Phòng tập yoga ngày nay không còn quá xa lạ đối với nhiều người, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một lớp học yoga ở bất cứ đâu. Khi tập yoga, bạn có thể mong đợi về việc cải thiện vóc dáng cơ thể và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều loại hình yoga khác nhau và nhiều trung tâm yoga như California, City Gym, Ecofit Center, v.v. khiến bạn phân vân không biết đâu là môi trường luyện tập đem lại cho bạn kết quả tốt nhất?
Trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu đến bạn top 10 phòng tập yoga tốt nhất hiện nay và gợi ý cách chọn phòng tập yoga cho những bạn có mong muốn cải thiện sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.
Mục lục
Dưới đây là 8 điều cần lưu ý khi chọn một phòng tập yoga.
Vị trí là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến khả năng tiếp cận. Chọn một phòng tập gần nhà hoặc nơi làm việc của bạn là điều cơ bản nhất giúp bạn dễ di chuyển hơn. Bạn thể đi bộ, tự lái xe, hoặc bắt xe bus, v.v. để đến phòng tập.
Ngoài ra, đừng quên kiểm tra giờ mở cửa của các phòng tập. Đối với những người có giờ làm việc vào buổi sáng, hãy chọn phòng tập mở cửa sớm từ khoảng 7h trong khi những người muốn đi tập sau giờ làm việc phòng tập đóng cửa muộn đến 22h sẽ phù hợp hơn.
Tuy gọi chung là yoga, nhưng trong yoga có rất nhiều loại hình khác nhau, bạn hãy cân nhắc để chọn chương trình phù hợp với cơ thể.
Nếu bạn thường xuyên bị căng cơ, nhức mỏi, bạn nên thử Hot Yoga (yoga nóng). Yoga nóng (Hot yoga) là một dạng Yoga được tập trong phòng có nhiệt độ từ 35~40°C và độ ẩm khoảng 60%, vì vậy cơ thể bạn có thể thả lỏng dễ dàng thực hiện các tư thế. Ngoài ra, yoga nóng rất thích hợp cho những ai dễ bị lạnh vì nó cải thiện lưu lượng bạch huyết và lưu thông tuần hoàn máu.
Mặt khác, nếu bạn không thích những nơi nóng nực, hoặc nếu bạn muốn có những tư thế chủ động, hãy chọn một phòng tập cung cấp các chương trình yoga ở nhiệt độ phòng thông thường. Không giống như yoga nóng - nơi bạn đổ nhiều mồ hôi, dễ dẫn đến nguy cơ trượt ngã, bạn có thể tập luyện thoải mái hơn ngay trong phòng kín. Ngoài ra, nhiệt độ trong nhà không cao nên ngay cả những người nhạy cảm với nhiệt cũng có thể yên tâm.
Yoga trong phòng thông thường được chia ra nhiều trường phái khác nhau, chẳng hạn như Vinyasa, Ashtanga, Anusara, Hatha, v.v. với những bài luyện tập chính về cách hít thở, kỹ thuật căng, giãn cơ giúp cơ thể linh hoạt, cải thiện tinh thần tốt hơn đồng thời đem đến một vóc dáng thon gọn.
Nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc cơ thể nhức mỏi, hãy bắt đầu với yoga nóng, sau đó thử thách các tư thế khác nhau với yoga nhiệt độ phòng sau khi bạn đã quen.
Nếu bạn muốn giảm cân bằng yoga, hãy chọn một phòng tập có loại hình yoga nóng kèm các chương trình tập thể dục và ăn kiêng.
Khi bạn nghĩ đến yoga, bạn có thể nghĩ đến những chuyển động chậm, nhưng cũng có những chương trình tập luyện cường độ cao kết hợp với một số các bài học ăn kiêng. Nếu bạn thực hiện một chương trình tập thể dục với yoga nóng, bạn có thể mong đợi về sự cải thiện sức khoẻ tốt hơn và hiệu quả đốt cháy chất béo.
Yoga bay có tên gọi tiếng Anh thông dụng là Aerial Yoga, đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Số lượng phòng tập yoga bay cũng gia tăng một cách đáng kể. Đây là một loại hình yoga sử dụng dây treo để thực hiện các động tác ở trên cao. Độ khó cao hơn rất nhiều so với yoga thông thường do đó người tập sẽ cần sử dụng nhiều sức mạnh hơn.
Được coi là một hoạt động kết hợp giữa nghệ thuật và thể thao, yoga trên không mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tâm lý như: tăng cường độ dẻo dai và sức mạnh của các bó cơ, giảm áp lực các khớp cổ và cột sống, cải thiện tính linh hoạt, ổn định và cân bằng.
Nếu không có thiết lập dây treo chắc chắn và thích hợp, việc tập yoga trên không tại nhà có thể rất nguy hiểm. Bạn nên đến các lớp yoga để tìm một giáo viên hướng dẫn sát sao để tránh tổn thương hoặc tập sai cách.
Nếu bạn muốn nâng cao các kỹ thuật trong yoga của mình lên một tầm cao mới, hãy chọn một phòng tập có các chương trình dạy học cá nhân 1-1. Nhiều lợi ích khác nhau có thể kể đến như dễ tập trung vào các tư thế yoga mà không cần lo lắng về xung quanh và nhận được các hướng dẫn, tư vấn chi tiết phù hợp với thể trạng của bản thân.
Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng ngoài phí thành viên hàng tháng bạn có thể phải chi trả thêm phụ phí hoặc phí thành viên có thể cao hơn một chút đối với bài học cá nhân.
Nếu bạn mới tập yoga, hãy kiểm tra xem phòng tập có chương trình yoga cho người mới bắt đầu hay không. Ngay cả khi bạn đã tập yoga tại nhà, bạn nên thử tập yoga cho người mới bắt đầu một lần. Bằng cách học các kỹ thuật thở cơ bản và các tư thế chuẩn xác hơn, bạn có thể cảm nhận được tác dụng của yoga nhiều hơn nữa.
Ngoài ra, nếu bạn là nam giới, hãy kiểm tra xem có chương trình dành riêng cho nam giới hay không. Thành thật mà nói, yoga vẫn có một hình ảnh gắn liền về việc tập luyện của phụ nữ. Ngoài ra còn có các phòng tập yoga chỉ dành cho phụ nữ, vì vậy bạn nên kiểm tra trước xem môi trường đó có phù hợp với mình hay không.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc thuê dụng cụ tập luyện, hãy hỏi quản lý phòng tập trước khi đăng ký. Bạn có thể thuê nhiều đồ hỗ trợ trong luyện tập mà không phải giặt là cũng như không phải mang theo đồ tập cồng kềnh khi đến phòng tập. Vì vậy, ít nhất, bạn nên kiểm tra xem bạn có thể thuê đồ mặc và thảm tập yoga hay không.
Ngoài ra, nếu bạn đã có sẵn một tấm thảm tập yoga, giày, khăn v.v. và muốn giảm bớt hành lý, hãy cân nhắc sử dụng tủ đựng đồ chuyên dụng. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc đặt nó ở đâu tại nhà.
Tuy nhiên, hầu hết các phòng tập sẽ tính thêm phụ phí bên cạnh học phí ban đầu nên bạn cần cân nhắc và điều chỉnh hợp với tài chính của mình nhé.
Ngay cả trong cùng một hệ thống phòng tập yoga, không khí và người hướng dẫn cũng khác nhau tùy theo từng phòng tập. Bạn có thể quyết định tham gia tập luyện sau khi thực sự trải nghiệm không gian phòng tập.
Đảm bảo trải nghiệm của bạn là sự thoải mái và dễ dàng đặt lịch tập. Việc thực hiện đặt lịch trên trang web có thể phát sinh 1 vài sai sót không đáng có, bạn nên kiểm tra với nhân viên trong quá trình trải nghiệm để xác nhận việc đặt chỗ trước khi tham gia. Đặc biệt trong trường hợp tập yoga nóng, bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn so với tập yoga thông thường, vì vậy bạn nên để ý phòng tắm và phòng thay đồ trong phòng tập.
Ngoài việc vệ sinh sạch sẽ, việc thực hiện đúng các biện pháp phòng chống dịch bệnh Covid-19 cũng rất quan trọng. Bạn nên kiểm tra tần suất thông gió và sát khuẩn tay để đảm bảo sức khoẻ.
Bạn cũng nên kiểm tra xem phòng tập có cung cấp các bài học trực tuyến hay không. Trong những năm gần đây, để đối phó với tình hình dịch bệnh, ngày càng nhiều phòng tập cung cấp các bài học trực tuyến bằng cách sử dụng nền tảng Zoom.
Các bài học trực tuyến đặc biệt được khuyến khích cho những người bận rộn, những người muốn tránh những nơi đông đúc và những người không có phòng tập trong khu vực sinh sống. Với các bài học trực tuyến, bạn cũng có thể nhận được sự hướng dẫn từ giáo viên hướng dẫn, giống như trong một phòng tập thông thường.
Trong một số trường hợp, đó có thể là một video bài học được quay trước, vì vậy nếu bạn muốn học trực tiếp cùng giảng viên để kiểm tra tư thế, hãy kiểm tra kĩ lưỡng nội dung giảng dạy.
Về kế hoạch tập luyện, nếu bạn là người mới tìm hiểu về yoga, bạn nên tham gia các lớp học thử miễn phí để tìm hiểu sự phù hợp giữa bạn và bộ môn này. Sau đó, bạn nên tăng dần cường độ luyện tập lên 1-2 lần/ tuần.
Nếu bạn đã quen và muốn tập thường xuyên, hãy đổi sang gói hội viên không giới hạn số lần tập và thời gian trong vòng vài tháng hoặc cả năm để tiết kiệm chi phí. Thậm chí gói hội viên còn có rất nhiều ưu đãi về các dịch vụ khác như xông hơi, bể bơi v.v. tuỳ theo từng phòng tập.
Sản phẩm | Hình ảnh | Giá thấp nhất | Điểm nổi bật | Thông tin chi tiết | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Giờ mở cửa | HLV cá nhân | Phí ghi danh | Loại hình Yoga | Khoá học online | Tiện ích khác | Tập thử miễn phí | Địa chỉ | |||||
1 | California | ![]() | Phòng Tập Ở Nhiều Tỉnh Thành, Gói Hội Viên Hấp Dẫn | Thứ 2 - Thứ 6: 6:00 - 23:00 Thứ 7, CN : 8:00 - 22:00 | Từ 833.000/ tháng | Gentle, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Dụng cụ, Mix, Intrinity | Phòng xông hơi, quầy đồ uống, tủ để đồ, phòng tắm | 35 chi nhánh Hà Nội, HCM | ||||
2 | CITYGYM | ![]() | Đa Dạng Loại Hình Yoga Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao | Thứ Hai - Chủ Nhật: 6:00 - 22:00 | 2.315.000/ tháng | Hatha yoga, sun series, moon series, dynamic yoga, v.v. | Tủ để đồ, quầy giải khát, phòng tắm, phòng xông hơi | 11 chi nhánh HCM | ||||
3 | OM Factory | ![]() | Ấn Tượng Mới Với Loại Hình Yoga Bay | 6:00 - 20:00 | Không rõ | Vinyasa, Hatha, Aerial, v.v. | Không rõ | 4 chi nhánh Hà Nội, Hội An, H(cm) | ||||
4 | Hương Anh Group | ![]() | Khoá Học Online Tại Nhà Cho Người Bận Rộn | 6:00 - 20:00 | 1.200.000/ 12 buổi | Hatha yoga, yin yoga, yoga therapy, v.v.c | Đội ngũ phiên dịch | 2 chi nhánh Hà Nội | ||||
5 | Shadow | ![]() | Tinh Hoa Yoga Truyền Thống Từ Ấn Độ | Thứ 2 - thứ 6: 6:00 - 19:00 | 1.000.000/ tháng | Chakra yoga, yoga basic, gentle yoga, dance, v.v. | Không rõ | 2 chi nhánh Đà Nẵng | ||||
6 | Ecofit Center | ![]() | Phòng Xông Hơi & Xông Khô Giúp Thư Giãn Tốt Hơn | Thứ 2-6: 6:00-22:00, Thứ 7 - CN: 7:00- 21:00 | Không rõ | Ashtanga, Hatha, Mix, Yoga trị liệu | Không rõ | Bể bơi, phòng thay đồ, phòng xông hơi | 73 Vạn Bảo, Ba Đình, Hà Nội | |||
7 | K.I.M | ![]() | Nhận Tư Vấn Thể Chất Miễn Phí Cùng Huấn Luyện Viên | Thứ 2 - 7: 5:45 - 22:00, Chủ nhật: 7:00 - 19:00 | Không rõ | Yoga cơ bản, yoga Lụa, yoga Ashtanga, v.v. | Tủ để giày, phòng xông hơi, phòng chờ | 25 Tô Hiệu Hiệp Tân, Tân Phú, HCM | ||||
8 | The Fitness Village | ![]() | Môi Trường Studio Trong Lành, Nhiều Cây Xanh | Thứ 2 - 6: 6:00 - 21:00, Thứ 7: 8:00 - 18:00, Chủ nhật: 9:00 - 18:00 | Từ 1.250.000/ tháng | Vinyasa, ashtanga, hatha flow, v.v. | Bể bơi mùa hè, máy lạnh | 68 Ngách 310/50 Nghi Tàm Tây Hồ Hà Nội | ||||
9 | Green Wellness | ![]() | Tổ Hợp Xanh Giúp Chữa Lành Tâm Hồn | 9:00 - 20:00 | Không rõ | Yoga thảm, yoga dụng cụ | Phòng massage, xông hơi, salon làm đẹp, nhà hàng chay | Tầng 31 Riverside Garden 349 Vũ Tông Phan Hà Nội | ||||
10 | FITNESS CENTER | ![]() | Yoga Đá Muối Himalaya Độc Đáo Tại HCM | 6:00 - 22:00 | 1.500.000/ 7 ngày | Yoga nóng | Không rõ | 6 chi nhánh HCM |
California fitness & yoga có số lượng phòng tập lớn, ở nhiều tỉnh thành trên toàn quốc là điều kiện thuận lợi giúp bạn có thể dễ dàng tiếp cận. Nếu bạn đăng ký thẻ hội viên hàng tháng, bạn có thể đến tất cả các chi nhánh của Cali.
Mức độ hoàn chỉnh của bài học được xếp hạng cao, được nhiều khách hàng tin tưởng theo học và đạt được kết quả như mong đợi. Đến với Cali, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều loại hình yoga như: Gentle, Hatha, Ashtanga, v.v. Các khung giờ học đa dạng, mở lớp từ sáng sớm đến tối muộn nên bạn có thể linh động thời gian cá nhân của bản thân.
Giờ mở cửa | Thứ 2 - Thứ 6: 6:00 - 23:00 Thứ 7, CN : 8:00 - 22:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | Từ 833.000/ tháng |
Loại hình Yoga | Gentle, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Dụng cụ, Mix, Intrinity |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Phòng xông hơi, quầy đồ uống, tủ để đồ, phòng tắm |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 35 chi nhánh Hà Nội, HCM |
Citigym là một hệ thống phòng tập tập trung chủ yếu ở thành phố Hồ Chí Minh. Citigym cung cấp 14 chương trình yoga khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao, với thời gian yêu cầu thực hiện là 60 phút, vì vậy bạn có thể thoải mái ghé qua.
Đặc biệt, Citigym còn có nhiều chương trình ưu đãi dành cho hội viên, giúp bạn tiết kiệm 1 phần chi phí. Đội ngũ tư vấn viên và HLV chuyên nghiệp luôn sẵn lòng hỗ trợ người học. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn tìm hiểu kỹ hơn, hãy liên hệ với Citigym để được sắp xếp lịch tham quan phòng tập sớm nhất nhé!
Giờ mở cửa | Thứ Hai - Chủ Nhật: 6:00 - 22:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | 2.315.000/ tháng |
Loại hình Yoga | Hatha yoga, sun series, moon series, dynamic yoga, v.v. |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Tủ để đồ, quầy giải khát, phòng tắm, phòng xông hơi |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 11 chi nhánh HCM |
Tại OM Factory bạn sẽ được trải nghiệm 20 loại hình yoga thảm và yoga bay (yoga trên không) độc đáo. Yoga trên không cho phép bạn thực hiện các tư thế mà yoga ngồi trên sàn thông thường không thể thực hiện được. Người học sẽ được cung cấp các thiết bị hỗ trợ luyện tập, do đó bạn không cần phải mang quá nhiều đồ khi đi tập.
OM Factory là đơn vị chuyên đào tạo huấn luyện viên/ giáo viên yoga, nếu bạn đã từng tập yoga trước đây và có nguyện vọng nâng cao chuyên môn của mình, hãy tìm hiểu thêm về các khoá học đào tạo giáo viên.
Giờ mở cửa | 6:00 - 20:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | Không rõ |
Loại hình Yoga | Vinyasa, Hatha, Aerial, v.v. |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Không rõ |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 4 chi nhánh Hà Nội, Hội An, H(cm) |
Nếu bạn là người vừa mới bắt đầu với yoga, Hương Anh Fitness & Yoga sẽ tư vấn cho bạn một lộ trình phù hợp với nhu cầu của bản thân. Tại đây hội tụ những huấn luyện viên trẻ, tâm huyết sẽ là người đồng hành cùng bạn trong suốt khoá học. Các lớp học trực tuyến cũng được tổ chức, tạo điều kiện thuận tiện cho người bận rộn cũng có thể học.
Các lớp học có giới hạn số lượng học viên để đảm bảo chất lượng luyện tập. Nếu bạn cần huấn luyện viên cá nhân để tối ưu kết quả và giảm thời gian tập luyện, bạn cũng có thể đăng ký ngay tại phòng tập với mức giá hợp lý.
Giờ mở cửa | 6:00 - 20:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | 1.200.000/ 12 buổi |
Loại hình Yoga | Hatha yoga, yin yoga, yoga therapy, v.v.c |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Đội ngũ phiên dịch |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 2 chi nhánh Hà Nội |
Shadow Yoga là trung tâm yoga đầu tiên tại thành phố Đà Nẵng, với không gian rộng rãi, thoáng mát đầy đủ ánh sáng và thảm tập. Học phí của trung tâm khá phải chăng, phù hợp với đa số mọi người với 1.000.000 đồng/ tháng/ người.
Trung tâm đã nhận được nhiều đánh giá cao về mức độ hài lòng của học viên về đội ngũ giáo viên có chuyên môn cao đến từ Ấn Độ và cả môi trường studio. Ngoài ra, Shadow có nhiều lớp học cho tất cả mọi lứa tuổi như: người cao tuổi, nam giới, yoga cho bé, v.v. Bạn có thể đăng ký tập thử miễn phí với trung tâm trước khi quyết định đặt chỗ nhé!
Giờ mở cửa | Thứ 2 - thứ 6: 6:00 - 19:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | 1.000.000/ tháng |
Loại hình Yoga | Chakra yoga, yoga basic, gentle yoga, dance, v.v. |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Không rõ |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 2 chi nhánh Đà Nẵng |
Ecofit Center không chỉ cung cấp các bài học yoga thiên về trị liệu mà còn cung cấp bể bơi, phòng xông hơi, xông khô ở khu vực thay đồ của nam và nữ để bạn có thể trải nghiệm những giây phút thư giãn nhưng đem lại tác dụng vô cùng tuyệt vời.
Đặc biệt, nếu đi cùng trẻ em bạn vẫn có thể hoàn thành bài tập của mình nhờ có khu Kid Lounge, tại đây các bạn nhân viên sẽ giữ bé giúp bạn và chơi cùng bé. Bên cạnh đó, Ecofit cũng cung cấp các lớp yoga kids, giúp tăng cường vận động cho trẻ, cải thiện sức khoẻ tốt hơn.
Giờ mở cửa | Thứ 2-6: 6:00-22:00, Thứ 7 - CN: 7:00- 21:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | Không rõ |
Loại hình Yoga | Ashtanga, Hatha, Mix, Yoga trị liệu |
Khoá học online | Không rõ |
Tiện ích khác | Bể bơi, phòng thay đồ, phòng xông hơi |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 73 Vạn Bảo, Ba Đình, Hà Nội |
K.I.M fitness & yoga center có nhiều khung giờ tập luyện nên phù hợp với nhiều phong cách sống của học viên. Ngoài ra, bạn cũng có thể linh hoạt tập nhiều bộ môn để không cảm thấy nhàm chán.
Không gian phòng tập hiện đại, sức chứa lớn nên bạn không cần phải đợi lâu khi đến tập. Bên cạnh đó, phòng xông hơi, tủ để giày và sảnh chờ cũng được trang bị để phục vụ học viên. Đến với K.I.M, bạn sẽ được kiểm tra thể chất và tư vấn miễn phí để nhận được lộ trình tập luyện phù hợp với nhu cầu của bản thân.
Giờ mở cửa | Thứ 2 - 7: 5:45 - 22:00, Chủ nhật: 7:00 - 19:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | Không rõ |
Loại hình Yoga | Yoga cơ bản, yoga Lụa, yoga Ashtanga, v.v. |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Tủ để giày, phòng xông hơi, phòng chờ |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 25 Tô Hiệu Hiệp Tân, Tân Phú, HCM |
Yoga tại The Fitness Village được quản lý bởi Moon Yoga. Trung tâm có nhiều giáo viên có kinh nghiệm trong việc giảng dạy yoga. Hơn 30 lớp học trong một tuần, và bạn có thể sử dụng 2 phòng tập yoga để tự luyện tập. Không gian tập có nhiều cây xanh khá trong lành, an toàn và thân thiện với môi trường.
Nếu bạn là người bận rộn, bạn nên xem xét các lớp học trực tuyến của trung tâm để tiết kiệm thời gian mà vẫn duy trì tiến độ tập luyện hiệu quả. Đặc biệt, trung tâm còn tổ chức nhiều buổi workshop về yoga giúp chia sẻ kiến thức.
Giờ mở cửa | Thứ 2 - 6: 6:00 - 21:00, Thứ 7: 8:00 - 18:00, Chủ nhật: 9:00 - 18:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | Từ 1.250.000/ tháng |
Loại hình Yoga | Vinyasa, ashtanga, hatha flow, v.v. |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Bể bơi mùa hè, máy lạnh |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 68 Ngách 310/50 Nghi Tàm Tây Hồ Hà Nội |
Bên cạnh các lớp tập yoga, Green Concept nổi bật bởi các hoạt động khác nhằm thư giãn và chữa lành tâm hồn như massage trị liệu, xông hơi, thiền chuông, salon làm đẹp, nhà hàng chay, v.v. giúp điều hòa năng lượng trong cơ thể, loại bỏ những độc tố từ căng thẳng, phiền muộn trong tâm trí.
Ngoài ra, trung tâm đồng thời cung cấp các chế độ tư vấn dinh dưỡng, hỗ trợ dịch vụ huấn luyện viên cá nhân cho những ai muốn rút ngăn thời gian tập luyện.
Giờ mở cửa | 9:00 - 20:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | Không rõ |
Loại hình Yoga | Yoga thảm, yoga dụng cụ |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Phòng massage, xông hơi, salon làm đẹp, nhà hàng chay |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | Tầng 31 Riverside Garden 349 Vũ Tông Phan Hà Nội |
Với 6 phòng tập nằm khắp các quận tại thành phố Hồ Chí Minh, FITNESS Center nhận được rất nhiều sự tin tưởng và yêu quý từ người dân nơi đây. Phòng tập được thiết kế chuyên dụng đáp ứng đủ tiêu chí cho việc tập luyện, số lượng thiết bị đa dạng, phòng tập rộng rãi được vệ sinh sạch sẽ.
Đặc biệt, khi đến với FITNESS Center, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm loại hình yoga đá muối Himalaya. Việc tập luyện yoga đá muối sẽ giúp cho bạn biết cách thở đúng, đây là một giải pháp tuyệt vời giúp điều trị những vấn đề liên quan tới thể chất.
Giờ mở cửa | 6:00 - 22:00 |
---|---|
HLV cá nhân | |
Phí ghi danh | 1.500.000/ 7 ngày |
Loại hình Yoga | Yoga nóng |
Khoá học online | |
Tiện ích khác | Không rõ |
Tập thử miễn phí | |
Địa chỉ | 6 chi nhánh HCM |
Để tập yoga, bạn cũng cần phải trang bị một số vật dụng chuyên dùng như thảm tập, bóng tập, v.v. nếu chưa biết lựa chọn loại nào cho phù hợp, đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.
Thông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.
Nhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu Dùng
Đồ Điện Gia Dụng
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Mỹ Phẩm - Trang Điểm
Thực Phẩm - Đồ Uống
Đồ Dùng Nhà Bếp
Thời Trang
Giày Dép
Máy Tính
Mẹ Và Bé
Nội Ngoại Thất
Sở Thích
Ngoài Trời
DIY - Dụng Cụ
Thể Thao
Thú Nuôi
Sách - Truyện
Game - Đồ Chơi
Ô Tô - Xe Máy
Quà Tặng
Điện Thoại Di Động
Máy Ảnh - Máy Quay
Ứng Dụng - Phần Mềm
Dịch Vụ