Nếu bạn là người thường xuyên chạy bộ hoặc vừa bắt đầu tham gia bộ môn thể thao này, một đôi giày chuyên dành cho việc chạy bộ sẽ là trang bị không thể thiếu. Tuy nhiên, không phải bất kì đôi giày nào cũng đều phù hợp với tất cả mọi người. Bên cạnh đó, sự đa dạng về thiết kế và chất liệu từ những thương hiệu giày thể thao đình đám như Adidas, Nike, Asics, Decathlon v.v. sẽ rất dễ làm bạn phân vân. Đâu sẽ là đôi giày chạy bộ tốt dành cho bạn?
Trong bài viết này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn điểm qua một số tiêu chí hữu ích khi chọn mua một đôi giày chuyên chạy bộ. Top 10 mẫu giày chạy bộ đang được nhiều người yêu thích trên các bảng xếp hạng trực tuyến cũng sẽ được giới thiệu ở phần sau của bài viết.
Anh Takehisa là thành viên của Hiệp hội Công nghệ Giày Nhật Bản kiêm chuyên gia tư vấn giày thể thao Shoe Fitter từ JAFT. Sau nhiều năm làm việc trong lĩnh vực sản xuất đồ thể thao, anh đã trở thành chuyên gia về giày chạy bộ vào năm 2013. Anh Takehisa tổ chức nhiều lớp dạy kỹ năng chạy, hỗ trợ tư vấn cách chọn mua giày đến cách sử dụng, hướng dẫn từ người vừa tập chạy đến cả người chạy lâu năm để xây dựng tư thế chạy chuẩn xác. Không chỉ tư vấn chọn giày chuẩn xác, anh cũng có kỹ năng chạy rất tốt, anh Takehisa đã tự luyện tập và lập kỉ lục chạy cá nhân ở mức 2 giờ 34 phút 28 giây ở tuổi 47.
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.
Mục lục
Giày chạy bộ là một vật dụng cần thiết để hỗ trợ, giúp bạn có những bước chạy thoải mái hơn trên đường chạy mỗi ngày.
Nhờ được trang bị phần đế với đệm lót có tính đàn hồi tốt, giày chạy bộ không chỉ bảo vệ khớp chân bạn khỏi tác động khi bạn tiếp đất, mà còn tạo động lực, tiếp bước cho bạn trên đường chạy.
Ngoài ra, phần đệm lót gót chân và đế ngoài chắc chắn, không biến dạng cũng là một điểm thu hút của giày chạy bộ.
Gần đây, những sản phẩm với thiết kế nổi bật có thể dùng như những đôi giày thông thường cũng tăng lên, điều này có thể làm tăng động lực tập thể dục cho bạn. Để hành trình chạy của mình không quá nhàm chán, bạn nhất định hãy sở hữu một đôi giày chạy bộ nhé.
Mỗi giới tính có khung xương và cơ bắp khác nhau, vậy nên ngoài những sản phẩm unisex, trên thị trường hiện nay cũng chia ra giày chạy bộ nam và giày chạy bộ nữ riêng biệt.
Những sản phẩm như vậy đều có thiết kế đệm lót, chiều ngang bàn chân và gót chân khác nhau để đem lại trải nghiệm sử dụng tốt nhất cho người dùng.
Dưới đây, mybest sẽ giới thiệu 4 điểm bạn cần kiểm tra khi chọn giày chạy bộ.
Hình dạng bàn chân của mỗi người đều có sự khác biệt. Bạn hãy tìm cho mình một đôi giày mà bạn có thể đi một cách thoải mái nhé!
Giày cần ôm khít mu bàn chân và khớp chân của bạn nhưng phần ngón chân cần được thoải mái.
Mặt khác, những đôi giày bó chặt sẽ tạo áp lực lên ngón chân, không chỉ khiến bạn khó chạy mà còn có khả năng làm bạn bị thương. Để cho quãng đường chạy chạy trở nên thoải mái hơn, bạn nhất định đừng quên kiểm tra điểm này nhé.
Bạn hãy chọn một đôi giày phù hợp với chiều rộng bàn chân của mình để không bị chấn thương khi chạy.
Kích thước xung quanh bàn chân bao gồm cả chiều rộng bàn chân được gọi là chu vi bàn chân (cỡ chân). Kí hiệu chiều rộng của các loại giày chủ yếu là D hoặc lên tới AA~6E.
Tất nhiên thử giày trực tiếp là cách tốt nhất, tuy nhiên khi mua online, cũng có nhiều sản phẩm không có ký hiệu chiều rộng. Trong trường hợp này, bạn hãy kiểm tra xem phần đế giày có lớn hơn khu vực ôm theo mu bàn chân (phần trên) khi nhìn từ trên xuống hay không.
Nếu bạn cảm thấy chân của mình bị chật khi đi giày, hãy điều chỉnh độ thít của dây buộc.
Khi bạn buộc dây giày, bạn nên điều chỉnh dây giày sao cho có cảm giác các ngón chân và mắt cá chân được cố định nhưng phần mu bàn chân không bị siết quá mạnh. Khi đó, bạn vừa có thể giảm áp lực lên bàn chân mình và vẫn có thể duy trì cảm giác ổn định.
Tiếp đất bằng giữa bàn chân, bật người khỏi mặt đất bằng mũi chân là cách chuyển đổi trọng tâm khi chạy đúng. Trong quá trình này, các ngón chân đóng vai trò rất quan trọng.
Nếu mũi giày có độ cong nhất định, đôi giày sẽ tạo cho bạn một lực đẩy khi chạy, giúp cơ thể bạn ghi nhớ cách chuyển đổi trọng tâm đúng.
Mũi giày cong lên được đánh giá là tạo cảm giác chân dễ bật về phía trước và tạo chuyển đổi trọng tâm mượt mà hơn.
Trong khi đó, những đôi giày không có mũi giày cong được đánh giá là “có cảm giác phải tự dùng sức của chân để chạy”, “không có lực đẩy khi chạy”. Do đó, những người lần đầu mua giày thể thao hãy kiểm tra hình dáng của mũi giày trước khi chọn mua.
Những đôi giày hình thuyền có phần gót giày cong lên sẽ giúp chân bạn chuyển động dễ dàng hơn khi đổ người về phía trước.
Những người muốn tìm những đôi giày có thể tạo lực đẩy khi chạy hãy thử cân nhắc loại giày này nhé.
Mỗi đường chạy sẽ cần những đôi giày có độ nâng và đàn hồi khác nhau. Chạy ngoài trời, chạy trong phòng gym – bạn hãy chọn lựa những đôi giày có độ cứng và độ dày của đế giày phù hợp với mục đích chạy của mình nhé.
Khi chạy trên đường nhựa, chân của bạn sẽ chịu nhiều sức nặng hơn so với khi chạy trên máy chạy bộ.
Nếu sử dụng những đôi giày có gót dày, độ nâng và đàn hồi vừa phải, bạn sẽ giảm được lực tác động lên xương khớp khi tiếp đất. Khi chọn mua giày, bạn hãy chú ý đến độ dày của gót và chất liệu của đế giữa nữa nhé.
Khi bạn sử dụng giày tại phòng gym, tạm cho rằng bạn đang chạy bộ hay luyện cơ, bạn hãy chọn những đôi giày với gót giày có độ cứng ổn định nhưng không quá dày.
Nếu bạn dùng những đôi giày có độ nâng tốt, khi luyện cơ, lực chân bạn sẽ không tiếp xúc đều với mặt đất và bạn sẽ rất khó duy trì tư thế luyện tập đúng.
Dây curoa của máy chạy bộ rất mềm, chân bạn sẽ không phải chịu lực mạnh như khi chạy trên đường nhựa. Do đó, những đôi giày với phần đế có độ dày và tính đàn hồi vừa phải, cứng cáp giúp bạn tiếp đất là lựa chọn phù hợp nhất.
Những sản phẩm đế mỏng cũng có loại đế ngoài gồ ghề như đế đinh.
Những đôi giày như vậy có thể làm hỏng sàn nhà hoặc dây coroa của máy chạy bộ, vì vậy, bạn đừng nên sử dụng những đôi giày đó trong phòng gym nhé.
Để có một quãng đường chạy thoải mái, bạn cần chọn những đôi giày giảm nguy cơ chấn thương cho chân. Bạn hãy chú trọng vào tính cứng cáp của sản phẩm: độ cứng và chiều rộng của đế ngoài cùng độ cứng của lót gót chân khi mua hàng nhé.
Những sản phẩm với đế ngoài có độ cứng vừa phải sẽ không bị biến dạng khi có lực tác động từ trái sang phải., giảm bớt sự thay đổi trong dáng chạy của bạn. Đôi chân là nền tảng cho việc chạy của bạn. Giảm tối thiểu những chuyển động không cần thiết sẽ giúp bạn có một cung đường chạy tốt hơn.
Với độ cứng vừa phải, bạn cũng có thể chuyển đổi trọng tâm nhịp nhàng mà không cần quá tốn sức, đây là một điều rất quan trọng với những người tập chạy bộ lần đầu.
Những sản phẩm có phần mũi giày và phần đế giữa quá mềm sẽ tăng gánh nặng lên lực tác động vào cơ dưới bắp chân. Vì vậy, những đôi giày dễ bị mất dáng khi có lực tác động sẽ không phù hợp khi bạn muốn chạy đường dài.
Những sản phẩm có đế mỏng thường sẽ bị biến dạng khi có thêm tác động, nhưng trái lại, nhờ đó mà bạn cũng có thể chạy bằng cách dùng lực chân là chính.
Tuy những sản phẩm đó không phù hợp với những người chạy đường dài như khi tham gia marathon, nhưng những người có kinh nghiệm muốn chạy một quãng đường khoảng 10 km hay chạy nước rút lại rất dễ sử dụng. Nếu bạn là một người đã có kinh nghiệm chạy bộ, hãy thử trải nghiệm những sản phẩm này nhé.
Cúp gót giày là phần lõi hình bán nguyệt bao quanh gót chân.
Những đôi giày có cốc gót với độ cứng vừa phải sẽ không bị biến dạng ngay cả khi bạn dùng tay nhấn vào. Loại sản phẩm như vậy sẽ giúp cơ thể bạn có trọng tâm vững vàng và tăng tính ổn định của tư thế chạy.
Những sản phẩm có đế ngoài – phần quanh mũi giày và gót chân rộng được khuyên dùng cho người mới bắt đầu chưa có dáng chạy ổn định vì sản phẩm có thể giúp bạn giữ thăng bằng khi tiếp đất bằng một chân.
Những đôi giày có kiểu đế như vậy thường được sản xuất với chiều rộng lớn, do đó, những người có bề ngang bàn chân to và những người có vấn đề về chân sẽ cảm thấy rất thoải mái khi sử dụng.
Khi chọn giày chạy bộ, một trong những tiêu chí đáng cân nhắc chính là đặc điểm của từng thương hiệu sản xuất. Hãy cùng mybest điểm qua một số thương hiệu ngay bên dưới!
Với thương hiệu Adidas, bạn có thể chú ý đến những mẫu giày chạy bộ hiệu suất cao mang tên “Boost”. Đây là mẫu giày hỗ trợ việc chạy bộ hiệu quả nhờ lực đẩy cao.
Nếu bạn muốn chọn những đôi giày thông thường, bạn có thể trải nghiệm những mẫu giày không thuộc dòng “Boost”. Hiện nay, Boost đang dần chuyển hướng sang người chạy marathon cùng các trang phục thường ngày.
Dòng giày chạy bộ mới ra mắt gần đây nhất của thương hiệu mang tên Adizero với khẩu hiệu "Made to Win" giúp bạn có những bước chạy đường dài nhẹ nhàng, dễ dàng tăng tốc và giảm thiểu năng lượng tiêu hao. Nhờ vậy bạn sẽ đến gần chiến thắng hơn đấy.
Với thương hiệu Nike, số lượng giày chạy bộ cho người dùng chuyên nghiệp đang ngày càng tăng lên. Phân khúc giá thành từ thấp đến cao trong những thiết kế trẻ trung, năng động, màu sắc được nhiều lứa tuổi yêu thích.
Nếu như những mẫu giày Structure mang lại sự tự tin cho những ai vừa bắt đầu tập chạy, Air Max có khả năng giảm sốc cao, Zoom tạo sức bật ngay lập tức như một chiếc lò xo thì bạn không thể bỏ qua dòng giày chạy bộ nổi tiếng và được yêu thích nhất Nike Pegasus nếu muốn một đôi giày chạy nhanh, êm ái và đàn hồi cao.
Biti's là một trong những thương hiệu sản xuất giày lớn của Việt Nam với đa dạng phân khúc, hướng đến nhiều đối tượng người dùng. Những mẫu giày chạy bộ được trang bị nhiều công nghệ nghiên cứu và phát triển độc quyền phù hợp với bàn chân của người Việt.
Mẫu mã đa dạng, màu sắc bắt mắt, độ bền bỉ cao cùng lợi thế về mức giá thành đã giúp giày chạy bộ Bitis ngày càng được nhiều người yêu thích và tin dùng.
Đây là hai thương hiệu giày đến từ Nhật Bản, được thiết kế tương thích với kích thước chân của người Nhật nên sẽ dễ dàng tương thích với kích thước chân người châu Á hơn so với các sản phẩm từ phương Tây.
Mặc dù số lượng giày để mang mỗi ngày đang dần nhiều hơn, nhưng số lượng giày chạy bộ chuyên dụng vẫn chiếm đa số. Đây sẽ là thương hiệu phù hợp cho những ai đang tìm kiếm một đôi giày để chuẩn bị cho cuộc thi marathon sắp tới.
Những mẫu giày từ New Balance được cho là cân bằng giữa Nike và Adidas. Bạn có thể tìm thấy khá nhiều những mẫu giày cho người chạy chuyên nghiệp bên cạnh sự đa dạng từ những mẫu giày cho người chạy phổ thông.
Ngoài những thương hiệu kể trên, trên thị trường vẫn còn khá nhiều những tên tuổi sản xuất giày lớn mà bạn có thể tham khảo như Li Ning, Skechers, Reebok, Under Armour với ngày càng nhiều sản phẩm giày chạy bộ. Gần đây, thương hiệu Saucony của Mỹ cũng được nhiều người dùng chú ý. Đây là hãng sản xuất giày chạy bộ từ lâu đời, rất thích hợp cho những ai vừa bắt đầu tập chạy bởi những mẫu giày có độ ổn định tuyệt vời.
Bên cạnh công nghệ PureGEL giảm sốc và tăng cường sự thoải mái trong mỗi bước chạy, lớp đệm mỏng nhẹ FF BLAST ECO PLUS được cải tiến sẽ tăng cường độ đàn hồi, giảm khối lượng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và linh hoạt khi chạy. Khi tiếp đất trên đường chạy, bạn sẽ tưởng chừng như bàn chân của mình đang hạ cánh trên mây đầy tuyệt vời.
Được đánh giá cao về hiệu suất và sự thoải mái, Asics GEL-NIMBUS 25 sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các vận động viên chuyên nghiệp và người thường xuyên chạy bộ. Tuy nhiên, nếu bạn là người có trọng lượng cơ thể nặng hoặc có nhu cầu chạy bộ tốc độ cao, đôi giày này có thể không phù hợp.
Kích thước | US 6,5 - US 10 (Nam/Nữ) |
---|---|
Khối lượng | 260 g |
Lớp đệm | FF BLAST PLUS ECO |
Chất liệu | Vải dệt kim, vật liệu tái chế |
Độ dày đế | - |
Đế ngoài | Cao su AHAR |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Bạc, đen, xanh, cam v.v. |
Phù hợp | Chạy ngoài trời, đường dài |
Điểm nổi bật của Ultraboost 21 là công nghệ Boost - lớp đệm đặc trưng của thương hiệu, được gia tăng thêm 6% mang lại khả năng hồi phục nhanh chóng và tăng cường hiệu suất chạy bộ. Công nghệ tiên tiến như Torsion System và Primeknit cũng được tích hợp, cung cấp sự ổn định cho toàn bộ bàn chân.
Đồng thời, chất liệu vải Primeblue ôm sát chân, thoải mái tức thì, cũng như tạo độ đàn hồi linh hoạt và cho phép chân thoáng khí tốt hơn trong suốt quá trình chạy bộ ra nhiều mồ hôi. Nhờ vậy, bước chân của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng và linh hoạt hơn, đồng thời giảm mệt mỏi và tăng cường sự bền bỉ trong suốt quãng đường chạy dài.
Sự thoải mái, gọn nhẹ, êm ái, bền bỉ, kiểm soát tốt trên mọi bề mặt đường là những lời có cánh được người dùng nhận xét. Dù bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay chỉ là người thích sử dụng giày chạy bộ để tập thể dục hàng ngày, Ultraboost 21 đều sẽ đáp ứng mọi yêu cầu của bạn.
Kích thước | UK 3,5 - UK 12,5 (Nam/Nữ) |
---|---|
Khối lượng | 340 g |
Lớp đệm | Boost |
Chất liệu | Primeblue |
Độ dày đế | 30,5 mm |
Đế ngoài | Cao su Continental |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Đen, trắng, cam v.v. |
Phù hợp | Chạy ngoài trời, đường dài |
So với phiên bản Pegasus 38 trước, Nike Pegasus 39 có phần trên nhẹ hơn và được trang bị tận 2 lớp đệm Zoom Air giảm sốc, tăng độ đàn hồi cùng công nghệ Nike React mang đến cho bạn những bước chạy êm ái và nhẹ nhàng vào bất kể mùa nào trong năm, thoải mái sử dụng giày vào cả mùa hè nóng bức lẫn mùa đông giá lạnh.
Phần gót chân được thiết kế tăng cường khả năng tiếp đất tối ưu hơn, giúp bạn chuyển đổi từ gót chân sang ngón chân dễ dàng, giảm thiểu gánh nặng lên đầu gối và ống chân khi tiếp đất bằng gót chân, đồng thời giảm chấn thương và tạo đà chạy nhanh về phía trước.
Nhà sản xuất cũng đệm thêm ở phần lưỡi gà và cổ giày, tăng độ thoải mái khi mang; cùng lớp vải lưới kĩ thuật Engineered Mesh thoáng khí hơn so với các loại vải lưới thông thường. Nếu bạn muốn một đôi giày chạy êm ái, nhanh và đàn hồi cao, đừng bỏ qua Nike Pegasus 39 nhé.
Kích thước | 36,5 - 45 (Nam/Nữ) |
---|---|
Khối lượng | - |
Lớp đệm | Zoom Air |
Chất liệu | - |
Độ dày đế | - |
Đế ngoài | Cao su |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Đen, trắng, xanh v.v. |
Phù hợp | Chạy ngoài trời, đường dài |
Mặc dù không có lớp đệm cao cấp nhưng giày chạy bộ Decathlon vẫn được trang bị một lớp đệm đủ mềm để giảm sốc và tăng cường sự thoải mái đáng kể trong quá trình chạy. Đế ngoài rộng, hơi cứng tuy có độ nảy thấp nhưng hấp thụ lực và giữ thăng bằng tốt, bám đường.
Khối lượng giày chỉ dưới 200 g, nhẹ nhất trong bảng xếp hạng nên bạn có thể rất bất ngờ khi mang giày lần đầu. Khả năng ôm chân, thoáng khí, chạy êm cũng được đánh giá cao. Nếu bạn lo ngại giày hơi chật, hãy tăng 1 size để chạy thoải mái nhất có thể.
Theo nhà sản xuất, đây là đôi giày dành cho những bạn chỉ chạy 1 đến 2 lần mỗi tuần và mỗi lần chạy không quá 30 phút. Do đó, những bạn mới bắt đầu tập chạy, những bạn chạy bộ có nhu cầu cơ bản hay thậm chí học sinh, sinh viên đều có thể lựa mua trong mức giá thành thấp, tiết kiệm nhiều chi phí.
Kích thước | US 6,5 - US 13,5 |
---|---|
Khối lượng | 178,6 g |
Lớp đệm | - |
Chất liệu | Polyethylene Terephtalate, Polyurethane, Polyethylene Terephtalate, 30.0% Polyurethane |
Độ dày đế | 10 mm |
Đế ngoài | - |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Xám |
Phù hợp | Chạy ngoài trời (1-2 lần mỗi tuần) |
Hướng đến vận động viên chuyên nghiệp và những bạn chạy bộ định kì, giày chạy UA Flow Velociti Wind 2 có thiết kế gọn nhẹ, ôm trọn bàn chân thoải mái với thân trên từ vải Wrap (các sợi siêu nhẹ) thông thoáng. Màu sắc nồi bật cũng mang đến hơi thở trẻ trung, đầy nhiệt huyết cho bạn vào những ngày tập luyện chuẩn bị cho những cuộc chạy sắp tới.
Công nghệ UA Flow kết hợp đế giữa một mảnh và lớp đệm đều làm từ Foam nhẹ, mang lại độ đàn hồi cao, giảm thiểu lực tác động lên chân, nhờ đó trợ lực tốt cho bàn chân chạy nhanh hơn. Đồng thời, đế ngoài không cao su siêu bền, rãnh Flex tăng lực ma sát, bám đường tốt giúp những bước chạy của bạn trở nên nhẹ nhàng và liền mạch trên mọi địa hình.
Đặc biệt hơn, bạn có thể kết nối giày chạy với ứng dụng độc quyền UA MAPMYRUN - điều mà ít các thương hiệu trang bị, để theo dõi và phân tích các thông số trên đường chạy, giúp bạn vạch ra các chiến thuật tối ưu nhất với từng quãng đường và địa hình chạy khác nhau.
Kích thước | US 5 - US 12 |
---|---|
Khối lượng | 236,7 g |
Lớp đệm | Foam |
Chất liệu | - |
Độ dày đế | 8 mm |
Đế ngoài | - |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Đen, kẻ vuông xanh, hồng v.v. |
Phù hợp | Chạy ngoài trời |
Chú trọng đến tính năng bảo vệ, giày chạy bộ nữ Li-Ning ARVR128 được thiết kế chống va chạm ở phần gót chân, vừa đảm bảo an toàn, vừa ngăn ngừa chấn thương, nhưng vẫn đủ thoải mái trong quá trình chạy đường dài hay tập luyện hàng ngày.
Nếu như công nghệ Li-Ning Boom hạ thấp khối lượng đế giữa, lớp đệm giữa dày và nhẹ tăng khả năng đàn hồi, êm ái và độ bền; thì công nghệ PROBAR LOC lại có tác dụng nâng đỡ và giảm gánh nặng lên vòm bàn chân. Vì vậy bàn chân của bạn sẽ không bị xê dịch, tăng tính ổn định, dễ kiểm soát và cân bằng tốt trong từng bước chạy.
Bạn cũng không lo sợ hao mòn đế khi sử dụng lâu dài bởi đế ngoài cao suTUFF RB có đặc tính chống mài mòn cao, gia tăng tuổi thọ của giày. Li-Ning ARVR128 sẽ xứng đáng là người bạn đồng hành đắc lực cùng bạn chinh phục những cung đường chạy yêu thích hay góp mặt trong các bộ môn thể thao khác.
Kích thước | US 6 - US 7 |
---|---|
Khối lượng | - |
Lớp đệm | - |
Chất liệu | Textile, Synthetic Leather |
Độ dày đế | - |
Đế ngoài | Cao su TUFF |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Đen, trắng phối xanh cam |
Phù hợp | Chạy ngoài trời |
Về tính năng, hệ thống đệm kép bao gồm một miếng đệm EVA và PU kết hợp công nghệ ENCAP ở đế giữa sẽ giảm sốc và hỗ trợ toàn bộ bàn chân êm ái. Lớp đệm ABZORB dưới gót chân cũng mang lại cảm giác ổn định và thoải mái bất tận dù bạn đi bộ, chạy bộ trong khoảng thời gian dài.
Thiết kế đế ngoài cao su độc đáo, không bằng phẳng như các giày chạy bộ khác, nhưng vẫn đảm bảo độ bám tốt, có khả năng chống mòn và độ bền cao. Ngoài phiên bản màu trắng, xám, be nhã nhặn bạn có thể chọn màu đen, xanh cá tính hơn.
Kích thước | 36 - 42 |
---|---|
Khối lượng | - |
Lớp đệm | ABZORB |
Chất liệu | - |
Độ dày đế | - |
Đế ngoài | - |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Trắng, xám, be, đen, xanh |
Phù hợp | Chạy ngoài trời, đi bộ |
Công nghệ đế giày Lite Bounce độc quyền mới, bao gồm: đế trong 2 lớp đệm Ortholite và Eva ôm chân, êm ái, giảm chấn động; đế ngoài đệm cao su non nhiều tại phần gót và mũi chân hỗ trợ tiếp đất êm, cũng như tăng lực ma sát với đường chạy. Do vậy, độ đàn hồi sẽ được tăng thêm 50% giúp bạn chạy nhẹ hơn, bền bỉ hơn và đỡ đuối sức.
Thiết kế lưỡi gà làm từ chất liệu co giãn cao, được gắn liền với thân giày nên thậm chí bạn không cần phải tháo dây giày mỗi khi xỏ hay cởi giày, cực kì thuận tiện khi vội. Chế độ bảo hành lên tận 6 tháng và bảo hành trọn đời với lỗi bong keo hay đứt chỉ. Một số ý kiến cho rằng giày hơi chật và phần thân trên hơi cứng nên bạn hãy hỏi chế độ đổi size trước khi mua nhé.
Kích thước | 35 - 39 |
---|---|
Khối lượng | - |
Lớp đệm | Cao su non Lite Bounce Cushion |
Chất liệu | Vải dệt Jacquard |
Độ dày đế | - |
Đế ngoài | Cao su |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Trắng |
Phù hợp | Chạy ngoài trời, Marathon, leo núi, trekking, hoạt động và thể thao ngoài trời |
Được thiết kế để đáp ứng nhu cầu tập luyện của những bạn chạy bộ cường độ cao và vận động viên chuyên nghiệp, Goya Training Plus 2022 mang đến sự thoải mái, hỗ trợ hiệu suất cao xuyên suốt quá trình chạy hàng ngày. Kiểu thiết kế Meta - Rocket động lực học đi kèm công nghệ đệm bọt khí Eva sẽ duy trì khả năng chạy nhẹ nhàng, êm ái hay tập thể thao, đi bộ cả ngày dài.
Đế ngoài cao su nguyên khối dày 5 cm, có khả năng đàn hồi tốt sẽ giảm thiểu áp lực lên cơ và xương. Ngoài ra, rãnh đế Flex cắt cạnh đặc biệt tăng độ bám đường, linh hoạt trong từng chuyển động; cho phép bạn di chuyển tự nhiên trên nhiều bề mặt địa hình chạy khác nhau.
Kích thước | 36 - 44 |
---|---|
Khối lượng | - |
Lớp đệm | - |
Chất liệu | - |
Độ dày đế | 50 mm |
Đế ngoài | Cao su |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Xanh neon |
Phù hợp | Tập chạy, tập thể thao |
Với độ dày đế vừa phải, cảm giác ổn định cao; giày Super Flexi Anta sẽ phù hợp nhiều mục đích sử dụng khác nhau từ chạy bộ, đi bộ đường dài đến tập gym, tập các môn thể thao rất linh hoạt. Lớp đệm EVA vừa tạo độ êm, thoáng khí, vừa giảm chấn động và và hỗ trợ tối ưu cho bàn chân trong suốt quá trình vận động.
Khả năng sử dụng lẫn di chuyển thoải mái còn được nhiều người dùng đánh giá cao. Kiểu dáng low-top với 2 phiên bàn dành riêng cho nữ (trắng phối hồng) và nam (trắng phối nâu) dễ phân biệt. Bạn cũng có thể mua thành giày cặp cho người thương để cùng nhau tập luyện nâng cao sức khoẻ mỗi ngày nhé.
Kích thước | 5,5 - 8 |
---|---|
Khối lượng | - |
Lớp đệm | EVA |
Chất liệu | Vải lưới 100% |
Độ dày đế | - |
Đế ngoài | - |
Mũi giày cong | ✔︎ |
Màu sắc | Trắng phối hồng xanh, trắng phối nâu đen |
Phù hợp | Chạy, đi bộ đường dài, tập gym |
Để chọn được đôi giày có size phù hợp với mình nhất, hãy tham khảo các mẹo nhỏ sau đây.
Kích thước của chân sẽ có sự thay đổi tuỳ theo thời điểm trong ngày. Ví dụ, kích thước bàn chân khi được đo vào buổi sáng có thể ở mức 26cm, nhưng nếu bạn đo vào buổi tối, chiều dài có thể dao động lên mức 27cm.
Do đó, thời gian bạn mua và mang thử giày cần có sự tương đồng với khung thời gian mà bạn thường chạy bộ. Ví dụ, nếu bạn đang chuẩn bị cho một cuộc thi chạy marathon, bạn có thể thử và mua giày vào buổi sáng để có được sự lựa chọn ưng ý hơn.
Khi chọn mua giày chạy bộ, đừng quên mang thử giày cùng đôi tất mà bạn thường xuyên sử dụng khi chạy. Khi độ dày của tất thay đổi, cảm giác vừa vặn khi mang giày cũng sẽ thay đổi.
Tốt nhất, hãy mua tất mới cùng lúc với thời điểm bạn chọn mua giày. Bạn cũng nên lưu ý rằng, dù cùng một nhà sản xuất nhưng mỗi dòng tất sẽ có độ dày khác nhau. Do đó, hãy cố gắng chọn những sản phẩm đồng nhất nhất có thể để luôn giữ cảm giác thoải mái khi sử dụng
So với tất thường dễ bị tuột khi vận động, tất dành riêng cho chạy bộ không bị xô lệch khỏi vị trí khi chạy do được thiết kế theo hình dạng của bàn chân, mang đến cảm giác chắc chắn và thoải mái hơn.
Thông thường, người ta cho rằng tuổi thọ của một đôi giày chạy bộ thường được ước tính khi bạn đã chạy từ 800 – 1000 km. Để dễ hiểu hơn, nếu mỗi ngày bạn chạy 10km, bạn sẽ sử dụng giày trong khoảng từ 2 tháng rưỡi đến 3 tháng. Sẽ dễ dàng nhận biết thời điểm thay giày phù hợp nếu bạn có thể ước chừng số km mà mình đã chạy.
Nếu bạn sử dụng các thiết bị có GPS, việc đo quãng đường sẽ trở nên dễ dàng và bạn có thể ước tính tuổi thọ của giày hiệu quả hơn.
Hãy tham khảo bài viết dưới đây của mybest để chọn ra cho mình những sản phẩm ưng ý nhất giúp cho quá trình chạy bộ được thoải mái hơn nhé.
Khi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa hồng.
Nội dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, v.v.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Dụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia Dụng
Đồ Điện Nhà Bếp, Thiết Bị Gia Đình, TiviLàm Đẹp - Sức Khỏe
Dụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang Điểm
Tẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ Uống
Trà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà Bếp
Nồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời Trang
Balo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày Dép
Sneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy Tính
Máy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và Bé
Đồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại Thất
Trang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở Thích
Phim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài Trời
Cắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng Cụ
Vật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể Thao
Bóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú Nuôi
Chó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - Truyện
Giáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ Chơi
Game, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe Máy
Ô Tô, Xe MáyQuà Tặng
Lễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di Động
Điện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy Quay
Máy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần Mềm
Lifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch Vụ
Làm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến