Danh sách nhanh - Cân Đo Chỉ Số Cơ Thể hàng đầu
Beurer
Điều Khiển Cầm Tay Di Động, Không Cần Cúi Khom Người
PICOOC
Chế Độ Giảm Cân Cá Nhân Hoá, Không Giới Hạn Người Dùng
Omron
So Sánh Tỷ Lệ Mỡ Từng Bộ Phận Với Người Khác
Anh Katsuhiro bắt đầu sự nghiệp kinh doanh riêng sau 17 năm làm việc tại một câu lạc bộ thể hình lớn, hiện đã tư vấn & hỗ trợ cho hơn 10 ngàn học viên. Bên cạnh vai trò là một PT, anh còn trực tiếp đào tạo các huấn luyện viên cá nhân khác. Anh từng lọt vào vòng chung kết cuộc thi Best Body Japan 2013 Japan Tournament. Sau sự kiện này, anh đã trở thành huấn luyện viên và học trò của anh có rất nhiều người chiến thắng tại các giải đấu. Hiện nay, Katsuhiro đang là giám khảo chính thức tại Best Body Japan và nhiều cuộc thi khác trên toàn nước Nhật. Anh đồng thời là người có kiến thức sâu rộng về các chế độ ăn uống, hướng dẫn chăm sóc cơ thể cho nam giới; anh cũng tham gia xây dựng các buổi hội thảo, bài giảng cho các công ty, viết lách và xuất hiện trên các phương tiện truyền thông.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Mục lục
Cân sức khỏe thông minh hay cân đo chỉ số cơ thể là loại cân ngoài đo được cân nặng, cân còn có khả năng đo được lượng mỡ, lượng cơ, khối lượng xương v.v.. Ngoài ra còn có nhiều chức năng khác nhau tùy theo mục đích sử dụng như chức năng riêng cho người đang ăn kiêng, quản lý sức khỏe, rèn luyện cơ bắp v.v. giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe của bản thân.
Ngày nay, cân đo chỉ số cơ thể được bán khá đại trà và cũng nhiều thương hiệu có giá thành phải chăng. Bạn có thể chọn mua cho mình một chiếc cân để dễ dàng theo dõi chế độ ăn kiêng hay tập luyện.
Sau đây mybest xin giới thiệu các điểm cần xem xét khi lựa chọn.
Dù gọi chung là cân đo chỉ số cơ thể nhưng lại có đa dạng các chỉ số cơ thể có thể được đo lường.
Quan trọng là hãy mua sau khi xác nhận mặt hàng ấy có thể đo được theo 3 mục tiêu: quản lý sức khỏe, giảm cân, rèn luyện cơ bắp.
Nếu bạn muốn quản lý sức khỏe hàng ngày dễ dàng, hãy chọn sản phẩm có thể đo cả cân nặng lẫn "tỷ lệ mỡ trong cơ thể". mybest khuyến khích những ai muốn kiểm tra chi tiết hơn có thể chọn các sản phẩm đo được mức mỡ nội tạng và giá trị BMI (chỉ số khối cơ thể).
Một số loại cân hiện đại hơn có thể đo khối lượng cơ, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, khối lượng xương ước tính và hàm lượngnước trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người trước hết chỉ muốn quản lý sức khỏe thì chỉ cần loại cân có thể đo cân nặng và tỷ lệ mỡ trong cơ thể là đủ.
Các mẫu cơ bản có giá thành phải chăng, dễ chọn mua, nhiều sản phẩm đa dạng, thích hợp cho người muốn thử bắt đầu quản lý sức khỏe.
Khi sử dụng cân sức khỏe với mục đích giảm cân, hãy chọn một sản phẩm không chỉ đo những phần cơ bản như cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể, mức mỡ nội tạng và giá trị BMI (chỉ số béo phì), mà còn có thể đo cả tỷ lệ mỡ của từng bộ phận như bụng, tay, chân.
Khi nắm được tỷ lệ mỡ của mỗi bộ phận, bạn có thể lên thực đơn giảm cân tập trung cho từng phần.
Ngoài ra, do có thể kiểm tra tiến độ luyện tập và vận động theo từng bộ phận khi giảm cân, nên bạn sẽ dễ dàng quản lý chế độ ăn lành mạnh và hiệu quả hơn, chẳng hạn như tăng cơ song song với giảm mỡ.
Đơn vị đo lường của cân đo chỉ số cơ thể bán trên thị trường chủ yếu được chia thành ba bước đo: 50g, 100g và 200g. Đặc biệt, nếu sản phẩm có thể đo cân nặng theo đơn vị 50g thì bạn sẽ dễ dàng thấy được những thay đổi nhỏ trong cân nặng hàng ngày.
Như đã đề cập ở trên, cân đo chỉ số cơ thể có thể đo theo đơn vị 50g sẽ nắm bắt được chi tiết những thay đổi trong cân nặng, nên điều này cũng đặc biệt dẫn đến động lực và tính kiên trì trong việc giảm cân.
Nếu cân đo chỉ số cơ thể có tính năng ghi nhớ kết quả đo được, bạn sẽ dễ dàng kiểm tra được sự thay đổi của cơ thể hàng ngày vì có thể so sánh với các kết quả đo cũ.
Tuy nhiên, cho dù có lưu lại được một ít kết quả đi nữa thì lượng dữ liệu có thể ghi lại của các máy cũng rất khác nhau. Với loại lưu được ít thì chỉ lưu số liệu đo trước đó, với loại lưu được lâu dài thì khoảng 3 tháng, vì vậy bạn nên chọn sản phẩm có thể lưu lại kết quả đo càng lâu càng tốt.
Trong số các sản phẩm có tính năng ghi nhớ còn có cả tính năng hỗ trợ phác họa đồ thị kết quả đã đo đạc. Với tính năng như thế này, bạn cũng sẽ nắm bắt được sự thay đổi trong kết quả đo dễ dàng và tiện lợi hơn.
Trong các loại cân sức khỏe, có loại tiện lợi có thể liên kết với ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra kết quả đã đo được hiển thị trực quan bằng đồ thị mọi lúc mọi nơi như ý.
Để liên kết với điện thoại thông minh, bạn có thể kết nối qua Bluetooth và qua Wi-Fi, nhưng nếu qua Wi-Fi thì bạn có thể trực tiếp đồng bộ kết quả đo.
Tuy nhiên, ít sản phẩm có hỗ trợ Wi-Fi, và qua lần kiểm chứng này cũng thấy rằng sai số quá lớn nên tỷ lệ mỡ cơ thể sẽ bị đo thấp hơn khoảng 9% so với giá trị tiêu chuẩn.
Nhưng nếu bạn xem tính tiện lợi của ứng dụng là trên hết thì vẫn nên xem xét.
Ngoài ra, gần đây xuất hiện rất nhiều các ứng dụng không chỉ lưu lại kết quả mà còn đề xuất các menu luyện tập, giúp bạn dễ dàng duy trì động lực hơn.
Nếu sử dụng không chỉ cho bản thân mà còn cho cả gia đình thì bạn cần xác nhận số người có thể đăng ký và độ tuổi cho phép.
Thông thường, bạn cần phải nhập trước các mục như chiều cao, cân nặng và tuổi của từng cá nhân trước khi sử dụng cân sức khỏe. Và vì mỗi loại có số lượng người đăng ký khác nhau, nên hãy kiểm tra mục này nếu bạn mua cho gia đình mình.
Hầu hết các cân sức khỏe đều được để là tương thích với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số mục như khối lượng xương và tỷ lệ trao đổi chất cơ bản sẽ bị giới hạn độ tuổi.
Về cơ bản, cân sức khỏe lấy người trưởng thành làm tiêu chuẩn nên những ai muốn đo chính xác cho trẻ em thì hãy chọn mua cân sức khỏe có hỗ trợ cả phần độ tuổi của trẻ em.
Vài loại cân đo chỉ số cơ thể có tính năng bổ sung giúp thoải mái sử dụng hơn. Nhờ ứng dụng tính năng này, bạn sẽ có thể sử dụng cân sức khỏe mà không gặp bất kì khó chịu nào.
Vài loại cân đo chỉ số cơ thể có tính năng chỉ cần bước lên là tự động bật.
Nếu sản phẩm được tích hợp sẵn tính năng tự động nhận diện có thể truy xuất dữ liệu cá nhân đã đăng ký dựa trên trọng lượng khi bước lên cân, bạn sẽ đỡ được công đoạn tải thông tin của mình bằng thủ công khi đo.
Ngoài ra còn có thể tránh đo sai do chọn nhầm thông tin cá nhân đăng ký.
Nếu sản phẩm có đèn nền làm sáng màn hình hiển thị, bạn sẽ xem được kết quả đo rõ ràng kể cả trong chỗ tối. Vì vậy, tính năng này sẽ rất phù hợp với những người thường sử dụng cân đo chỉ số cơ thể tại phòng thay đồ sau khi tắm xong.
Hơn nữa đặc biệt là khi tên đơn vị và các thành phần đo được hiển thị bằng chữ cái lớn thì sẽ giúp nhìn thấy kết quả rõ hơn. Một khi đã bỏ tiền mua thì bạn nên chọn loại có đèn nền và chữ cái hiển thị to rõ.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mua cân đo chỉ số cơ thể của hãng nào, bạn có thể chọn sản phẩm của các hãng sản xuất có tiếng. Sau đây, mybest sẽ giới thiệu về hai hãng sản xuất tiêu biểu cùng với đặc trưng của từng bên.
Trong số các lĩnh vực kinh doanh của OMRON như máy móc dùng trong công nghiệp, linh kiện điện tử và phát triển cơ sở hạ tầng, Omron Healthcare đảm nhận lĩnh vực thiết bị y tế sức khỏe.
Các sản phẩm của OMRON có đặc trưng là tốc độ đo cực nhanh. Ngoài ra, nó còn được trang bị tính năng tự động gửi dữ liệu sau khi đo, và các tính năng trên ứng dụng dành riêng cho điện thoại cũng cực kỳ vượt trội.
Tanita phát triển và bán các dụng cụ đo lường cho kinh doanh và gia dụng như cân nhà bếp và cân đo khối lượng. Kể từ khi thành lập, sản phẩm họ tập trung phát triển là các thiết bị đo lường, và họ sở hữu năng lực kỹ thuật về đo lường rất tốt.
Ngoài ra, họ còn là hãng sản xuất đầu tiên trên thế giới phát triển cân sức khỏe, họ đang vận dụng những kiến thức và năng lực kỹ thuật vượt trội về công nghệ đo đạc nhằm phát triển các thiết bị chăm sóc sức khỏe đi trước thời đại.
Sản phẩm | Hình ảnh | Giá thấp nhất | Điểm nổi bật | Thông tin chi tiết | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Người dùng | Độ tuổi | Sai số | Kết nối smartphone | Mục đích sử dụng | Chỉ số đo | |||||
1 | Tanita Cân Đo Tanita |RD-953 | ![]() | Chế Độ Vận Động Viên Chuyên Dụng | 4 người | Người lớn | 50 g | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp | Cân nặng, BMI, mỡ, nước, cơ bắp, xếp loại vóc dáng, chất lượng cơ, tỷ lệ chuyển hoá, tuổi chuyển hoá, mỡ nội tạng, tỷ lệ mỡ/cơ 5 vùng cơ thể | ||
2 | Beurer Cân Beurer Body Complete Scale|BF 100 | ![]() | Điều Khiển Cầm Tay Di Động, Không Cần Cúi Khom Người | 10 người | Không rõ | Không rõ | Hàng ngày, phát triển cơ bắp | Cân nặng, mỡ, cơ bắp, nước, calo AMR, calo BMR | ||
3 | PICOOC Cân Đo Picooc The Body Composition Smart Scale| Mini | ![]() | Chế Độ Giảm Cân Cá Nhân Hoá, Không Giới Hạn Người Dùng | Không giới hạn | Người lớn | Không rõ | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp | Cân nặng, BMI, tỷ lệ trao đổi chất, chất đạm, xương, cơ bắp, mỡ, mỡ nội tạng, nước, tuổi chuyển hoá | ||
4 | Omron Cân Đo Omron Body Composition Monitor |HBF-375-AP | ![]() | So Sánh Tỷ Lệ Mỡ Từng Bộ Phận Với Người Khác | 4 người | Người lớn (18-80 tuổi) | 100 g | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp | Cân nặng, BMI, cơ bắp, mỡ, mỡ nội tạng, tỷ lệ trao đổi chất, tuổi cơ thể | ||
5 | Withings Cân Đo Withings Smart Body Analyzer|WS-50 | ![]() | Chế Độ Em Bé Và Thai Kỳ Độc Đáo | 8 người | Trẻ em, người lớn | 100 g | Hàng ngày | Cân nặng, BMI | ||
6 | Anker Cân Đo Anker Smart Scale Eufy|C1 | ![]() | Không Cạnh Vuông Nhọn, Kết Nối Bluetooth Thế Hệ Mới | 16 người | Trẻ em, người lớn | Không rõ | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp | Cân nặng, mỡ, BMI, nước, BMR, mỡ nội tạng, xương, cơ, khối lượng chất béo, khối lượng cơ nạc, khối lượng xương, khối lượng cơ bắp | ||
7 | Laica Cân Điện Tử Laica |PS7002 | ![]() | Quản Lý Sức Khỏe Với Sơ Đồ Theo Dõi Chi Tiết | Không rõ | Trẻ em, người lớn (10-80 tuổi) | 100 g | Hàng ngày, phát triển cơ bắp | Cân nặng, BMI, mỡ, cơ, nước, tỷ lệ chuyển hoá | ||
8 | Tanita Cân Đo Tanita 9 Trong 1|BC-730 | ![]() | Cân Gọn Nhẹ Màu Sắc Dễ Thương, Đo 9 Chỉ Số Cơ Bản | 5 người | Trẻ em (5-17 tuổi), người lớn | 100 g | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp | Cân nặng, mỡ, nước, cơ bắp, xếp hạng vóc dáng, tỷ lệ trao đổi chất, tuổi chuyển hoá, xương, mỡ nội tạng | ||
9 | Camry Cân Đo Chỉ Số Camry|EF971 | ![]() | Giá Phải Chăng, 5 Mức Cảnh Báo Thể Trạng Cơ Thể | 12 người | Người lớn, trẻ em | 100 g | Hàng ngày, phát triển cơ bắp | Cân nặng, mỡ, nước, cơ, xương, calo | ||
10 | Xiaomi Cân Đo Xiaomi | ![]() | Đo BMI Đơn Giản, Nhận Diện Tự Động 16 Người Dùng | 16 người | Người lớn, trẻ em | 50 g | Hàng ngày | Cân nặng, BMI |
Với công nghệ phân tích trở kháng điện sinh học độc quyền BIA, cân Tanita đo lường 11 chỉ số toàn thân, đặc biệt bao gồm chất lượng cơ và tỷ lệ cơ/mỡ theo năm vùng cơ thể, giúp bạn nhận diện được tình hình thể trạng của mình rõ ràng hơn.
Đặc biệt, chế độ vận động viên còn giúp bạn nhận biết thêm về sự chuyển đổi mỡ và cơ trong cơ thể, sau một khoảng thời gian tập luyện để dễ dàng điều chỉnh phương pháp tập luyện và chế độ ăn uống. Mặc dù sản phẩm có giá thành cao và thích hợp hơn với những người tập luyện cường độ cao, vận động viên; nhưng nếu bạn cực kì quan tâm tới các chỉ số trên, hãy cân nhắc.
Người dùng | 4 người |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn |
Sai số | 50 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, BMI, mỡ, nước, cơ bắp, xếp loại vóc dáng, chất lượng cơ, tỷ lệ chuyển hoá, tuổi chuyển hoá, mỡ nội tạng, tỷ lệ mỡ/cơ 5 vùng cơ thể |
Người dùng | 10 người |
---|---|
Độ tuổi | Không rõ |
Sai số | Không rõ |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, mỡ, cơ bắp, nước, calo AMR, calo BMR |
Người dùng | Không giới hạn |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn |
Sai số | Không rõ |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, BMI, tỷ lệ trao đổi chất, chất đạm, xương, cơ bắp, mỡ, mỡ nội tạng, nước, tuổi chuyển hoá |
Người dùng | 4 người |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn (18-80 tuổi) |
Sai số | 100 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, BMI, cơ bắp, mỡ, mỡ nội tạng, tỷ lệ trao đổi chất, tuổi cơ thể |
Người dùng | 8 người |
---|---|
Độ tuổi | Trẻ em, người lớn |
Sai số | 100 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày |
Chỉ số đo | Cân nặng, BMI |
Thiết kế cân Eufy bao gồm các cạnh bo tròn, không hề vuông nhọn, đảm bảo an toàn cho người dùng mỗi khi vô tình chạm phải. Hệ thống siêu cảm biến hình chữ G cho phép đo lường chính xác cao 12 chỉ số cơ thể, và lưu giữ tới 16 số liệu người dùng, tối ưu cho gia đình đông người sử dụng thuận tiện.
Đồng thời, với công nghệ Bluetooth thế hệ mới, bạn sẽ nhanh chóng kết nối với cân để đọc các số liệu, biểu đồ một cách khoa học và dễ hiểu. Đối với trẻ nhỏ dưới 16 tuổi, cân chỉ hiển thị một chỉ số duy nhất là cân nặng, nên bạn cần lưu ý. Ngoài ra, bạn có thể kết nối với app sức khoẻ của Apple, Google để theo dõi sức khoẻ đồng bộ ngay trên điện thoại của mình.
Người dùng | 16 người |
---|---|
Độ tuổi | Trẻ em, người lớn |
Sai số | Không rõ |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, mỡ, BMI, nước, BMR, mỡ nội tạng, xương, cơ, khối lượng chất béo, khối lượng cơ nạc, khối lượng xương, khối lượng cơ bắp |
Người dùng | Không rõ |
---|---|
Độ tuổi | Trẻ em, người lớn (10-80 tuổi) |
Sai số | 100 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, BMI, mỡ, cơ, nước, tỷ lệ chuyển hoá |
Nét hấp dẫn của sản phẩm không chỉ ở màu sắc dễ thương, trẻ trung, mà còn ở kích cỡ gọn nhẹ (nhỏ hơn 1 trang A4), giá thành phải chăng, phù hợp với nhiều người. Mặc dù trẻ em trong độ tuổi 5-17 có thể sử dụng cân, nhưng chỉ có thể đo cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể.
Người dùng | 5 người |
---|---|
Độ tuổi | Trẻ em (5-17 tuổi), người lớn |
Sai số | 100 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, giảm cân, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, mỡ, nước, cơ bắp, xếp hạng vóc dáng, tỷ lệ trao đổi chất, tuổi chuyển hoá, xương, mỡ nội tạng |
Người dùng | 12 người |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn, trẻ em |
Sai số | 100 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày, phát triển cơ bắp |
Chỉ số đo | Cân nặng, mỡ, nước, cơ, xương, calo |
Người dùng | 16 người |
---|---|
Độ tuổi | Người lớn, trẻ em |
Sai số | 50 g |
Kết nối smartphone | |
Mục đích sử dụng | Hàng ngày |
Chỉ số đo | Cân nặng, BMI |
Thời điểm dùng cân sức khỏe thích hợp nhất được cho là trước bữa ăn và trước khi tắm. Đó là vì lượng nước, nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi do ăn uống hay tắm táp nên có thể sẽ ảnh hưởng đến các giá trị đo được.
Ngoài ra, nhờ đo đạc trên cùng thời điểm và trạng thái nhất có thể sẽ thu được kết quả không bị ảnh hưởng bởi những thay đổi của cơ thể do hành vi hàng ngày.
1: Tanita |Cân Đo Tanita |RD-953
2: Beurer |Cân Beurer Body Complete Scale|BF 100
3: PICOOC|Cân Đo Picooc The Body Composition Smart Scale| Mini
4: Omron |Cân Đo Omron Body Composition Monitor |HBF-375-AP
5: Withings |Cân Đo Withings Smart Body Analyzer|WS-50
Xem Bảng Xếp Hạng Tại ĐâyThông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Máy Tính
Mẹ Và Bé
Nội Ngoại Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - Truyện
Game - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Máy Ảnh - Máy Quay
Ứng Dụng - Phần Mềm
Dịch Vụ