệu quả như Chitosan hay Catechin.
Bên cạnh đó, Glucomannan là thành phần tạo cảm giác no giả có trong thuốc, khiến não phát tín hiệu đã ăn tới 100%. Do đó, việc kiểm soát lượng thức ăn sẽ dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên tránh ăn quá nhiều và cố gắng không tiêu thụ lượng đường hoặc chất béo nhiều quá mức cần thiết.
Đối với những bạn đang tập trung luyện tập thể dục thể thao để giảm cân, hãy lựa chọn sản phẩm thuốc giảm cân chứa L-Carnitine, Catechin, BCAA (Valine, Leucine, Isoleucine) và các chất bổ sung Forskolin. Các thành phần này cung cấp năng lượng trong quá trình tập luyện, rất phù hợp cho những người muốn sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp với tập thể dục hay tập luyện cơ bắp.
Đặc biệt, Carnitine là một thành phần điển hình có trong các thực phẩm chức năng đốt mỡ. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển chất béo và chuyển hóa năng lượng. Arginine và Caffeine cũng là những thành phần cần thiết để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.
Ngoài ra, khi sức mạnh cơ bắp tăng lên thì tốc độ trao đổi chất cơ bản cũng tăng theo, do đó trong quá trình tập luyện bạn nên tự bổ sung thêm protein và axit amin để hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tăng cơ.
Với người có cơ địa trao đổi chất kém, cụ thể là những trường hợp thiếu cơ bắp, cơ bắp yếu, dù lượng ăn không thay đổi nhưng vẫn tăng cân, sử dụng thực phẩm bổ sung giúp tăng cường trao đổi chất là sự lựa chọn chính xác.
Một số thành phần điển hình xuất hiện trong loại thuốc giảm cân này là gừng đen và Isoflavone (đến từ lá sắn dây rừng và mầm đậu nành) với tác dụng hỗ trợ chuyển hóa chất béo. Thực phẩm bổ sung vitamin nhóm B và enzym sẽ bổ sung các lợi khuẩn cần thiết hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu.
Với những ai tiêu hóa kém, hay bị táo bón do thói quen ăn uống, hãy cải thiện hệ tiêu hóa với khuẩn axit lactic và nhiều loại lợi khuẩn khác. Các thành phần như Dextrin, Inulin, Oligosaccarit (Oligosaccharide) sẽ hoạt động như thức ăn cho vi khuẩn đường ruột và lợi khuẩn axit lactic có tác dụng điều hòa đường ruột.
Những người chỉ ăn đạm động vật sẽ khiến các vi khuẩn có hại dễ sinh sôi và hệ tiêu hóa yếu đi. Ngoài ra, nếu thiếu chất xơ có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa và tình trạng táo bón cùng béo phì cũng sẽ nghiêm trọng hơn.
Táo bón là kẻ thù số một khi giảm cân nên trước hết hãy cải thiện hệ tiêu hóa bằng vi khuẩn axit lactic nhé!
Những người thường xuyên ăn ngoài, uống rượu bia vì tính chất công việc thì có thể uống than hoạt tính.
Việc uống than hoạt tính trước khi nạp nhiều thức ăn giúp chất độc được hấp phụ và đào thải ra khỏi cơ thể, tạm thời ngăn chặn việc hấp thụ chất dinh dưỡng. Than hoạt tính cũng được bao gồm trong các chất hỗ trợ cắt giảm calo, tuy nhiên, hãy lưu ý rằng Charcoal Cleanse không hề có lợi cho sức khỏe. Đừng uống mỗi ngày mà chỉ nên dùng như một biện pháp tạm thời thôi nhé.
Than hoạt tính có rất nhiều công dụng và được sử dụng nhằm mục đích khử độc. Tuy nhiên bạn không nên dùng mỗi ngày vì nó sẽ hấp phụ cả chất không tốt cùng chất dinh dưỡng cần thiết.
Thực phẩm chức năng giảm cân không chỉ có dạng viên nén, viên nang mà còn có dạng bột và nước. Bạn nên chọn loại mà bản thân thấy dễ uống vì dùng thường xuyên, đều đặn sẽ mang lại hiệu quả sớm nhất.
Nếu dùng dạng viên, bạn cần kiểm tra liều lượng uống trong một ngày và kích thước viên thuốc. Có những loại một ngày phải uống đến 6 viên, sẽ không thích hợp với những ai ái ngại trong việc uống thuốc. Dạng thuốc đi cùng túi zip có độ tiện lợi cao nhất nếu bạn cần mang thuốc theo người để uống trong ngày.
Thuốc dạng lỏng thường có giá cả cao hơn dạng viên và dạng bột, vì vậy bạn nên lựa chọn một sản phẩm có giá thành hợp túi tiền của bản thân để duy trì được việc uống thuốc liên tục và lâu dài.
Ngoài ra, vì dùng thường xuyên nên giá cả cũng rất quan trọng. Do đó, mybest khuyến cáo bạn nên mua những sản phẩm để dùng thử để xem nó có thực sự hiệu quả và phù hợp với mình không nhé!
Viên uống hỗ trợ giảm cân DHC được bào chế dưới dạng viên nang mềm, không có vị đắng, mùi khó chịu như loại viên nén nên dễ uống hơn và phù hợp cho những bạn mới lần đầu sử dụng, hoặc những bạn nhạy cảm với mùi vị.
Thành phần chính là bột chiết xuất từ rễ húng chanh Ấn Độ (Coleus Forskohlii) và dầu dừa Ấn Độ, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, kết hợp vitamin bổ sung dưỡng chất thiết yếu. Thậm chí, viên uống còn hỗ trợ năng lượng cho các bạn tập thể dục nặng, hay muốn tăng cường cơ bắp. Chỉ cần uống 1-2 viên mỗi ngày trước bữa ăn, thật đơn giản phải không nào?
GIẤY TIẾP NHẬN ĐĂNG KÝ BẢN CÔNG BỐ SẢN PHẨM107815936019\GiayTiepNhan\f_giaytiepnhan_20052019_264e3999-33ae-4b65-8b58-83d0196fa02b_signed_signed.pdf">GIẤY TIẾP NHẬN ĐĂNG KÝ BẢN CÔNG BỐ SẢN PHẨM (Bộ Y tế, Cục An toàn Thực phẩm)
Dạng | Viên nang mềm |
---|---|
Thành phần | Dầu dừa Ấn Độ, Bột chiết xuất rễ húng chanh Ấn Độ (Dextrin), Gelatin, Glycerin, Glycerin Fatty Acid Ester, Valine, Leucine, Isoleucine, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6 |
Phụ gia | Không Hương liệu, Chất tạo màu |
Khối lượng/Số lượng | 60 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | ✔ |
Kết hợp 3 loại Amino Acid đặc biệt L-Arginine, L-Ornithine và L-Lysine,viên uống hỗ trợ giảm cân ORIHIRO dành cho những bạn bận rộn, thường xuyên quên uống thực phẩm chức năng hàng ngày trước bữa ăn. Bạn chỉ cần uống 2 túi (12 viên) với nước lọc, hoặc nước ấm trước khi đi ngủ.
Dạng túi nhỏ chia viên sẵn rất thuận tiện, dễ dàng mang theo bên mình, và không cần đong đếm viên từng ngày. Viên uống có vị hơi đắng và cần uống khá nhiều viên một lần, nên nếu bạn mới sử dụng lần đầu khi giảm cân, hãy uống ít một.
GIẤY TIẾP NHẬN ĐĂNG KÝ BẢN CÔNG BỐ SẢN PHẨM107328259019\GiayTiepNhan\f_giaytiepnhan_08112019_4f6ff790-62c2-4f77-9b78-c3fabde15d4a_signed_signed.pdf">GIẤY TIẾP NHẬN ĐĂNG KÝ BẢN CÔNG BỐ SẢN PHẨM (Bộ Y tế, Cục An toàn Thực phẩm)
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | L-Arginine, L-Ornithine, L-Lysine, Vitamin B1, Vitamin B6, Pantothenic Acid, Maltose, Sucrose Ester, Calcium Pantothenate, Shellac |
Phụ gia | Hương liệu |
Khối lượng/Số lượng | 60 túi x 6 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | ✔ |
Trước tiên, bạn cần thanh lọc cơ thể (10 ống Detox) trước khi chuẩn bị giảm cân, nhờ đó các chất độc, lượng nước dư thừa được loại bỏ ra khỏi cơ thể. Tiếp đến, 10 ống Starter chứa chiết xuất từ Yerba mate, thì là và nho tiếp tục loại bỏ các độc tố trong cơ thể, mà không hề khiến bạn mệt mỏi.
Cuối cùng, 10 ống Booster bao gồm trà xanh, hạt Guarana, Meadowsweet chuyển hoá và loại bỏ chất béo, cũng như loại bỏ độc tố và nước dư thừa còn sót lại. Quy trình uống tuy phức tạp hơn so với các loại viên uống hay bột, nhưng thành phần chiết xuất từ thực vật hữu cơ, không phụ gia và dạng nước nên dễ hấp thụ. Bạn có thể giảm cân an toàn và hiệu quả chỉ trong 30 ngày!
Dạng | Nước |
---|---|
Thành phần | Nước, Thành phần hữu cơ: Nước ép táo cô đặc, Chiết xuất nước ép cây cơm cháy, Chiết xuất bồ công anh, Nước ép củ cải đen, Nước ép chanh cô đặc, v.v... |
Phụ gia | Không |
Khối lượng/Số lượng | 30 ống x 10ml |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Bột sinh tố Vege Fru có thành phần chủ yếu là chất xơ hoà tan trong nước, chiết xuất chính từ vỏ cây mã đề, đậu tây trắng và 172 loại thực vật lên men. Đặc biệt, hạt chia bổ sung thêm chất xơ và tạo cảm giác no lâu hơn; cùng với Lactic Acid, vitamin và khoáng chất cung cấp dưỡng chất thiếu hụt.
Hương vị thơm ngon, dễ uống sẽ giúp bạn thay thế bữa ăn trong ngày nhanh chóng khi giảm cân. Có 3 loại hương vị, giúp bạn dễ dàng chọn lựa: Green (rau xanh), Red (trái cây), dừa. Thiết kế túi zip dễ bảo quản đi kèm giá thành phải chăng, rất tiện lợi!
Dạng | Bột |
---|---|
Thành phần | Bột vỏ mã đề, Bột đậu tây trắng, Chiết xuất từ 172 thực vật lên men, Bột ngũ cốc sấy khô, Hạt chia, Lactic Acid, Isomalto Oligosaccharides, Vitamin, Khoáng chất |
Phụ gia | Chất tạo ngọt, Chất làm đặc, Hương vị |
Khối lượng/Số lượng | 300g |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Viên uống Vital Beautie chiết xuất từ lá, hạt và hoa trà xanh tại đảo Jeju, đạt tiêu chuẩn hữu cơ USDA và EU, không chỉ tăng cường trao đổi chất giảm mỡ cơ thể, mà còn cải thiện nồng độ Cholesterol xấu trong máu, do chế độ ăn nhiều đường, nhiều carb hay nhiều chất béo.
Vitamin C và Vitamin D cũng có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, và củng cố xương chắc khỏe hơn. Đồng thời, enzyme tiêu hoá cùng công nghệ phủ ruột (hoà tan viên uống tại độ pH nhất định), hỗ trợ các vấn đề tiêu hoá dễ dàng. Thiết kế bao bì thay đổi từ vỉ nhựa sang gói giấy, thân thiện với môi trường.
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | Lá trà xanh hữu cơ, Hoa trà xanh hữu cơ, Hạt trà xanh hữu cơ, Vitamin C, Vitamin D, Enzyme tiêu hoá (Bromelain, Protease) |
Phụ gia | Không Titan Dioxide, Magie Stearate, Silicon Dioxide |
Khối lượng/Số lượng | 90 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Nước uống Monsfit có bao bì dạng thanh nhỏ gọn, dễ mang theo bên người, giúp bạn sử dụng trực tiếp mà không cần mất công pha như dạng bột, hay nuốt như dạng viên thông thường.
Chiết xuất từ vỏ quả bứa có tác dụng ức chế hấp thụ chất béo, từ đó hỗ trợ giảm mỡ cơ thể, trong khi Maltodextrin chiết xuất từ ngô giúp cải thiện nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn và chiết xuất hoa dâm bụt giúp giảm mệt mỏi trong quá trình ăn kiêng, vận động. Nước uống Monsfit vị trái cây rất dễ uống và đạt tiêu chuẩn chất lượng GMP an toàn.
Dạng | Nước |
---|---|
Thành phần | Chiết xuất vỏ quả bứa, Hydroxycitric Acid, Maltodextrin khó tiêu, Chiết xuất việt quất cô đặc, Chiết xuất hoa dâm bụt cô đặc, Bột đậu trắng, Chiết xuất anh đào đen cô đặc, Citric Acid, Enzyme chiết xuất cỏ ngọt |
Phụ gia | Không hương liệu, Chất tạo màu |
Khối lượng/Số lượng | 15 gói x 20g |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Đối với những bạn có khẩu phần ăn nhiều đường và chất béo (dầu, mỡ), hãy sử dụng viên uống hỗ trợ giảm cân Fancl. Ba thành phần chính là bột chiết xuất lá dâu tằm, Chitosan, chiết xuất trà xanh có khả năng ức chế hấp thụ đường và chất béo sau khi ăn, từ đó giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh.
Uống 3 viên trước khi ăn và tối đa 3 lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Dạng viên nén nhỏ bằng đầu móng tay em bé, rất dễ nuốt. Không chứa các chất phụ gia như hương liệu, chất tạo màu và đạt an toàn khi sử dụng.
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | Bột chiết xuất lá dâu tằm, Chiết xuất trà xanh, Chitosan (bao gồm cua), Tinh bột, Chiết xuất Gymnema Sylvestre, Chiết xuất đậu tây, Cellulose, Oligosacarido Cyclic, Canxi Stearate, Shellac |
Phụ gia | Không hương liệu, Chất tạo màu |
Khối lượng/Số lượng | 120 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Sản xuất tại phòng thí nghiệm nổi tiếng SVM của Pháp nổi tiếng, đạt tiêu chuẩn GMP châu Âu, không sử dụng thành phần biến đổi gen; VSanté là một loại thực phẩm chức năng dạng bột, có thể thay thế bữa ăn trong ngày hoặc bổ sung vào chế độ ăn kiêng, giảm cân của bạn.
Với đạm đậu nành, hạt lanh, chiết xuất rễ cây cốt khí Nhật Bản, chất xơ từ yến mạch và một loạt vitamin, khoáng chất, sản phẩm này giúp bạn bổ sung protein cần thiết, kiểm soát cân nặng, và hỗ trợ tập luyện thể dục. VSanté có 3 hương vị trái cây dễ uống: đào, bưởi, hạnh nhân.
Dạng | Bột |
---|---|
Thành phần | Đạm đậu nành, Maltodextrin, Dầu thực vật (dầu cải canola), Siro Glucoza, Caseinat, Bột hạt lanh, Tri Kali Citrate, Chất xơ từ yến mạch, Cacao tách béo, Inulin từ rau diếp xoăn, Canxi, v.v... |
Phụ gia | Hương tự nhiên, Chất tạo ngọt, Gôm Arabic từ cây Acacia |
Khối lượng/Số lượng | 7 gói x 51g |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Nếu bạn muốn sử dụng riêng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ, bạn nên cân nhắc viên uống Puritan's Pride. Sự kết hợp giữa chất xơ các loại hạt và trái cây mang đến lượng chất xơ dồi dào, vừa giảm lượng Calo tiêu thụ, vừa hỗ trợ tiêu hoá tốt.
Đồng thời, sản phẩm không chứa đường, tinh bột, chất bảo quản, màu tổng hợp, Caffeine hay Sodium (Muối) nên rất an toàn khi sử dụng. Puritan's Pride được đóng gói dạng hộp nhựa dễ bảo quản, lưu trữ, cũng như không làm biến đổi hình dáng khi để trong túi xách, valy.
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | Chất xơ từ hạt và trái cây, Cellulose thực vật, Dicalcium Phosphate, Chiết xuất lá cọ |
Phụ gia | Không đường, Chất bảo quản và Màu tổng hợp |
Khối lượng/Số lượng | 120 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Viên uống Graphico R40 hỗ trợ giảm cân riêng biệt cho những người từ 40 tuổi trở lên. Với chiết xuất khoai, đậu tây trắng, lô hội, men khô, viên uống giúp bạn cân bằng chế độ ăn uống cũng như bổ sung vitamin và các thành phần hỗ trợ tiêu hoá tốt.
Graphico có dạng viên nén, kích thước nhỏ, mùi dễ chịu nên rất dễ uống. Liều lượng sử dụng là 4 viên một ngày, uống trước khi ăn và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | Siro ngô giảm Maltose, Bột chiết xuất đậu tây trắng, Bột lô hội Kindaichi, Bột vỏ trứng, Bột chiết xuất khoai, α-Lipoic Acid, Bột chiết xuất lá sen, L-Ornithine, L -Carnitine, v.v... |
Phụ gia | Magnesium Oxide, Calcium Stearate, Silicone Dioxide |
Khối lượng/Số lượng | 120 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Chiết xuất từ vỏ trái bứa kết hợp với nho cô đặc, loại kẹo dẻo Diet Gummy này có tác dụng giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể, từ đó giảm mỡ và hỗ trợ giảm cân. Với dạng gói nhỏ 12 viên, bạn có thể dễ dàng ăn khi đang di chuyển. Sản phẩm cũng có thêm vị táo với packaging xanh lá cây tươi sáng.
Mặc dù sản phẩm chứa chất phụ gia nhưng chiết xuất từ thực vật an toàn. Nếu bạn đang ăn kiêng, tích tụ nhiều mỡ cơ thể, hay ăn uống quá nhiều, hãy nhai 3 viên kẹo dẻo trước bữa ăn (2 lần trong ngày) để giảm cảm giác thèm ăn.
Dạng | Kẹo dẻo |
---|---|
Thành phần | Chiết xuất vỏ trái bứa, Đường, Siro ngô, Nước tinh khiết, D-Sorbitol, Gelatin (Da lợn), Nho cô đặc |
Phụ gia | Citric Acid, Hương vị nho, Pectin, Dầu coating (Dầu cọ, Sáp Carnauba, Sáp), Màu thực phẩm tím, Sodium Citrate, Glycerin Fatty Acid, Hương vị trái cây |
Khối lượng/Số lượng | 12 viên x 3g |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Bột Dragon Superfoods chỉ bao gồm 5 thành phần thực vật hữu cơ, vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân, vừa bổ sung hàm lượng chất xơ dồi dào trong quá trình ăn kiêng.
Nếu như matcha chống oxy hoá, chùm ngây hỗ trợ thải độc, cây mã đề giàu chất xơ thì quế, gừng giúp tăng cường khả năng trao đổi chất và cây tầm ma khiến các chất béo dư thừa trong cơ thể bị loại bỏ một cách hiệu quả. Sản phẩm không chứa phụ gia, Gluten và hương vị rất dễ uống.
Dạng | Bột |
---|---|
Thành phần | Thành phần hữu cơ: Bột matcha, Bột cây tầm ma, Bột chùm ngây, Bột cây mã đề, Bột gừng, Bột quế |
Phụ gia | Không |
Khối lượng/Số lượng | 200g |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Thành phần Glucomannan chiết xuất từ rễ cây khoai nưa không chỉ tạo cảm giác no, hạn chế ăn nhiều để giảm cân, mà còn có tác dụng hỗ trợ đường ruột và duy trì nồng độ Lipid ổn định. Nếu bạn kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên đáng kể.
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP, không chứa thành phần biến đổi gen, Gluten, không chứa đậu nành, trứng, hạt nên phù hợp cho cả những bạn ăn chay, theo đạo Hồi, hay người Do Thái, hoặc đang theo chế độ ăn kiêng KETO sử dụng.
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | Glucomannan (rễ cây khoai nưa), Hypromellose (cellulose capsule), Hydroxypropyl Cellulose, Microcrystalline Cellulose và Stearic Acid (thực vật) |
Phụ gia | Silicon Dioxide |
Khối lượng/Số lượng | 180 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Bạn yêu thích ăn uống và khó có thể từ chối cơm, bánh mì hay các món ăn nhiều carb, viên uống ITOH sẽ hỗ trợ bạn giảm cân an toàn, mà vẫn có thể thưởng thức món ăn yêu thích. Hơn thế, ITOH không chứa hương liệu, chất tạo màu và dạng viên nén nhỏ nên rất dễ uống.
Chiết xuất từ trà Ô long đen, đậu tây trắng, gừng đen, Gymnema và Chitosan sẽ giúp bạn giảm lượng chất béo, carb tiêu thụ, từ đó hỗ trợ giảm cân an toàn. Chỉ với 6 viên mỗi ngày kết hợp tập luyện thể dục vừa phải sẽ gia tăng hiệu quả sử dụng đáng kể.
Dạng | Viên nén |
---|---|
Thành phần | Chiết xuất trà Ô long đen, Gymnema Sylvestre, Chiết xuất đậu tây trắng, Chitosan, Slendesta (Khoai tây), Chiết xuất gừng đen |
Phụ gia | Không hương liệu, chất tạo màu |
Khối lượng/Số lượng | 180 viên |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Collagen, Uji Matcha, enzyme, chất xơ, Hyaluronic Acid, Q10, 11 vitamin và khoáng chất; không chỉ hỗ trợ giảm cân, mà còn cải thiện làn da ẩm, mịn, ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá hiệu quả.
Đặc biệt, hương vị Matcha Latte của loại Collagen Asahi này ngọt dịu nhẹ rất dễ uống, thích hợp cho những bạn thích vị ngọt. Bên cạnh vị matcha, bạn có thể lựa chọn vị dâu hay cafe latte để thay đổi, nên bạn cũng sẽ không hề cảm thấy nhàm chán khi sử dụng sản phẩm lâu dài.
Dạng | Bột |
---|---|
Thành phần | Uji Matcha, Collagen, Lactic Acid, Chiết xuất ý dĩ, Chiết xuất ngải cứu, Chiết xuất ngũ cốc lên men, Amino Acid (Arginine, Lysine, Histidine, Phenylalanine, Tyrosine, Leucine, Isoleucine, v.v...) |
Phụ gia | Chất làm đặc, Chất nhũ hoá, Chất tạo ngọt |
Khối lượng/Số lượng | 315g |
Đã đăng ký bản công bố hợp quy tại Bộ Y tế | Không |
Mỗi loại thuốc giảm cân lại được khuyên dùng uống tại các thời điểm khác nhau. Hãy điều chỉnh thời gian uống thuốc tùy theo loại thuốc giảm cân bạn uống nhé.
Với thuốc giảm cân chứa thành phần hỗ trợ đốt cháy mỡ hay thuốc bổ sung protein và amino axit, bạn nên uống trước hoặc trong khi vận động. Lý do là bởi loại thuốc này có chứa các thành phần giúp chất béo dễ dàng được sử dụng làm năng lượng trong quá trình tập luyện, dễ dàng hoạt động như một chất hỗ trợ tăng cường trao đổi chất.
Thuốc giúp giảm hấp thụ calo nên được uống trước bữa ăn. Thuốc chứa các thành phần làm chậm sự hấp thụ đường và lipid (chất béo) và ngăn chặn chỉ số đường huyết tăng cao đột ngột nên quan trọng là phải uống khi bụng đói.
Ngoài ra, thuốc bổ sung dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất và khuẩn axit lactic có thể được uống vào bất cứ lúc nào, nhưng tốt nhất là bạn nên cố định thời gian uống mỗi ngày.
Hiện nay trên thị trường có một số loại TPCN có khả năng hỗ trợ giảm cân dựa trên một số cơ chế như: chất xơ làm mau no, giảm hấp thu đường, mỡ hay chứa chất làm tăng chuyển hóa như carnitin, caffein v.v. cũng giúp thúc đẩy quá trình giảm cân. Một số loại khác có chứa chất có hoạt tính sinh học làm giảm thèm ăn cũng giúp hỗ trợ quá trình này.
Loại thực phẩm chức năng làm đi cầu phân mỡ thường có thể chứa chất ức chế hấp thu mỡ bằng cách kết hợp với các enzyme tiêu hóa, ngăn cho enzyme này tiêu hóa và hấp thu mỡ.
Tuy nhiên các loại này không gọi là thực phẩm chức năng mà là thuốc và nên có chỉ định và theo dõi của bác sĩ.
Về bản chất của giảm cân chúng ta cần giảm năng lượng đưa vào và tăng tiêu thụ bằng cách vận động, việc dùng thuốc giảm cân là tâm lý thường thấy ở người muốn giảm cân nhanh mà không tốn công sức.
Một số hoạt chất cấm gây thải nước, mất nước làm chúng ta giảm cân nhanh dẫn đến nước trong tế bào mất đi gây rối loạn chức năng cơ thể, thậm chí 1 số loại có thể gây suy gan suy thận cấp nếu chứa các chất cấm nguy hiểm.
Ngoài các gợi ý trên, bạn có thể thử kết hợp chế độ ăn uống vận động cùng các sản phẩm hỗ trợ sau nhé!
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Dụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Thiết Bị Gia Đình, TiviLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến