[2024] Top 9 Mật Ong Manuka tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]

Mật ong manuka là mật ong được lấy từ cây manucka, mọc chủ yếu ở New Zealand. Nhờ vào thành phần Methylglyoxal (MGO) nên mật ong manuka sở hữu đặc tính kháng khuẩn cao, bên cạnh đó còn có cả tác dụng chống oxi hóa và tác dụng chống viêm cao hơn nhiều so với các loại mật ong thông thường. Ngoài ra, mật ong manuka chỉ có thể thu hoạch số lần hạn chế trong năm, và thời gian thu hoạch thường rất ngắn, nên đây được mệnh danh là mật ong quý và đắt tiền.

Hơn nữa, ngoài các chất dinh dưỡng như vitamin hay khoáng chất, thì mật ong manuka còn chứa số lượng lớn các hợp chất phenolic (gồm flavonoid và axit phenolic, là một loại polyphenol) có hiệu quả cao đối với sức khỏe. 

Gần đây, nghiên cứu học thuật của Tiến sĩ Peter Moran từ University of Waikato Newzealand cũng đã phát hiện ra rằng mật ong Manuka có giá trị dinh dưỡng cao. Mật ong Manuka cũng được cho là tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng không nên ăn quá nhiều vì lượng calo của mật ong Manuka khá cao.

Trong mật ong có khuẩn Clostridium botulinum, nên nếu bạn cho trẻ em dưới 1 tuổi ăn thì trẻ em có thể mắc bệnh botulism ở trẻ em (infant botulism). Khi trẻ trên một tuổi thì đủ khả năng để ăn mật ong, nhưng lượng mật ong mà trẻ hấp thụ nên ít hơn so với người trưởng thành.

Ngoài ra, chất flavonoid có trong mật ong manuka và các loại mật ong thông thường khác có tác động đến miễn dịch, vì vậy những bạn đang sử dụng thuốc có tác dụng ức chế hệ miện dịch thì nên tránh sử dụng, hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Phụ nữ đang mang thai, bị suy giảm khả năng miễn dịch có thể sử dụng mật ong manuka hoặc các loại mật ong khác có chứa các chất giúp phục hồi khả năng miễn dịch về lại mức ổn định.