Giấm TáoGiúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất
mybest
Giấm TáoGiúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất
  • [2024] Top 10 Giấm Táo tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 1
  • [2024] Top 10 Giấm Táo tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 2
  • [2024] Top 10 Giấm Táo tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 3
  • [2024] Top 10 Giấm Táo tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 4
  • [2024] Top 10 Giấm Táo tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ] 5

[2024] Top 10 Giấm Táo tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]

Giấm táo là một thực phẩm thu hút nhiều sự chú ý gần đây bởi được cho là có nhiều công dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe hay giảm cân. Với nhiều loại sản phẩm khác nhau như giấm táo nguyên chất, giấm táo hữu cơ, rượu táo; từ các thương hiệu nổi tiếng như Bragg, Heinz, Daesang, v.v. bạn sẽ phân vân không biết loại nào tốt.

Giấm táo có giúp giảm cân, trị mụn như lời đồn? Hãy để mybest trả lời câu hỏi của bạn qua tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Kèm theo đó, trong bài viết sẽ giới thiệu cách chọn và top 10 loại giấm táo tốt nhất hiện nay. Hãy cùng bắt đầu nhé!

Tìm sản phẩm yêu thích dễ dàng!Theo dõi trên Google
Đặng Ngọc Hùng
Chuyên Gia
Bác Sĩ Chuyên Khoa Dinh Dưỡng
Đặng Ngọc Hùng

Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.

Profile của Đặng Ngọc Hùng
Xem tiếp
Ban biên tập mybest
Guide
mybest, Inc.
Ban biên tập mybest

mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.

Profile của Ban biên tập mybest
Xem tiếp
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.

Giấm Táo Có Tác Dụng Gì?

Giống như các loại giấm khác có tên gọi dựa vào nguyên liệu thô như giấm đen, giấm gạo; giấm táo được làm từ nước ép táo. Vậy giấm táo có công dụng gì?

Giấm Táo Công Dụng Gì Về Mặt Sức Khỏe?

Một trong những tác dụng được trông đợi của giấm táo là hỗ trợ trong việc điều trị tiểu đường loại 2. Ngay cả những ai không bị tiểu đường, sử dụng giấm táo cũng có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu ở mức bình thường, từ đó giảm các bệnh liên quan, hỗ trợ chống lại các dấu hiệu lão hóa.


Tuy nhiên, người đang có vấn đề viêm loét dạ dày, tá tràng hay thì nên hạn chế sử dụng giấm táo. Giấm cũng không nên dùng chung với các thuốc có tính kiềm (natri bicarbonat, calci carbonat, v.v.), thuốc điều trị sốt rét, kháng sinh, thuốc nhóm sulfanilamid vì gây cản trở hấp thu, khó khăn cho quá trình điều trị bệnh.


Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc giảm đường huyết, hãy thảo luận với bác sĩ nếu muốn dùng giấm táo với mục đích điều trị.

Giấm Táo Dùng Để Giảm Cân?

Nhiều người cho rằng giấm táo giúp tăng cảm giác no, từ đó giảm cảm giác thèm ăn, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên đến thời điểm hiện tại chưa có công bố chính thức nào về tác dụng giảm cân của giấm táo.

Đặng Ngọc Hùng
Bác Sĩ Chuyên Khoa Dinh Dưỡng
Đặng Ngọc Hùng

Giấm táo hay bất kỳ loại giấm nào cũng không nên sử dụng như một phương pháp giảm cân. Đây là một tin đồn không có căn cứ. Giảm cân lành mạnh phải dựa trên việc kiểm soát năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao.


Giấm táo có thành phần từ 2-8% axit acetic với tính axit mạnh (pH khoảng 2,5). Vì tính axit mạnh, giấm có thể khiến niêm mạc ruột bị tác động, bào mòn, rối loạn quá trình tiêu hoá. Nặng hơn, uống lượng lớn giấm sẽ khiến rối loạn thăng bằng toan-kiềm của cơ thể, ảnh hưởng xấu lên toàn bộ cơ thể.


Ngoài ra, để giảm cân đạt hiệu quả, cần phải có sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng vì mỗi cá nhân có đáp ứng khác nhau với các phương pháp giảm cân khác nhau.

Giấm Táo Dùng Trị Mụn, Làm Sáng Da?

Dựa vào tính kháng khuẩn, bạn có thể trông đợi vào khả năng chăm sóc da mụn khi kết hợp vào chu trình chăm sóc da mỗi ngày. Ngoài ra, nhờ khả năng tẩy tế bào chết tự nhiên từ axit trái cây - bao gồm malic acid, giấm táo có khả năng loại bỏ các tế bào da đã cũ, mang đến làn da tươi sáng hơn.


Tuy nhiên bạn không được bôi trực tiếp giấm táo lên da.


Có nhiều cách ứng dụng khác nhau như dùng để rửa mặt (pha 1/4 cốc nước ấm, 1 thìa giấm táo); làm toner giấm táo (pha giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:2); hay chấm trực tiếp giấm táo lên nốt mụn.

Tổng Quan Về Giấm Táo

Để chọn được loại sản phẩm tốt, bạn nên nắm vững một số thông tin tổng quan về giấm táo.

Các Loại Giấm Táo

Khi bạn lựa chọn, mỗi loại giấm táo sẽ có điểm khác biệt, phụ thuộc vào thành phần sử dụng. Hãy tham khảo một số loại giấm táo cơ bản dưới đây để lựa chọn phù hợp nhé.

Giấm Táo Nguyên Chất Chỉ Làm Từ Táo

Giấm Táo Nguyên Chất Chỉ Làm Từ Táo
Giấm táo nguyên chất chỉ được làm bằng nước ép táo và nước. Vì không có nguyên liệu khác bổ sung thêm ngoài táo, nên chất lượng giấm táo phụ thuộc vào hương vị loại táo sử dụng. Hương vị táo thơm là đặc trưng của loại giấm này.

Giấm táo nguyên chất được sử dụng phổ biến trong nấu ăn, hoặc bạn có thể pha loãng với nước, thêm mật ong để uống.

Giấm Táo Làm Từ Táo Và Rượu

Giấm Táo Làm Từ Táo Và Rượu
Giấm táo loại rượu được làm bằng cách thêm rượu vào nước ép táo. Nó có nghĩa là nước táo ép chiếm trên 300ml trong 1 lít giấm táo.

Giống như giấm táo nguyên chất, người ta thường sử dụng rượu táo để nấu ăn, pha loãng hay uống. Đồng thời, giá thành thấp hơn giấm táo nguyên chất, nên bạn có thể dễ lựa chọn. Tuy nhiên số lượng sản phẩm này còn hạn chế tại thị trường trong nước, nên bạn có thể tham khảo các trang bán hàng nước ngoài uy tín.

Nước Uống Giấm Táo

Nước Uống Giấm Táo
Bằng cách thêm chất tạo ngọt như mật ong và đường, nước uống giấm táo sẽ dễ thưởng thức hơn. Khi bạn kiểm tra thành phần nguyên liệu, bao bì sẽ được dán nhãn là nước uống (giải khát), không phải là giấm táo.

Bạn cũng có thể chọn lựa một loại giấm táo ngon để pha loãng với nước, thay vì lựa chọn nước uống giấm táo.

Đừng Nhầm Lẫn Giấm Táo Với Giấm Đen Có Vị Táo

Đừng Nhầm Lẫn Giấm Táo Với Giấm Đen Có Vị Táo
Giấm đen vị táo không phải là giấm táo, nhưng hương vị sẽ giúp bạn dễ uống hơn giấm đen nguyên chất. Đồng thời, giấm đen vị táo thường được dán nhãn là giấm táo đen, nên bạn cần cẩn thận để không nhầm lẫn.

Giấm đen có hàm lượng cao axit amin, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe. Cho dù bạn thưởng thức giấm đen vị táo lần đầu, bạn sẽ không hề cảm thấy bỡ ngỡ, vì hương vị táo sẽ giúp bạn dễ uống hơn rất nhiều.

Cách Chọn Giấm Táo

Ngay bây giờ, hãy cùng nhau tham khảo cách lựa chọn giấm táo phù hợp với lối sống của bạn.
1

Chọn Dung Tích Dễ Sử Dụng

Chọn Dung Tích Dễ Sử Dụng
Hạn sử dụng phụ thuộc vào từng sản phẩm, nhưng đa số giấm táo nên sử dụng hết trong vòng 3 tháng ở vị trí bảo quản thoáng mát và tối, hoặc 6 tháng ở tủ lạnh, sau khi mở nắp. Do vậy, bạn cần cân nhắc về dung tích sản phẩm có thể sử dụng hết trong vòng 6 tháng, để đảm bảo chất lượng tốt nhất có thể.
2

Kiểm Tra Thành Phần để Xác Định Loại Giấm Táo

Kiểm Tra Thành Phần để Xác Định Loại Giấm Táo

Khi bạn đọc thông tin về nguyên liệu, bạn có thể thấy những thành phần làm nên giấm táo. Giấm táo nguyên chất chỉ có táo. Rượu táo lên men có táo và rượu. Nước uống giấm táo có giấm táo và chất tạo ngọt. Giấm đen vị táo gồm giấm đen và nước ép táo. Hãy kiểm tra tên nguyên liệu và xác định loại giấm táo phù hợp mà bạn muốn sử dụng.

Phần Cách chọn có hữu ích không?

Top 10 Giấm Táo tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Ngay bây giờ, hãy cùng tham khảo những loại giấm táo tốt nhất được ưa chuộng hiện nay nhé.
Sản phẩmHình ảnhGiá thấp nhấtXếp theo độ phổ biếnThông tin chi tiết
Loại
Thành phần
Dung tích
1

Giấm Táo Hữu Cơ Bragg

Bragg

Bragg  Giấm Táo Hữu Cơ Bragg  1
No.1
Giấm táo nguyên chấtTáo hữu cơ, nước472/ 946 mL
2

Giấm Táo Hữu Cơ Không Lọc Heinz

Heinz

Heinz  Giấm Táo Hữu Cơ Không Lọc Heinz  1
No.2
Giấm táo nguyên chấtTáo hữu cơ, nước473/ 946 mL
3

Giấm Táo Ottogi

Ottogi

Ottogi Giấm Táo Ottogi 1
No.3
Giấm táo với rượuTáo cô đặc, hương táo, rượu cồn lên men250/ 450/ 2000 mL
4

Giấm Táo Mật Ong Hữu Cơ Barnes

Barnes Natural

Barnes Natural Giấm Táo Mật Ong Hữu Cơ Barnes 1
No.4
Giấm táo với mật ongTáo hữu cơ, mật ong Manuka, nước500 mL
5

Giấm Táo Daesang

Daesang

Daesang Giấm Táo Daesang 1
No.5
Giấm táo với rượuNước táo cô đặc, nước, men ngũ cốc, rượu cồn thực phẩm, v.v.500/ 900/ 1800 mL
6

Giấm Táo Beksul

CJ Foods

CJ Foods Giấm Táo Beksul  1
No.6
Giấm táo với rượuNước, ngũ cốc lên men, tinh chất táo 5,6%, hương táo500/ 1800 mL
7

Giấm Táo Sempio

Sempio

Sempio Giấm Táo Sempio 1
No.7
Giấm táo với rượuNước, rượu, nước táo cô đặc, Glucose500 mL
8

Giấm Táo American Garden

American Garden

American Garden Giấm Táo American Garden 1
No.8
Giấm táo nguyên chấtTáo hữu cơ, nước473 mL
9

Giấm Táo Mèo Kim Ngân

Kim Ngân

Kim Ngân  Giấm Táo Mèo Kim Ngân  1
No.9
Giấm táo guyên chấtTáo mèo, mật ong, men giấm, đường450 mL
10

Nước Uống Giấm Táo Itoh Vinepple

ITOH KANPO

 ITOH KANPO Nước Uống Giấm Táo Itoh Vinepple 1
No.10
Nước uống giấm táoGiấm táo, mật ong720 mL
Nếu không tìm thấy sản phẩm bạn mong muốn, bạn có thể gửi yêu cầu tại đây.
1
Top 1 Được ưa chuộng

Bragg Giấm Táo Hữu Cơ Bragg

Giấm Táo Hữu Cơ Bragg  1
Nguồn: bragg.com
Giá tham khảo
Từ 150.000 VNĐ
Tương đối cao
Tổng quan sản phẩm

Hương vị tự nhiên và thơm ngon của giấm táo hữu cơ Bragg đến từ phương pháp lên men với chỉ 1 nguyên liệu là táo. Sản phẩm với thành phần không Gluten và đạt các chứng nhân như USDA, Non-GMO, Kosher.


Ngoài ra, Bragg cũng cho ra mắt dòng nước uống giấm táo với nhiều vị đi kèm như mật ong trà xanh, chanh gừng, nho, v.v. cho người dùng thêm lựa chọn. 

LoạiGiấm táo nguyên chất
Thành phầnTáo hữu cơ, nước
Dung tích472/ 946 mL
Bảng xếp hạng này có hữu ích không?
2
Top 2 Được ưa chuộng

Heinz Giấm Táo Hữu Cơ Không Lọc Heinz

Giấm Táo Hữu Cơ Không Lọc Heinz  1
Nguồn: heinz.com
Giá tham khảo
Từ 56.000 VNĐ
Trung bình
Tổng quan sản phẩm

Giấm táo hữu cơ Heinz được sản xuất từ 100% táo hữu cơ, mang đến độ nguyên chất và chất lượng cao. 


Quá trình lên men tự nhiên tạo ra vị chua nhẹ, thích hợp cho các món salad hay làm sốt chấm. Thành phần của giấm táo Heinz cũng không chứa các chất phụ gia bảo quản hay màu nhân tạo.

LoạiGiấm táo nguyên chất
Thành phầnTáo hữu cơ, nước
Dung tích473/ 946 mL
3
Top 3 Được ưa chuộng

OttogiGiấm Táo Ottogi

Giá tham khảo
Từ 13.500 VNĐ
Rẻ
Tổng quan sản phẩm

Giấm táo Ottogi được sản xuất theo công nghệ hiện đại và quy trình khép kín của Hàn Quốc.  Sản phẩm sẽ là nhân tố giúp các món salad, gỏi, v.v. thêm phần hấp dẫn nhờ vịchua của táo cô đặc, thành phần hương táo và rượu lên men. 


Giấm với dung tích đa dạng từ 250 mL đến 2 L giúp người dùng chọn được loại thích hợp với nhu cầu sử dụng. 

LoạiGiấm táo với rượu
Thành phầnTáo cô đặc, hương táo, rượu cồn lên men
Dung tích250/ 450/ 2000 mL
4
Top 4 Được ưa chuộng

Barnes NaturalGiấm Táo Mật Ong Hữu Cơ Barnes

Giá tham khảo
Từ 247.000 VNĐ
Tương đối cao
Tổng quan sản phẩm

Nhờ giấm táo hữu cơ chất lượng kết hợp với mật ong nguyên chất 100% chuẩn Úc, đây sẽ là lựa chọn cho những ai chưa quen với vị chua của loại nguyên chất. 


40% mật ong Manuka trong thành phần sẽ giúp làm dịu độ chua của giấm táo nhưng không hề ngọt gắt. Sản phẩm đến từ thương hiệu sở hữu các chứng nhận đảm bảo nguồn nguyên liệu tinh khiết, không biến đổi gen. 

LoạiGiấm táo với mật ong
Thành phầnTáo hữu cơ, mật ong Manuka, nước
Dung tích500 mL
5
Top 5 Được ưa chuộng

DaesangGiấm Táo Daesang

Giấm Táo Daesang 1
Nguồn: shopee.vn
Giá tham khảo
Từ 28.000 VNĐ
Tương đối rẻ
Tổng quan sản phẩm

Vị chua vừa phải của giấm táo Daesang vừa dễ pha trộn với những món ăn khác vừa dễ ăn cho người dùng. Mức giá phải chăng và độ phổ biến khá cao giúp việc tìm mua sản phẩm cũng trở nên đơn giản hơn. 


Bên cạnh dung tích 500 mL thông thường, người dùng còn có thể mua chai 1,8 L nếu có nhu cầu sử dụng thường xuyên hay nấu ở nhà hàng, v.v.

LoạiGiấm táo với rượu
Thành phầnNước táo cô đặc, nước, men ngũ cốc, rượu cồn thực phẩm, v.v.
Dung tích500/ 900/ 1800 mL
6
Top 6 Được ưa chuộng

CJ FoodsGiấm Táo Beksul

Giá tham khảo
Từ 30.000 VNĐ
Tương đối rẻ
Tổng quan sản phẩm

Thêm 1 sản phẩm nữa đến từ Hàn Quốc là giấm táo Beksul. Hương táo tự nhiên dễ sử dụng cho salad hay các món với nhiều rau củ, trái cây hoặc pha chế thức uống.


Tuy không phải là dạng nguyên chất nhưng công thức thành phần không bao gồm phụ gia, chất bảo quản vẫn sẽ đảm bảo hương vị và chất lượng giấm. 

LoạiGiấm táo với rượu
Thành phầnNước, ngũ cốc lên men, tinh chất táo 5,6%, hương táo
Dung tích500/ 1800 mL
7
Top 7 Được ưa chuộng

SempioGiấm Táo Sempio

Giấm Táo Sempio 1
Nguồn: en.sempio.com
Giá tham khảo
Từ 32.000 VNĐ
Tương đối rẻ
Tổng quan sản phẩm

Giấm táo Sempio được ủ một cách tự nhiên, không sử dụng phụ gia tạo vị cho ra loại giấm có màu vàng nhạt trong suốt và vẫn giữ lại được hương vị nguyên bản của táo.


Sản phẩm có vị chua pha chút ngọt nhẹ mang đến sự mới lạ cho món ăn. Thiết kế chai nhựa PET chắc chắn để người dùng dễ dàng lưu trữ và sử dụng. 

LoạiGiấm táo với rượu
Thành phầnNước, rượu, nước táo cô đặc, Glucose
Dung tích500 mL
8
Top 8 Được ưa chuộng

American GardenGiấm Táo American Garden

Giá tham khảo
Từ 46.000 VNĐ
Trung bình
Tổng quan sản phẩm

American Garden sử dụng các nguyên liệu thô như táo gieo trồng hữu cơ để cho ra loại giấm với hương vị tự nhiên và chất lượng. 


Với đặc điểm hoàn toàn hữu cơ và không chứa Gluten, đây sẽ là sự lựa chọn đáng cân nhắc cho những người dị ứng Gluten hay muốn duy trì một chế độ ăn chay hay thuần chay. 

LoạiGiấm táo nguyên chất
Thành phầnTáo hữu cơ, nước
Dung tích473 mL
9
Top 9 Được ưa chuộng

Kim Ngân Giấm Táo Mèo Kim Ngân

Giấm Táo Mèo Kim Ngân  1
Nguồn: shopee.vn
Giá tham khảo
Từ 35.000 VNĐ
Trung bình
Tổng quan sản phẩm
Giấm táo mèo Kim Ngân sử dụng phương pháp lên men tự nhiên trong vòng 3 tháng với những trái táo mèo tươi và ủ tiếp cùng mật ong. Nhờ đó, sản phẩm sẽ có vị chua và ngọt dịu nhẹ, phù hợp chế biến các món ăn như salad, v.v.

Với giấm táo mèo Kim Ngân người dùng cũng có thể pha loãng với nước theo tỉ lệ phù hợp để làm đẹp hay uống tiện lợi. 

LoạiGiấm táo guyên chất
Thành phầnTáo mèo, mật ong, men giấm, đường
Dung tích450 mL
10
Top 10 Được ưa chuộng

ITOH KANPONước Uống Giấm Táo Itoh Vinepple

Giá tham khảo
Từ 346.500 VNĐ
Cao
Tổng quan sản phẩm

Nước uống giấm táo Itoh Vinepple là sự kết hợp của vị chua đặc trưng của giấm táo và ngọt ngào từ mật ong để tạo ra hương vị dễ uống cho người dùng. 


Sản phẩm có 2 dạng bao bì là chai thủy tinh chắc chắn và dạng chai nhựa tiện dụng khi cần mang theo đi học, đi làm, v.v.

LoạiNước uống giấm táo
Thành phầnGiấm táo, mật ong
Dung tích720 mL
Thông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.

Nổi bậtBài Viết Đề Xuất Sản liên quan đến Giấm Táo

Bột Tỏi

10 Sản Phẩm