mybest
Thuốc Ngủ Ngon

Giúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất

Đóng
  1. TOP
  2. Làm Đẹp - Sức Khỏe
  3. Thực Phẩm Chức Năng
  4. Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]
  • Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 1
  • Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 2
  • Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 3
  • Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 4
  • Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 5

Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]

Mất ngủ hay không ngon giấc là tình trạng phổ biến của nhiều người hiện nay do áp lực hay sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần điều chỉnh lại các chế độ ăn uống, thời gian nghỉ ngơi, v.v. sao cho hợp lý. Song, việc sử dụng các thực phẩm chức năng như thuốc ngủ ngon cũng là một giải pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Vậy làm sao để lựa chọn được cho mình một sản phẩm phù hợp giữa các thương hiệu như Fujina, Natrol, Nature's Bounty, v.v.

Đừng lo lắng, lần này mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách chọn và bảng xếp hạng 11 thuốc ngủ ngon tốt nhất hiện nay được ưa chuộng trên các trang mạng điện tử. Hãy cùng theo dõi nhé!
Cập nhật ngày 14/07/2023
Murashima Kiyotaka
Chuyên Gia
Dược Sĩ
Murashima Kiyotaka

Sau 6 năm theo học ngành dược, anh Kiyotaka làm việc với tư cách là dược sĩ tại một bệnh viện nội thành Tokyo. Anh cũng có một trang Blog cá nhân chia sẻ các kiến thức y dược đạt hơn 10 ngàn lượt view mỗi tháng. Hiện anh đang làm công việc điều chế thuốc tại một hãng dược, đồng thời tự mình lập nên công ty dược Yakuroma.

Profile của Murashima Kiyotaka
Xem tiếp
Trầm Đình Bảo
Chuyên Gia
Bác Sĩ Nội Khoa - Dinh Dưỡng
Trầm Đình Bảo

Bác sĩ Trầm Đình Bảo đã học và tốt nghiệp Bác Sĩ Y Khoa hệ chính qui tại Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh. Sau đó anh làm việc tại khoa Hồi Sức Cấp Cứu, khoa hồi sức hậu phẫu tại Bệnh Viện Đa khoa Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM. Ngoài ra, anh còn có trong tay Chứng chỉ Dinh Dưỡng Lâm Sàng của Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh.

Profile của Trầm Đình Bảo
Xem tiếp
Ban biên tập mybest
Guide
mybest, Inc.
Ban biên tập mybest

mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.

Profile của Ban biên tập mybest
Xem tiếp
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.

Mục lục

Sự Khác Biệt Giữa Thuốc Ngủ Và Thuốc Ngủ Ngon Là Gì?

Sự Khác Biệt Giữa Thuốc Ngủ Và Thuốc Ngủ Ngon Là Gì?

Thuốc ngủ ngon là thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, đồng thời bổ sung thêm các dưỡng chất để cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ với hiệu quả không quá mạnh, vẫn giữ tinh thần tỉnh táo mỗi ngày và dễ uống. 


Mặt khác, thuốc ngủ là một loại dược phẩm có tác dụng gây ngủ cao không được khuyến cáo sử dụng nếu không có chỉ định từ bác sĩ để tránh gây ra các tình trạng , biến chứng nguy hiểm cho người dùng. 

Cách Chọn Thuốc Ngủ Ngon

Sau đây là những điểm bạn cần lưu ý khi chọn mua thuốc ngủ ngon.

Chọn Thành Phần Phù Hợp Với Tình Trạng Giấc Ngủ

Mỗi người sẽ gặp phải tình trạng khác nhau như khó ngủ, hay bị tỉnh giấc, rối loạn giấc ngủ, v.v. Vì thế, bạn hãy lựa chọn sản phẩm có thành phần giúp giải quyết các vấn đề bản thân đang gặp phải.

Murashima Kiyotaka
Dược SĩMurashima Kiyotaka

Ngoài thực phẩm chức năng, bạn nên xem xét lại cuộc sống hàng ngày của bạn. Ví dụ, đối với những người khó đi vào giấc ngủ, lời khuyên cho bạn là không chỉ uống thuốc bổ mà nên đi dạo dưới ánh nắng vào ban ngày hoặc kết hợp vận động nhẹ cho ra mồ hôi.


Để có kết quả tốt hơn, hãy sử dụng các chất bổ sung hỗ trợ giấc ngủ cùng với lối sống lành mạnh, chẳng hạn như không dùng điện thoại thông minh của bạn trong vài giờ trước khi đi ngủ.

Glycine: Cho Người Hay Trằn Trọc, Khó Đi Vào Giấc Ngủ

Glycine: Cho Người Hay Trằn Trọc, Khó Đi Vào Giấc Ngủ

Glycine là một loại acid amin thường có trong nhiều loại hải sản như hàu, nghêu với công dụng làm dịu não và hạ nhiệt độ cơ thể để giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các sản phẩm với glycine thường được khuyên dùng cho người khó ngủ sâu do tuổi tác hay áp lực. 

Theanine Và Ornithine: Cho Người Khó Ngủ Sâu Cảm Giác Sảng Khoái Sau Mỗi Giấc Ngủ

Theanine Và Ornithine: Cho Người Khó Ngủ Sâu Cảm Giác Sảng Khoái Sau Mỗi Giấc Ngủ

Cơ chế hoạt động của theanie là ức chế các hoạt động của các dây thần kinh giao cảm kích thích cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái mỗi sáng thức dậy và ngăn ngừa tỉnh giấc bất chợt. Tương tự theanie, ornithine cũng giúp bạn ngủ sâu hơn và làm sảng khoái tinh thần sau khi dậy. 


Ngoài ra, crocetin với vai trò tăng cường hormone tăng trưởng có tác dụng hạn chế tình trạng tỉnh giấc giữa đêm và giảm mệt mỏi sau khi thức dậy.

Murashima Kiyotaka
Dược SĩMurashima Kiyotaka

Ornithine có trong ngao nước ngọt cũng là một thành phần đáng chú ý. Ngoài ra, Ornithine có tác dụng cải thiện giấc ngủ sâu nên rất thích hợp khi bạn muốn thức dậy với tâm trạng thoải mái.

GABA, Chiết Xuất Nữ Lang: Giảm Căng Thẳng Cho Người Stress

GABA, Chiết Xuất Nữ Lang: Giảm Căng Thẳng Cho Người Stress

GABA là một loại acid amin có trong cà chua, cà tím, gạo lứt nảy mầm với công dụng tăng cường chức năng của các dây thần kinh giao cảm để giảm căng thẳng, mệt mỏi tinh thần và giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ, đồng thời kéo dài các giai đoạn của một giấc ngủ sâu (REM)


Ngoài ra, trong các loại sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon cũng thường có chứa chiết xuất cây nữ lang, có hiệu quả an thần, điều trị mất ngủ, được sử dụng nhiều trong các vị thuốc Đông Y.


*Lưu ý: tất các sản phẩm có chưa GABA đều không được sử dụng cho phụ nữ có thai đặc biệt 3 tháng đầu thai kỳ.

Chiết Xuất Lá Rafuma: Cho Người Bị Tình Trạng Rối Loạn Giấc Ngủ

Chiết Xuất Lá Rafuma: Cho Người Bị Tình Trạng Rối Loạn Giấc Ngủ

Rafuma có công dụng làm tăng serotonin (hormone hạnh phúc) và melatonin giúp thúc đẩy và dễ dàng giải quyết vấn đề rối loạn giấc ngủ.


Tuy nhiên, quá trình tiết ra melatonin sẽ giảm khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh, vì thế bạn cần lưu ý tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ nhé. Ngoài ra, nguyên liệu thô của serotonin là tryptophan cũng thường có trong các sản phẩm đậu hũ, phô mai, sữa chua, gạo, v.v.

Cân Nhắc Giá Cả Và Dạng Thuốc Phù Hợp, Dễ Duy Trì

Cân Nhắc Giá Cả Và Dạng Thuốc Phù Hợp, Dễ Duy Trì

Thuốc ngủ ngon thường có các dạng như sau:


  • Dạng viên nén: dành cho người thích uống nhanh.
  • Dạng bột: dành cho người thích hòa tan thuốc với nước.

Ngoài ra, giá cả sản phẩm cũng là một tiêu chí lựa chọn bạn cần quan tâm. Nếu đây là lần đầu bạn sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, mybest khuyên bạn nên chọn một sản phẩm có mức giá phù hợp với ngân sách của mình hoặc có thể mua các gói dùng thử để xem sản phẩm có thích hợp với bản thân hay không nhé.  

Xem Xét Kỹ Hơn Về Chất Lượng Sản Phẩm

Xem Xét Kỹ Hơn Về Chất Lượng Sản Phẩm

Chất lượng sản phẩm là một trong những tiêu chí quan trọng bạn cần lưu ý khi lựa chọn thuốc ngủ ngon. Việc lựa chọn các sản phẩm đã đạt các tiêu chuẩn an toàn về sản xuất và được kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt như GMP, v.v. cũng như kiểm tra xem thuốc có chứa các chất phụ gia, bảo quản, tạo màu, v.v. hay không nhé. 

Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Dưới đây là top 11 sản phẩm thuốc ngủ ngon tốt nhất được ưa chuộng trên các trang thương mại điện tử đã được mybest tổng hợp lại. Hãy cùng theo dõi nhé!
Top Được ưa chuộng
Bộ lọc
Sản phẩm
Hình ảnh
Giá
Giá thấp nhất
Điểm nổi bật
Thông tin chi tiết
Quy cách đóng gói
Thành phần chính
Chứng nhận
Liều lượng khuyến khích mỗi ngày
Phụ gia tạo màu, tạo vị
1

Fujina

Thuốc Ngủ Ngon Sleepy

Fujina  Thuốc Ngủ Ngon Sleepy 1枚目

Từ 550.000 VNĐ

Tương đối cao

Thành Phần Hiệu Quả Kết Hợp Công Nghệ Picosome

Hộp 80 viên

GABA (25mg), chiết xuất lá Rafuma (25mg), glycine (25mg)

CFS, GMP

Người lớn: 4 viên/ngày, 30 phút trước khi ngủ

Không rõ

2

Natrol

Thuốc Ngủ Ngon Melatonin Advanced

Natrol  Thuốc Ngủ Ngon Melatonin Advanced 1枚目

Từ 345.000 VNĐ

Trung bình

Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Và Cho Giấc Ngủ Thoải Mái

Hộp 30/60 viên

Melatonin (10mg), vitamin B (10mg), calcium (23mg)

Non-GMOs

Người lớn: 1 viên/ngày, 20 phút trước khi ngủ

Không rõ

3

Nature's Bounty

Thuốc Ngủ Ngon Melatonin

Nature's Bounty  Thuốc Ngủ Ngon Melatonin 1枚目

Từ 159.000 VNĐ

Rẻ

Nguồn Thành Phần Tốt Và Hiệu Quả, Không Gluten

Hộp 60 viên

Melatonin (5mg)

GMP

Người lớn: 1 viên/ngày, trước khi đi ngủ

Không rõ

4

Blackmores

Thuốc Ngủ Ngon Valerian Forte

Blackmores Thuốc Ngủ Ngon Valerian Forte 1枚目

Từ 285.000 VNĐ

Trung bình

Chiết Xuất Từ Cây Nữ Lang, Hỗ Trợ Giấc Ngủ Hiệu Quả

Hộp 30 viên

Cây nữ lang (2000mg)

Không rõ

Người lớn: 1 viên/ngày, 30 phút - 1 tiếng trước khi đi ngủ

Không rõ

5

OstroVit

Thuốc Ngủ Ngon Melatonin

OstroVit  Thuốc Ngủ Ngon Melatonin  1枚目

Từ 180.000 VNĐ

Tương đối rẻ

Hỗ Trợ Người Người Làm Việc Có Giờ Giấc Không Ổn Định

Hộp 180/300 viên

Melatoni (1mg)

SSL

Người lớn: 1 viên/ngày, 30 phút trước khi ngủ

Không rõ

6

Swisse

Thuốc Ngủ Ngon Ultiboost Sleep

Swisse  Thuốc Ngủ Ngon Ultiboost Sleep 1枚目

Từ 220.000 VNĐ

Tương đối rẻ

Công Thức Chất Lượng, Không Chứa Thành Phần Gây Dị Ứng

Hộp 60 viên

Magie (6.4mg), cây nữ lang (325mg), hoa bia (200mg), cam thảo (12.5mg), v.v.

1 - 2 viên/ngày, 30 phút - 1 tiếng trước khi ngủ

Không

Không rõ

7

The Vitamin Shoppe

Thuốc Ngủ Ngon Snooze Right

The Vitamin Shoppe  Thuốc Ngủ Ngon  Snooze Right  1枚目

Từ 449.000 VNĐ

Tương đối cao

Nhiều Thành Phần Vừa Hỗ Trợ Giấc Ngủ, Vừa Bổ Cho Cơ Thể

Hộp 100 viên

Magie (30mg), cây nữ lang (100mg), hoa cúc La Mã (75mg), hoa bia (75mg)

Không rõ

1 viên/ngày, 30 phút - 1 tiếng trước khi ngủ

Không rõ

8

Vietnam's Supplements

Thuốc Ngủ Ngon Absolute Chill

Vietnam's Supplements Thuốc Ngủ Ngon Absolute Chill  1枚目

Từ 494.000 VNĐ

Tương đối cao

Bổ Sung Thêm L-Theanine, 5-HTP Giúp An Thần

Hộp 60 viên

5-HTP / 5-hydroxy tryptophan (100mg), L-Theanine (50mg), Magnesium oxyd (41.7mg)

GMP

1 - 3 viên (tối đa)/ngày, trước khi ngủ

Không rõ

9

Mamori

Thuốc Ngủ Ngon Glycine L-Theanie

Mamori  Thuốc Ngủ Ngon Glycine  L-Theanie  1枚目

Từ 720.000 VNĐ

Cao

Chiết Xuất Từ Rau Đắng Biển, Cho Giấc Ngủ Sâu

Hộp 90 viên

Glycine, L-Theanine, GABA, men bia, chiết xuất rau đắng biển

GMP

2 viên ngày, 30 phút trước khi ngủ

Không rõ

10

Swanson

Thuốc Ngủ Ngon GABA

Swanson Thuốc Ngủ Ngon GABA 1枚目

Từ 436.000 VNĐ

Tương đối cao

Phù Hợp Với Người Thường Xuyên Bị Căng Thẳng, Áp Lực

Hôp 100 viên

GABA (500mg)

Không rõ

1 viên/ngày

Không rõ

Nếu không tìm thấy sản phẩm bạn mong muốn, bạn có thể gửi yêu cầu tại đây.
No.1

Fujina Thuốc Ngủ Ngon Sleepy

Thuốc Ngủ Ngon Sleepy Hình ảnh 1
Nguồn: fujina-jp.translate.goog
Giá tham khảo
Từ 550.000 VNĐ
Tương đối cao
Giá tham khảo
Từ 550.000 VNĐ
Tương đối cao

Thành Phần Hiệu Quả Kết Hợp Công Nghệ Picosome

Với sự "góp mặt" của các thành phần có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ giấc ngủ như GABA, chiết xuất Rafuma và glycine, viên uống ngủ ngon Sleepy giúp người dùng nhanh chóng vào giấc và đảm bảo chất lượng giấc ngủ trọn vẹn. Đặc biệt, chất ức chế thần kinh GABA còn giảm tải trạng thái lo âu, căng thẳng để hỗ trợ an thần.


Bên cạnh đó, sản phẩm sử dụng công nghệ Picosome có khả năng phân tách hoạt chất Rafuma thành các phân tử siêu nhỏ, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả. Viên uống thích hợp sử dụng cho người có vấn đề về giấc ngủ, rối loạn giấc ngủ hay người thường xuyên căng thẳng, lo âu,  áp lực từ công việc, v.v. 

Quy cách đóng góiHộp 80 viên
Thành phần chínhGABA (25mg), chiết xuất lá Rafuma (25mg), glycine (25mg)
Chứng nhậnCFS, GMP
Liều lượng khuyến khích mỗi ngàyNgười lớn: 4 viên/ngày, 30 phút trước khi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
Bảng xếp hạng này có hữu ích không?
No.2

Natrol Thuốc Ngủ Ngon Melatonin Advanced

Giá tham khảo
Từ 345.000 VNĐ
Trung bình

Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Và Cho Giấc Ngủ Thoải Mái

Đến từ thương hiệu nổi tiếng hàng đầu ở Mỹ, viên uống Natrol có tác dụng điều trị giấc ngủ và cải thiện tình trạng mất ngủ thường xuyên nhờ thành phần chính là melatonin - hormone có vai trò đồng hồ sinh học giúp kiểm soát chu kỳ ngủ - thức, khiến bạn nhanh đi vào giấc ngủ và có giấc ngủ sâu một cách thoải mái, thư giãn. 


Với công thức cải tiến chứa 10mg Melatonin trong mỗi viên nén, kết hợp cùng 10mg vitamin B6 thúc đẩy cơ thể sản xuất thêm melatonin để mang đến hiệu quả điều trị chứng mất ngủ. Ngoài ra, sản phẩm cũng không chứa các thành phần gây dị ứng như trứng, sữa, nấm men hay chất phụ gia, tạo ngọt, v.v. giảm nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.

Quy cách đóng góiHộp 30/60 viên
Thành phần chínhMelatonin (10mg), vitamin B (10mg), calcium (23mg)
Chứng nhậnNon-GMOs
Liều lượng khuyến khích mỗi ngàyNgười lớn: 1 viên/ngày, 20 phút trước khi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.3

Nature's Bounty Thuốc Ngủ Ngon Melatonin

Giá tham khảo
Từ 159.000 VNĐ
Rẻ

Nguồn Thành Phần Tốt Và Hiệu Quả, Không Gluten

Nhờ thành phần chính từ hormone melatonin, sản phẩm đến từ thương hiệu Nature"s Bounty giúp người dùng cải thiện được các triệu chứng khó ngủ, mất ngủ, mang đến cảm giác thư giãn và giữ tinh thần sảng khoái khi thức dậy. Sản phẩm bao gồm những thành phần tốt nhất đã được chọn lọc, áp dụng khoa học dinh dưỡng cải tiến và đạt chứng nhận GMP để đảm bảo mang đến cho bạn chất lượng và hiệu quả sử dụng tốt nhất. 


Ngoài ra, viên uống cũng không chứa gluten, sữa, lúa mì, cũng như hương vi nhân tạo, v.v. thích hợp sử dụng cho người ăn kiêng. 

Quy cách đóng góiHộp 60 viên
Thành phần chínhMelatonin (5mg)
Chứng nhậnGMP
Liều lượng khuyến khích mỗi ngàyNgười lớn: 1 viên/ngày, trước khi đi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.4

BlackmoresThuốc Ngủ Ngon Valerian Forte

Giá tham khảo
Từ 285.000 VNĐ
Trung bình

Chiết Xuất Từ Cây Nữ Lang, Hỗ Trợ Giấc Ngủ Hiệu Quả

Với chiết xuất thành phần chính từ cây nữ lang - loại thảo dược thường được sử dụng trong y học phương Tây cùng công dụng hỗ trợ điều trị các tình trạng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ một cách hiệu quả, Blackmores Valetian Forte là sản phẩm bạn nên đưa vào danh sách cân nhắc.


Ngoài những tính năng chính như hỗ trợ giấc ngủ sảng khoái, giúp cơ thể đi vào giấc ngủ nhanh chóng và sâu, viên uống còn mang đến cảm giác thư giãn đầu óc mỗi khi thức giấc cho người dùng. 

Quy cách đóng góiHộp 30 viên
Thành phần chínhCây nữ lang (2000mg)
Chứng nhậnKhông rõ
Liều lượng khuyến khích mỗi ngàyNgười lớn: 1 viên/ngày, 30 phút - 1 tiếng trước khi đi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.5

OstroVit Thuốc Ngủ Ngon Melatonin

Giá tham khảo
Từ 180.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Hỗ Trợ Người Người Làm Việc Có Giờ Giấc Không Ổn Định

Việc thường xuyên phải đi công tác do đặc thù công việc có thể khiến bạn mắc phải chứng rối loạn giấc ngủ do chênh lệch múi giờ, và bên cạnh các thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể thì bạn cũng cần một chút giải pháp điều trị cần thiết. 


Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin của OstroVit được giới thiệu với công dụng rút ngắn thời gian vào giấc, cải thiện chất lượng giấc ngủ, an thần, giải stress sẽ là "liệu trình" bạn cần. Thêm một ưu điễm nữa là sản phẩm có số lượng lên đến 180 - 300 viên ở mức giá khá hợp lý.

Quy cách đóng góiHộp 180/300 viên
Thành phần chínhMelatoni (1mg)
Chứng nhậnSSL
Liều lượng khuyến khích mỗi ngàyNgười lớn: 1 viên/ngày, 30 phút trước khi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.6

Swisse Thuốc Ngủ Ngon Ultiboost Sleep

Giá tham khảo
Từ 220.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Công Thức Chất Lượng, Không Chứa Thành Phần Gây Dị Ứng

Với công thức chất lượng đến từ chiết xuất thành phần thảo dược như cam thảo, cây nữ lang, hoa bia, v.v. kết hợp cùng magie, thuốc ngủ ngon Ultiboost Sleep hỗ trợ điều trị các tình trạng khó ngủ thường gặp cũng như giảm căng thẳng, mệt mỏi tinh thần và thư giãn đầu óc


Thêm vào đó, nhà sản xuất cũng không sử dụng những nguyên liệu có nguy cơ gây dị ứng như lactose, gluten, men, trứng, đậu nạnh hoặc hương vị nhân tạo

Quy cách đóng góiHộp 60 viên
Thành phần chínhMagie (6.4mg), cây nữ lang (325mg), hoa bia (200mg), cam thảo (12.5mg), v.v.
Chứng nhận1 - 2 viên/ngày, 30 phút - 1 tiếng trước khi ngủ
Liều lượng khuyến khích mỗi ngàyKhông
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.7

The Vitamin Shoppe Thuốc Ngủ Ngon Snooze Right

Giá tham khảo
Từ 449.000 VNĐ
Tương đối cao

Nhiều Thành Phần Vừa Hỗ Trợ Giấc Ngủ, Vừa Bổ Cho Cơ Thể

Viên uống được pha chế với tỷ lệ cần thận bằng những thảo dược như rễ cây nữ lang, hoa bia, cúc La Mã, lạc tiên, skullcap cùng L-Taurine, Inositol cần thiết cho sức khỏe khác  mang đến hiệu quả hỗ trợ giấc ngủ ngon cũng như thoải mái thư giãn tinh thần hơn sau ngày dài làm việc, học tập. 


Sản phẩm cũng không chứa gluten, sữa, đậu nành, chất bảo quản hay hương vị nhân tạo có thể gây hại đến thể chất của một số người.

Quy cách đóng góiHộp 100 viên
Thành phần chínhMagie (30mg), cây nữ lang (100mg), hoa cúc La Mã (75mg), hoa bia (75mg)
Chứng nhậnKhông rõ
Liều lượng khuyến khích mỗi ngày1 viên/ngày, 30 phút - 1 tiếng trước khi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.8

Vietnam's SupplementsThuốc Ngủ Ngon Absolute Chill

Giá tham khảo
Từ 494.000 VNĐ
Tương đối cao

Bổ Sung Thêm L-Theanine, 5-HTP Giúp An Thần

Thuốc ngủ ngon Absolute Chill là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, công thức thành phần đặc biệt bổ sung 5-hydroxy tryptophan và l-theanine nhằm giúp giảm căng thẳng, nóng giận, mệt mỏi, đau đầu và đem lại giấc ngủ ngon cho người dùng. 


Sản phẩm cũng đã đạt được chứng nhận GMP về chất lượng và tiêu chuẩn sản xuất, nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Quy cách đóng góiHộp 60 viên
Thành phần chính5-HTP / 5-hydroxy tryptophan (100mg), L-Theanine (50mg), Magnesium oxyd (41.7mg)
Chứng nhậnGMP
Liều lượng khuyến khích mỗi ngày1 - 3 viên (tối đa)/ngày, trước khi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.9

Mamori Thuốc Ngủ Ngon Glycine L-Theanie

Giá tham khảo
Từ 720.000 VNĐ
Cao

Chiết Xuất Từ Rau Đắng Biển, Cho Giấc Ngủ Sâu

Lại thêm một sản phẩm xuất xứ từ đất nước mặt trời mọc, thành phần của viên uống ngủ ngon Mamori bao gồm glycine, l-theanine, GABA và rau đắng biển với công dụng an thần, giúp dễ đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người sử dụng. 


Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ tăng tuần hoàn máu não để phục hồi sức khỏe dần sau một khoảng thời gian dài suy nhược vì thiếu ngủ. 

Quy cách đóng góiHộp 90 viên
Thành phần chínhGlycine, L-Theanine, GABA, men bia, chiết xuất rau đắng biển
Chứng nhậnGMP
Liều lượng khuyến khích mỗi ngày2 viên ngày, 30 phút trước khi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.10

SwansonThuốc Ngủ Ngon GABA

Giá tham khảo
Từ 436.000 VNĐ
Tương đối cao

Phù Hợp Với Người Thường Xuyên Bị Căng Thẳng, Áp Lực

Nhờ vào lượng GABA dồi dào, sản phẩm sẽ trở thành "vị cứu tinh" cho những người thường xuyên bị mệt mỏi, áp lực đến từ công việc hay cuộc sống. 


Cơ chế hoạt động của sản phẩm bắt đầu từ việc giảm cảm giác căng thẳng hay các tác động tiêu cực lên hệ thần kinh, rồi mang đến cảm giác thư giãn, yên bình và giúp bạn dễ ngủ hơn, dần điều chỉnh lại thói quen cũng như đảm bảo chất lượng giấc ngủ hơn.

Quy cách đóng góiHôp 100 viên
Thành phần chínhGABA (500mg)
Chứng nhậnKhông rõ
Liều lượng khuyến khích mỗi ngày1 viên/ngày
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả
No.11

Orihiro Bột Uống Ngủ Ngon

Giá tham khảo
Từ 260.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Dạng Bột Dễ Uống Cùng Vị Chanh Nhẹ

Dạng thuốc bột tuy không có ưu thế về tính tiện dụng khi cần mang theo ra ngoài nhưng lại thích hợp cho những người không quen uống thuốc viên. Không những dễ uống, sản phẩm của Orihiro với thành phần chính là l-theanine, giúp bạn thoải mái khi ngủ và xua tan mệt mỏi vào mỗi sáng thức dậy


Ngoài ra, hương vị chanh nhẹ của sản phẩm cũng là một ưu điểm sẽ đem đến cảm giác dễ chịu cho người sử dụng.

Quy cách đóng góiHộp 14 gói
Thành phần chínhL- Theanine
Chứng nhậnKhông rõ
Liều lượng khuyến khích mỗi ngày1 gói/ngày, trước khi đi ngủ
Phụ gia tạo màu, tạo vịKhông rõ
Hiển thị tất cả

Khi Nào Cần Uống Thuốc Ngủ Ngon?

Khi Nào Cần Uống Thuốc Ngủ Ngon?

Thời gian uống thuốc ngủ ngon sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng loại sản phẩm. Đây là lý do bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc trang web chính thức của nhà sản xuất. Bên cạnh đó, hãy tránh uống sai liều lượng hay lạm dụng thuốc để hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Bác Sĩ Trầm Đình Bảo

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Bác Sĩ Trầm Đình Bảo

Bà Bầu Uống Thuốc Ngủ Có Hại Cho Thai Nhi Không?

Thuốc ngủ nếu xét về tác hại gây ảnh hưởng tới thai nhi thì có thể phần làm 2 loại:

 
  • Loại có tác dụng gây ức chế thần kinh như: nhóm thuốc benzodiazepine, non benzodiazepine, eszopiclone là nhóm thuốc gây hại cho thai nhi nên không sử dụng cho phụ nữ mang thai đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ.
  • Những nhóm thuốc còn lại sẽ an toàn nên có thể sử dụng nhưng với liệu lượng phù hợp.

Với Chứng Mất Ngủ Thì Khi Nào Nên Đi Gặp Bác Sĩ? Mất Ngủ Thì Khám Ở Khoa Nào?

Nên đi khám bác sĩ khi mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cảm thấy mệt mỏi, không tập trung, hay cáu giận, không tỉnh táo, có dấu hiệu bất thường về thần kinh, các rối loạn về vận động, lời nói, nhận thức, thay đổi tính tình, hoàn toàn không ngủ được.


Chuyên khoa có thể đi khám có thể là thần kinh, tâm thần, tâm lý.

Liều Dùng Thuốc Ngủ Như Thế Nào Là Phù Hợp? Dùng Quá Liều Có Sao Không?

Loại thuốc ngủ có tác dụng ức chế thần kinh thì nên được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ không nên tự ý dùng. Loại này nếu dùng quá liều rất nguy hiểm có thể gây ức thần kinh nặng, tổn thương thần kinh, ngộ độc và thậm chí gây ngưng thở, nguy hiểm đến tính mạng.

Các loại thuốc còn lại có thể sử dụng với liều thấp hướng dẫn kèm theo của tùng loại thuốc. Các loại thuốc này khi quá liều vẫn có thể gây ngộ độc và tổn thương thần kinh.

Thư Giãn Hơn Với Các Liệu Pháp Mùi Hương

Với cuộc sống bộn bề hiện nay thì mức độ áp lực mỗi người phải gánh chịu cũng ngày càng gia tăng, dẫn đến số lượng người trẻ tuổi bị stress, mất ngủ cũng dần nhiều lên. Vậy thì ngoài các sản phẩm thuốc, mybest cũng khuyến khích bạn sử dụng các liệu pháp tinh thần như xông tinh dầu, nến thơm, v.v.

Top 5 Thuốc Ngủ Ngon Tốt Nhất

1: Fujina Thuốc Ngủ Ngon Sleepy

2: Natrol Thuốc Ngủ Ngon Melatonin Advanced

3: Nature's Bounty Thuốc Ngủ Ngon Melatonin

4: BlackmoresThuốc Ngủ Ngon Valerian Forte

5: OstroVit Thuốc Ngủ Ngon Melatonin

Xem Bảng Xếp Hạng Tại Đây
Thông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.
  1. TOP
  2. Làm Đẹp - Sức Khỏe
  3. Thực Phẩm Chức Năng
  4. Top 11 Thuốc Ngủ Ngon tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]

Tìm theo danh mục

mybest

Chúng tôi đã nghiên cứu và so sánh kỹ lưỡng nhiều sản phẩm để giúp bạn đưa ra quyết định khi lựa chọn.
Chúng tôi cũng sẽ giới thiệu những sản phẩm được các chuyên gia trong đa dạng lĩnh vực đề xuất.

Copyright mybest All Rights Reserved.