Thuốc bổ não cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của bộ não, giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Sử dụng thuốc bổ não khoa học sẽ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Trên thị trường hiện nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại thuốc bổ não của Nhật Bản, Đức, Mỹ, v.v. đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng như Healthy Care, Nature's Way, Fair & Pure, DHC, v.v..
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn thuốc nào tốt, hãy tham khảo top 10 thuốc bổ não tốt nhất do mybest đề xuất dưới đây. Bên cạnh đó, mybest còn cung cấp đến bạn nhiều thông tin hữu ích trong cách chọn thuốc bổ não, giúp bạn dễ dàng chọn mua. Đừng bỏ lỡ nhé!
Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Các loại thực phẩm chức năng bổ não được bày bán trên thị trường rất đa dạng. Điều này khiến nhiều người băn khoăn rằng uống thuốc bổ não thực sự có tốt hay không.
Thuốc bổ não chứa nhiều dưỡng chất như chiết xuất ginkgo biloba, vitamin B6, Acetyl-L-carnitine, GABA, v.v. giúp hỗ trợ duy trì chức năng nhận thức của não, cải thiện tâm trạng và khả năng ghi nhớ, v.v..
Sử dụng thuốc bổ não đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc bổ não hay bất cứ một loại thực phẩm chức năng nào đều không tốt. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hay chuyên gia sức khỏe trước khi sử dụng.
Khi chọn mua thuốc bổ não, bạn cần lưu ý đến những thông tin dưới đây.
Thành phần hoạt chất quyết định chức năng của thuốc bổ não. Các loại thuốc bổ não trên thị trường hiện nay có thành phần đa dạng, có thể chia thành 4 nhóm như sau.
Dầu cá (DHA, EPA), Phosphatidylserine, Creatine, Acetyl-L-carnitine, Bacopa monnieri, v.v. là những chất có khả năng cải thiện chức năng não, giúp não duy trì chức năng nhận thức và trí nhớ. Bổ sung thường xuyên và đầy đủ những chất này giúp não bộ phát triển khỏe mạnh, làm chậm quá trình suy giảm chức năng não do vấn đề tuổi tác gây ra.
Hoạt chất Curcumin chiết xuất từ nghệ cũng có công dụng ngăn ngừa sự thoái hoá của não bộ khi thúc đẩy mức độ hormone não và gia tăng sự phát triển của các tế bào não mới.
Chất hoạt huyết giúp hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn, cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho tế bào não hoạt động. Chiết xuất từ lá cây ginkgo biloba (bạch quả), đinh lăng được sử dụng phổ biến trong các loại thuốc bổ não, đóng vai trò như một chất hoạt huyết, giúp cải thiện và duy trì chức năng nhận thức của não bộ.
Một số thuốc bổ não chứa các thành phần như Phosphatidylserine, Acetyl-L-carnitine, GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) có vai trò cải thiện tinh thần, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Từ đó giúp tinh thần phấn chấn và thoải mái hơn, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Những thuốc này phù hợp với những người thường xuyên bị stress, một số có thể dùng cho người trầm cảm.
Resveratrol, chiết xuất blueberry (chứa Anthocyanin, Pterostilbene) và chiết xuất Ginkgo Biloba - cao bạch quả (chứa Flavonoid, Terpenoi), Acetyl L-carnitine có khả năng bảo vệ tế bào não chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình oxy hóa. Nhờ đó tế bào não sẽ trở nên khỏe mạnh và duy trì các chức năng cơ bản.
Ngoài ra Coenzyme Q10 - hoạt chất thường xuất hiện trong các thực phẩm chức năng bảo vệ tim mạch, có thể bảo vệ tế bào não khỏi thương tổn do oxy hoá, thậm chí làm giảm sự phát triển của bệnh Alzheimer và Parkinson.
Mỗi loại thuốc bổ não được chỉ định sử dụng cho những đối tượng của thể như trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, học sinh, sinh viên, người lớn, người già. Do đó, hãy kiểm tra độ tuổi sử dụng do nhà sản xuất quy định để chọn được loại thuốc phù hợp cho mình.
Đối với phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc những người đang gặp vấn đề về sức khỏe hoặc đang dùng thuốc điều trị khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia trước khi lựa chọn.
Đa số các loại thuốc bổ não hiện nay được điều chế dưới dạng viên uống, số ít là dạng lỏng để dễ dùng cho trẻ nhỏ. Những loại thuốc đóng lọ có nắp vặn kỹ càng, thao tác lấy đơn giản và hạn chế rác thải.
Trong khi đó, với thuốc đóng vỉ, bạn có thể cắt/tách viên lẻ dễ mang theo bên người để sử dụng, tuy nhiên sẽ làm tăng lượng rác. Một số loại thuốc còn được đựng trong túi zip tiện lợi. Thuốc dạng lỏng đóng lọ và có bơm định lượng đi kèm giúp bạn có thể lấy lượng vừa đủ theo hướng dẫn.
Việc uống thuốc bổ não cần tuân theo liệu trình của bác sĩ hoặc nhà sản xuất quy định để đạt được hiệu quả mong đợi. Do đó, hãy lưu ý về lượng đóng gói để có lựa chọn phù hợp. Hộp nhiều viên sẽ giúp bạn dễ duy trì sử dụng lâu dài theo liệu trình.
Trong mỗi viên nang Ginkgo Biloba 2000 chứa 40mg chiết xuất ginkgo biloba, tương đương với 2g lá ginkgo biloba khô. Dùng mỗi ngày từ 1 - 3 viên giúp tăng cường lưu thông khí huyết đến các chi, đồng thời cải thiện trí nhớ, tinh thần thoải mái và tỉnh táo hơn.
Thành phần tự nhiên, không chứa chất tạo màu cũng như hương liệu, an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm của thương hiệu Healthy Care nổi tiếng từ Úc, được đông đảo khách hàng tin tưởng sử dụng và đánh giá cao về hiệu quả. Dùng được cho người từ 12 tuổi trở lên.
Hoạt chất | Chiết xuất ginkgo biloba |
---|---|
Độ tuổi | Từ 12 tuổi |
Liều lượng | 1 - 3 viên/ngày |
Đóng gói | Hộp 100 viên |
Xuất xứ | Úc |
Nếu bạn đang tìm mua DHA bổ não cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hãy chọn Kids Smart Drops DHA của Nature's Way. Dầu cá cô đặc dưới dạng lỏng dễ uống, dùng cho trẻ từ 0 tháng tuổi bằng cách uống trực tiếp hoặc cho vào thức ăn, sữa. Trong hộp sản phẩm có sẵn ống bơm định lượng tiện lợi.
Mỗi ml chứa 463,88 mg Omega-3 triglyceride, hàm lượng DHA và EPA lần lượt là 200,5 mg và 42 mg, hỗ trợ trí não phát triển toàn diện. Sản phẩm không chứa chất tạo màu, hương liệu, chất tạo ngọt và chất bảo quản, an tâm sử dụng cho bé.
Hoạt chất | Omega-3 triglyceride (DHA, EPA) |
---|---|
Độ tuổi | Từ 0 tháng tuổi |
Liều lượng | 0.5mL/ngày (trẻ dưới 12 tháng), 1mL/ngày (trẻ 12 - 24 tháng), 1 - 2mL/ngày (trẻ trên 2 tuổi) |
Đóng gói | Lọ 20mL |
Xuất xứ | Úc |
Thuốc được bào chế từ các loại dược liệu quý dưới 3 dạng viên uống gồm: viên nang mềm, viên bao đường và viên bao phim (không chứa đường) để bạn lựa chọn. Chiết xuất bạch quả và rễ cây đinh lăng tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó giảm các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, mất tập trung, căng thẳng thần kinh, suy giảm trí nhớ, v.v..
Thuốc không dùng cho phụ nữ có thai, rong kinh, rối loạn đông máu. Mỗi hộp 5 vỉ x 20 viên, dùng được cho cả trẻ em lẫn người lớn. Thuốc sản xuất tại Việt Nam, giá thành bình dân dễ mua.
Hoạt chất | Bạch quả, cao đặc đinh lăng |
---|---|
Độ tuổi | - |
Liều lượng | 2 - 3 viên/ngày (trẻ em), 4 - 9 viên/ngày (người lớn) |
Đóng gói | Hộp 100 viên |
Xuất xứ | Việt Nam |
DHA của DHC là DHA được ưa chuộng số 1 Nhật Bản và đông đảo khách hàng ở Việt Nam tin dùng. Đều đặn 4 viên mỗi mỗi ngày cung cấp cho cơ thể 510mg DHA và 110mg EPA, giúp làm giảm lượng axit béo trung tính đồng thời nuôi dưỡng chức năng não khỏe mạnh, duy trì trí nhớ cho người lớn tuổi.
Viên uống DHA sản xuất tại Nhật Bản từ nguồn nguyên liệu tươi sạch theo chuẩn GMP. Đóng gói túi zip tiện lợi, có 60, 80, 120, 240 viên tương đương thời gian sử dụng từ 15, 20, 30 và 60 ngày để bạn lựa chọn.
Hoạt chất | DHA, EPA |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn |
Liều lượng | 4 viên/ngày |
Đóng gói | Túi zip 60/80/120/240 viên |
Xuất xứ | Nhật Bản |
Công thức kết hợp chiết xuất từ 2 loại quả: Blueberry (việt quất) và ginkgo giloba (bạch quả) mang đến đa dạng các chất chống gốc tự do gồm Anthocyanin, Pterostilbene, Flavonoid và Terpenoid, tạo nên hàng rào bảo vệ tế bào não.
Sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 viên giúp cải thiện giấc ngủ, giảm chóng mặt và chứng đau nửa đầu, trí nhớ minh mẫn hơn. Thuốc đóng lọ xanh dễ nhận biết với số lượng 15 viên và 30 viên để lựa chọn.
Hoạt chất | Chiết xuất blueberry, chiết xuất ginkgo giloba |
---|---|
Độ tuổi | Từ 12 tuổi |
Liều lượng | 1 viên/ngày |
Đóng gói | Hộp 15/30 viên |
Xuất xứ | Mỹ |
Neuro-PS chứa Phosphatidylserine 100mg hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh và nâng cao trí lực. Bên cạnh đó, thuốc còn có khả năng giảm căng thẳng mệt mỏi, tinh thần phấn chấn, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Phosphatidylserine là thành phần của tế bào não, đóng vai trò quan trọng trong dẫn truyền thần kinh. Tuổi càng cao thì Phosphatidylserine càng bị suy giảm, do đó bạn nên bổ sung hoạt chất này để hạn chế chứng suy giảm nhận thức khi về già.
Hoạt chất | Phosphatidylserine |
---|---|
Độ tuổi | - |
Liều lượng | 1 - 3 viên/ngày (người lớn) |
Đóng gói | Hộp 30/60/120 viên |
Xuất xứ | Mỹ |
Thuốc dạng viên nhộng màu trắng sữa, mỗi viên chứa 500mg hoạt chất Acetyl L-carnitine tốt cho não bộ và hệ thần kinh. Acetyl L-carnitine giúp cơ thể sản sinh năng lượng để cung cấp cho não cũng như các cơ thực hiện chức năng của mình.
Bên cạnh đó, Acetyl L-carnitine còn hỗ trợ làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn tập trung hơn, cải thiện tâm trạng và tinh thần. Thuốc bảo vệ tế bào não chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì chức năng não khỏe mạnh.
Hoạt chất | Acetyl L-carnitine |
---|---|
Độ tuổi | - |
Liều lượng | 1 viên/ngày |
Đóng gói | Hộp 100 viên |
Xuất xứ | Mỹ |
Hàm lượng GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) trong mỗi viên đạt 500mg. Người lớn uống 2 - 3 viên mỗi ngày (mỗi lần 1 viên) giúp hệ thần kinh và não bộ được thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Vitamin B6 kết hợp cùng GABA để dẫn truyền thần kinh, từ đó cải thiện tâm trạng và ngăn ngừa trầm cảm, đặc biệt là ở người già, người lớn tuổi. Thành phần không chứa các chất dễ gây dị ứng như Gluten, trứng, lúa mì, v.v., dùng được cho người ăn chay, ăn thuần chay.
Hoạt chất | GABA (Ga(mm)a-Aminobutyric Acid), vitamin B6 |
---|---|
Độ tuổi | - |
Liều lượng | 2 - 3 viên/ngày (người lớn) |
Đóng gói | Hộp 100/200 viên |
Xuất xứ | Mỹ |
Chiết xuất curcumin từ nghệ tươi được tối ưu hóa dưới dạng Longvida giúp cơ thể dễ hấp thụ, đồng thời bảo vệ curcumin trước các loại axit dạ dày. Sử dụng mỗi ngày 1 viên vào mỗi bữa sáng giúp tinh thần phấn chấn, tỉnh táo và tăng cường trí nhớ, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Blackmores là thương hiệu nổi tiếng tại Úc với các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe được đông đảo khách hàng ở nhiều nước tin dùng nên bạn có thể an tâm sử dụng.
Hoạt chất | Chiết xuất curcumin |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn |
Liều lượng | 1 viên/ngày |
Đóng gói | Hộp 30 viên |
Xuất xứ | Úc |
Cerevit Fort là sự kết hợp độc đáo từ nhiều dược chất khác nhau như chiết xuất ginkgo biloba, thành ngạch, thông đất, rau đắng biển, tỏi đen, vitamin B6, axit folic, v.v., cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và não bộ.
Cerevit For góp phần thúc đẩy toàn hoàn máu não, từ đó hạn chế tai biến, cải thiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tê tay chân. Thuốc được sản xuất tại Việt Nam bởi công ty cổ phần Dược Phẩm Quốc Tế USA. Hộp 3 vỉ, mỗi vỉ 10 viên, giá mềm dễ mua.
Hoạt chất | Chiết xuất ginkgo biloba, nattokinase, thành ngạch, đinh lăng, thông đất, rau đắng biển, tỏi đen, v.v. |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn |
Liều lượng | 1- 2 viên/ngày |
Đóng gói | Hộp 30 viên |
Xuất xứ | Việt Nam |
Hiện nay ngoài các loại thuốc bổ có nguồn gốc là vitamin khoáng chất như: Sắt, DHA, EPA, canxi v.v. an toàn cho phụ nữ mang thai, còn các loại hoạt chất như: gingko biloba, GABA, Co-Q10 v.v..
Những thành phần này mặc dù thường không gây ảnh hưởng lên thai nhi hoặc mẹ bầu nhưng các dữ liệu an toàn về các loại trên hiện nay rất ít nên không khuyến khích dùng khi mang thai và cho con bú.
Hiện nay các loại thực phẩm chức năng như: gingko biloba, DHA, GABA cũng được sử dụng cho những trường hợp thiếu máu não, người lớn tuổi với mục đích tăng tưới máu não, dịu thần kinh cũng giúp giảm nguy cơ Alzheimer nhưng không phải dùng các loại trên sẽ không mắc Alzheimer.
Hiệu quả học tập của trẻ phụ thuộc rất nhiều yếu tố: dinh dưỡng, tinh thần, chất lượng giáo dục, môi trường v.v.. Trong dinh dưỡng có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau liên quan đến não bộ. Việc thiếu DHA, sắt, đạm, iod và 1 số chất khác có ảnh hưởng đến phát triển trí não của trẻ.
Việc bổ sung đủ chất trên giúp trẻ tối ưu được phát triển não bộ nhưng tăng cường tập trung hay trí nhớ thì sẽ không có hiệu quả rõ ràng mà phải kết hợp thêm các yếu tố khác.
Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và hạn chế bệnh tật. Chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn với các sản phẩm dưới đây:
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Dụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Thiết Bị Gia Đình, TiviLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến