mybest
Dầu Hướng DươngGiúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất
mybest
Dầu Hướng DươngGiúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất
  • [2024] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 1
  • [2024] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 2
  • [2024] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 3
  • [2024] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 4
  • [2024] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 5

[2024] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]

Dầu hướng dương là loại dầu được làm bằng cách ép và chiết xuất từ hạt hướng dương. Dầu hướng dương có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, từ các món chiên đến trộn salad. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại dầu sẽ có hàm lượng axit oleic và linole khác nhau, cũng như là có nhiều nhãn hiệu dầu hướng dương trong nước, nước ngoài như dầu hướng dương Nga, dầu hướng dương Simply, v.v. có thể sẽ khiến bạn bối rối không biết nên chọn dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe.


Trong bài viết hôm nay, mybest sẽ giải thích cách chọn và top 8 loại dầu hướng dương tốt và đang được ưa chuộng. Hãy cùng bắt đầu thôi!

Cập nhật ngày 14/07/2023

Danh sách nhanh - Dầu Hướng Dương hàng đầu

1

Sloboda Organic

Dầu Hướng Dương Nga
Dầu Hướng Dương Nga

Công Nghệ Độc Quyền Chiết Xuất Hạt Có Độ Chín Khác Nhau

2

Aston

Dầu Hướng Dương Nga Zateya
Dầu Hướng Dương Nga Zateya

Dầu Qua Khử Mùi Giúp Dễ Dàng Kết Hợp Các Món Ăn

3

CAFOLIC

Dầu Hướng Dương Simply
Dầu Hướng Dương Simply

Khuyên Dùng Bởi Hội Tim Mạch Học Việt Nam

4

BUNGE CIS

Dầu Hướng Dương Nga IDEAL
Dầu Hướng Dương Nga IDEAL

Tuân Thủ Các Tiêu Chuẩn Chất Lượng Nghiêm Ngặt

5

Prykolotnyansky

Dầu Hướng Dương KICO
Dầu Hướng Dương KICO

Chai To 5 Lít, Không Chất Biến Đổi Gen

Đặng Ngọc Hùng
Chuyên Gia
Bác Sĩ Chuyên Khoa Dinh Dưỡng
Đặng Ngọc Hùng

Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.

Profile của Đặng Ngọc Hùng
Xem tiếp
Ban biên tập mybest
Guide
mybest, Inc.
Ban biên tập mybest

mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.

Profile của Ban biên tập mybest
Xem tiếp
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.

Mục lục

Ưu Điểm Nổi Bật Của Dầu Hướng Dương

Ưu Điểm Nổi Bật Của Dầu Hướng Dương

Dầu hướng dương là một loại dầu thực vật không vị, không mùi, không đặc và có màu vàng óng khá đẹp mắt. Điểm nổi bật là dầu hướng dương chứa nhiều vitamin E rất tốt cho da và cơ thể.


Tùy vào nguyên liệu và cách chế biến, sẽ có hai loại axit béo chính với tỷ lệ khác nhau trong mỗi loại: dầu hướng dương có tỷ lệ axit linoleic cao (omega-6)dầu hướng dương có tỷ lệ axit oleic cao (omega-9). Hiện nay, loại dầu hướng dương được chiết xuất từ các nguyên liệu có hàm lượng axit oleic cao phổ biến hơn.


Do tính chất khó bị oxy hóa của axit oleic nên dầu hướng dương có chứa axit oleic cao có thể giữ được hương thơm, hương vị của các món chiên, xào lâu.


Tuy nhiên, dù là dầu thực vật thì cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu lạm dụng quá nhiều. Vậy nên hãy cố gắng sử dụng với một lượng thích hợp thôi nhé.

Cách Chọn Dầu Hướng Dương

Dưới đây, mybest sẽ giới thiệu về các loại dầu hướng dương và cách lựa chọn, hãy cũng tham khảo để có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất nhé.

1

Kiểm Tra Cách Ép Dầu - Nên Chọn Dầu Ép Lạnh

Kiểm Tra Cách Ép Dầu - Nên Chọn Dầu Ép Lạnh

Ngoài dầu hướng dương, có ba phương pháp phổ biến để chiết xuất dầu thực vật là phương pháp ép, trích ly, sử dụng hóa chất và nhiệt. Với những ai có yêu cầu cao về chất lượng dầu, hãy chọn dầu ép lần thứ nhất (virgin) bằng phương pháp ép lạnh. Nguyên liệu thô sẽ được trực tiếp ép lạnh mà không cần xử nhiệt độ cao hoặc thêm vào dung môi hóa học nên vẫn giữ được dinh dưỡng, hương vị, màu sắc tự nhiên nhất của nguyên liệu.

2

Hãy Chọn Dầu Có Nguồn Gốc, Thương Hiệu Rõ Ràng

Hãy Chọn Dầu Có Nguồn Gốc, Thương Hiệu Rõ Ràng

Nếu bạn đang cảm thấy phân vân không biết nên chọn loại nào thì có thể cân nhắc đến việc chọn dựa vào xuất xứ. Hiện nay, nhiều loại dầu hướng dương không chỉ được sản xuất trong nước mà còn nhập khẩu từ nhiều nước khác nhau như Nga, Hoa Kỳ, Thổ Nhĩ Kỳ và Pháp, v.v. Tuy nhiên, nhiều loại dầu sản xuất từ ​​nước ngoài sử dụng dung môi hóa học và thuốc trừ sâu không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn có thể chọn dầu hướng dương Organic để an tâm hơn.

3

Chọn Dầu Có Dung Tích Phù Hợp Với Gia Đình

Chọn Dầu Có Dung Tích Phù Hợp Với Gia Đình

Không chỉ có dầu hướng dương, các loại dầu thực vật có thể bị oxy hóa và bay mất mùi vị sau một thời gian dài mở nắp. Vậy nên bạn nên chọn dung tích dầu phù hợp với món ăn và số lượng các thành viên trong gia đình.


Chẳng hạn như, đối với những bạn thường xuyên chế biến đồ chiên rán nên chọn dung tích lớn từ 1l trở lên. Còn chỉ sử dụng để trộn salad và làm nước xốt, hoặc cho những bạn sống một mình thì dung tích khoảng 300 ml là phù hợp.
Phần Cách chọn có hữu ích không?

Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Sau khi đã tham khảo cách chọn, hãy cùng mybest điểm qua top 8 sản phẩm dầu hướng dương tốt nhất, được ưa chuộng trên thị trường hiên nay.
Top Được ưa chuộng

Sản phẩm

Hình ảnh

Giá thấp nhất

Điểm nổi bật

Thông tin chi tiết

Thông tin dinh dưỡng

Cách chiết xuất

Dung tích

Xuất xứ

1

Sloboda Organic

Dầu Hướng Dương Nga

 Sloboda Organic Dầu Hướng Dương Nga  1

Công Nghệ Độc Quyền Chiết Xuất Hạt Có Độ Chín Khác Nhau

Vitamin A, E, axit Omega 9,v.v.

Không rõ

1 L, 1,8 L, 2,7 L, 3 L, 5 L

Nga

2

Aston

Dầu Hướng Dương Nga Zateya

Aston Dầu Hướng Dương Nga Zateya 1

Dầu Qua Khử Mùi Giúp Dễ Dàng Kết Hợp Các Món Ăn

Vitamin E, omega 3, 6,9, không chứa cholesterol, v.v.

Không rõ

0,5 L, 1 L, 1,8 L, 5 L

Nga

3

CAFOLIC

Dầu Hướng Dương Simply

CAFOLIC Dầu Hướng Dương Simply 1

Khuyên Dùng Bởi Hội Tim Mạch Học Việt Nam

Axit béo không no, chất khoáng, chất xơ, vitamin E, v.v.

Không rõ

1 L, 2 L

Việt Nam

4

BUNGE CIS

Dầu Hướng Dương Nga IDEAL

BUNGE CIS Dầu Hướng Dương Nga IDEAL 1

Tuân Thủ Các Tiêu Chuẩn Chất Lượng Nghiêm Ngặt

Vitamin A, E, D, F (Omega-3, Omega-6, Omega-9, axit arachidonic), các chất khoáng

Ép cơ học

1 L, 2 L

Nga

5

Prykolotnyansky

Dầu Hướng Dương KICO

Prykolotnyansky Dầu Hướng Dương KICO 1

Chai To 5 Lít, Không Chất Biến Đổi Gen

Không rõ

Không rõ

1 L

Ukraine

6

LLC GRAND STAR

Dầu Hướng Dương Nga Kubanochka

LLC GRAND STAR Dầu Hướng Dương Nga Kubanochka 1

Hương Vị Nhẹ, Thơm Mùi Hướng Dương

Không rõ

Ép lạnh

1 L

Nga

7

Bravita

Dầu Hướng Dương Nga

Bravita Dầu Hướng Dương Nga 1

Nhiều Dung Tích Để Lựa Chọn

Omega 3,6 và vitamin E, v.v.

Ép lạnh

1 L, 1,8 L, 5 L

Nga

8

Vita Organica

Dầu Hướng Dương

Vita Organica Dầu Hướng Dương 1

Đạt Tiêu Chuẩn Xuất Khẩu Thị Trường Nhật Bản

Không rõ

Không rõ

1 L

Nga

Nếu không tìm thấy sản phẩm bạn mong muốn, bạn có thể gửi yêu cầu tại đây.
No.1

Sloboda Organic
Dầu Hướng Dương Nga

Dầu Hướng Dương Nga  1
Nguồn: sloboda.ru
Giá tham khảo
Từ 65.000 VNĐ
Cao
Giá tham khảo
Từ 65.000 VNĐ
Cao

Công Nghệ Độc Quyền Chiết Xuất Hạt Có Độ Chín Khác Nhau

Dầu hướng dương Sloboda sử dụng những loại hạt hương dương nguyên chất không biến đổi gen (non-GMO) được trồng hữu cơ tại Nga. Dầu Sloboda sử dụng công nghệ độc quyền, kết hợp chiết xuất của các hạt hướng dương có độ chín khác nhau với thành phần axit béo tối ưu, có lợi nhất cho cơ thể.


Với thành phần không chứa chất bào quản và đạt chuẩn GOST 1129-2013 của Nga, bạn có thể an tâm hơn về chất lượng sản phẩm. Ngoài ra dầu Sloboda có đến 5 loại dung tích là 1l, 1.8l, 2.7l, 3l, 5l cho bạn thoải mái lựa chọn.

Thông tin dinh dưỡngVitamin A, E, axit Omega 9,v.v.
Cách chiết xuấtKhông rõ
Dung tích1 L, 1,8 L, 2,7 L, 3 L, 5 L
Xuất xứNga
Bảng xếp hạng này có hữu ích không?
No.2

Aston
Dầu Hướng Dương Nga Zateya

Dầu Hướng Dương Nga Zateya 1
Nguồn: zatea.ru
Dầu Hướng Dương Nga Zateya 2
Nguồn: zatea.ru
Dầu Hướng Dương Nga Zateya 3
Nguồn: zatea.ru
Giá tham khảo
Từ 50.000 VNĐ
Tương đối rẻ
Giá tham khảo
Từ 50.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Dầu Qua Khử Mùi Giúp Dễ Dàng Kết Hợp Các Món Ăn

Dầu hướng dương của Zateya đạt chuẩn GOST 1129-2013 của Nga, được sản xuất theo công nghệ tinh chế vật lý, cho phép lưu giữ tối đa tất cả các chất dinh dưỡng tự nhiên. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, đã qua công đoạn khử mùi giúp giảm bớt mùi và vị lạ, phù hợp với nhiều kiểu nấu nướng.


Nhà sản xuất còn cho biết, sản phẩm thích hợp sử dụng trong thức ăn trẻ em và thực đơn ăn kiêng. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các bạn muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khoẻ. 

Thông tin dinh dưỡngVitamin E, omega 3, 6,9, không chứa cholesterol, v.v.
Cách chiết xuấtKhông rõ
Dung tích0,5 L, 1 L, 1,8 L, 5 L
Xuất xứNga
No.3

CAFOLIC
Dầu Hướng Dương Simply

Giá tham khảo
Từ 52.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Khuyên Dùng Bởi Hội Tim Mạch Học Việt Nam

Dầu ăn Simply là thương hiệu đã khá là quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Ứng dụng công nghệ tinh chế dầu từ Châu Âu, dầu hướng dương Simply đảm bảo tuân thủ các chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm như HACCP, FSSC2000, v.v.


Dầu hướng dương Simply chứa chiều vitamin A, vitamin E cũng như hàm lượng chất béo không bão hòa, hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tim mạch và là loại dầu ăn được khuyên dùng bởi Hội Tim Mạch Học Việt Nam.

Thông tin dinh dưỡngAxit béo không no, chất khoáng, chất xơ, vitamin E, v.v.
Cách chiết xuấtKhông rõ
Dung tích1 L, 2 L
Xuất xứViệt Nam
No.4

BUNGE CIS
Dầu Hướng Dương Nga IDEAL

Giá tham khảo
Từ 55.000 VNĐ
Trung bình

Tuân Thủ Các Tiêu Chuẩn Chất Lượng Nghiêm Ngặt

Thương hiệu IDEAL có bề dày lịch sử 20 năm trên thị trường Nga! Ưu điểm chính của dầu hướng dương IDEAL là công nghệ sản xuất tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu - đảm bảo mang đến cho bạn sản phẩm chất lượng cao và an toàn. 


Nhờ chất lượng dầu tốt, bao bì đẹp và thương hiệu uy tín từ công ty mẹ BUNGE CIS, dầu hướng dương IDEAL luôn nhận được thiện cảm của người tiêu dùng. Màu dầu hơi đậm, ngon mắt, có 2 dung tích để lựa chọn.

Thông tin dinh dưỡngVitamin A, E, D, F (Omega-3, Omega-6, Omega-9, axit arachidonic), các chất khoáng
Cách chiết xuấtÉp cơ học
Dung tích1 L, 2 L
Xuất xứNga
No.5

Prykolotnyansky
Dầu Hướng Dương KICO

Giá tham khảo
Từ 55.000 VNĐ
Trung bình

Chai To 5 Lít, Không Chất Biến Đổi Gen

Dầu hướng dương Kico đến từ Ukraine, chứa nhiều vitamin E, axit linoleic, kali và canxi. Dầu được sản xuất bằng công nghệ tinh lọc của tập đoàn KERNEL - Thụy Sỹ, cho màu sắc trong suốt, tự nhiên và mùi hương nhẹ nhàng và không chứa Cholesterol, cho bạn an tâm hơn khi sử dụng.


Ngoài việc sử dụng cho các món chiên, xào thì dầu hướng dương Kico có thể ăn trực tiếp bằng cách trộn cùng các món salad. Ngoài phiên bản thông dụng 1-2 lít, dầu còn có dung tích 5 lít, thích hợp với nhu cầu sử dụng nhiều.

Thông tin dinh dưỡngKhông rõ
Cách chiết xuấtKhông rõ
Dung tích1 L
Xuất xứUkraine
No.6

LLC GRAND STAR
Dầu Hướng Dương Nga Kubanochka

Dầu Hướng Dương Nga Kubanochka 1
Nguồn: lazada.vn
Giá tham khảo
Từ 50.000 VNĐ
Tương đối rẻ
Giá tham khảo
Từ 50.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Hương Vị Nhẹ, Thơm Mùi Hướng Dương

Dầu hướng dương Kubanochka được chiết xuất 100% từ những hạt hướng dương không biến đổi gen được trồng tại Nga. Dầu có mùi thơm dễ chịu, ánh dầu trong suốt nên dễ dàng sử dụng cho nhiều món ăn khác nhau từ chiên rán, trộn salad,... mà không làm thay đổi hương vị thức ăn. 


Dầu Kubanochka đạt chuẩn GOST của Nga, được đánh gia cao nhờ bề dày lịch sử thương hiệu từ năm 1997 của LLC Grand-Star, là một trong những thương hiệu nội địa Nga đầu tiên về các sản phẩm dầu và mỡ.

Thông tin dinh dưỡngKhông rõ
Cách chiết xuấtÉp lạnh
Dung tích1 L
Xuất xứNga
No.7

Bravita
Dầu Hướng Dương Nga

Giá tham khảo
Từ 62.000 VNĐ
Tương đối cao

Nhiều Dung Tích Để Lựa Chọn

Dầu hướng dương Bravita được chiết xuất với công nghệ ép lạnh hoàn toàn để có thể giữ lại được hương vị và dưỡng chất từ hạt hướng dương. Dầu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt hỗ trợ hệ tim mạch, giảm cholesterol như Omega 3,6 và vitamin E v.v. Ngoài dung tích 1l thì còn nhiều phiên bản khác như 1.8l, 5l cho bạn dễ dàng lựa chọn nếu gia đình có nhiều thành viên.

Thông tin dinh dưỡngOmega 3,6 và vitamin E, v.v.
Cách chiết xuấtÉp lạnh
Dung tích1 L, 1,8 L, 5 L
Xuất xứNga
No.8

Vita Organica
Dầu Hướng Dương

Giá tham khảo
Từ 59.000 VNĐ
Tương đối cao

Đạt Tiêu Chuẩn Xuất Khẩu Thị Trường Nhật Bản

Dầu hướng dương hữu cơ Vita Organica được tinh luyện 100% từ hạt hướng dương không biến đổi gen. Dầu hướng dương có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao như vitamin A, K, ít chất béo bão hòa góp phần giúp những bữa ăn trong gia đình vừa ngon mà vừa tốt cho sức khỏe. Với công nghệ lọc tiên tiến với 7 công đoạn giúp làm sạch mọi tạp chất có trong dầu, mang đến chất dầu trong đẹp.

Thông tin dinh dưỡngKhông rõ
Cách chiết xuấtKhông rõ
Dung tích1 L
Xuất xứNga

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng

Có Nên Sử Dụng Dầu Hướng Dương Để Chiên Rán Thường Xuyên Không?

Dầu hướng dương là loại dầu chứa nhiều chất béo không bão hoà. Nhiều người hay nghĩ loại dầu này khi đem chiên ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra chất béo chuyển hóa. 


Tuy nhiên, các loại dầu thực vật được sản xuất theo công nghệ hiện đại thì có thể sử dụng để nấu nướng. Khi lựa chọn loại dầu hướng dương để nấu thì nên chọn loại có chữ “cooking oil”.

Có Nên Thay Thế Hoàn Toàn Dầu Thường Ngày Bằng Dầu Hướng Dương Không?

Mỗi loại thực phẩm hay chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn đều có một vai trò nhất định đối với cơ thể. Vì vậy, nên sử dụng xen kẽ giữa các loại dầu thực vật và chất béo động vật. 


Trừ những trường hợp mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu thì nên sử dụng với hàm lượng dầu thực vật theo hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.

Người Dị Ứng Hạt Hướng Dương Có Sử Dụng Dầu Hướng Dương Được Không?

Phản ứng dị ứng với hạt hướng dương thường liên quan đến chất đạm có trong hạt. Dầu hướng dương phần lớn là chất béo nhưng vẫn có khả năng gây ra phản ứng dị ứng ở những người có cơ địa rất nhạy cảm với protein từ hạt hướng dương. Nên thận trọng khi sử dụng loại dầu này nếu đã có tiền sử dị ứng với các loại hạt.

Top 5 Dầu Hướng Dương Tốt Nhất

1: Sloboda OrganicDầu Hướng Dương Nga

2: AstonDầu Hướng Dương Nga Zateya

3: CAFOLICDầu Hướng Dương Simply

4: BUNGE CISDầu Hướng Dương Nga IDEAL

5: PrykolotnyanskyDầu Hướng Dương KICO

Xem Bảng Xếp Hạng Tại Đây
Thông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.

Nổi bật
Bài Viết Đề Xuất Sản liên quan đến Dầu Hướng Dương

Dầu Gạo

8 Sản Phẩm

Tìm theo danh mục

mybest

Chúng tôi đã nghiên cứu và so sánh kỹ lưỡng nhiều sản phẩm để giúp bạn đưa ra quyết định khi lựa chọn.
Chúng tôi cũng sẽ giới thiệu những sản phẩm được các chuyên gia trong đa dạng lĩnh vực đề xuất.

Copyright mybest All Rights Reserved.