mybest
Sữa Chua Hy LạpGiúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất
mybest
Sữa Chua Hy LạpGiúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất
  • [2024] Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 1
  • [2024] Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 2
  • [2024] Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 3
  • [2024] Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 4
  • [2024] Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn] 5

[2024] Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]

Sữa chua được biết đến là một chế phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe, và trong các loại sữa chua thì sữa chua Hy Lạp đang nhận được nhiều sự chú ý đặc biệt. Sữa chua Hy Lạp hay Greek Yogurt vốn rất phổ biến ở các nước phương Tây và gần đây còn được yêu thích tại các nước châu Á như Hàn Quốc, Việt Nam. Trên thị trường hiện nay có một số thương hiệu như Farmers Union, Tamar Valley, Little Freddie, Mamia, v.v. sản xuất sữa chua Hy Lạp với đủ loại mùi vị bao gồm vị plain, vị trái cây, v.v. với nhiều kết cấu khác nhau. 


Do vậy, dưới đây mybest sẽ giới thiệu cho các bạn cách chọntop 10 sữa chua Hy Lạp tốt nhất được ưa chuộng hiện nay. Hãy tham khảo bài viết để lựa chọn cho thật phù hợp nhé.

Cập nhật ngày 14/07/2023

Danh sách nhanh - Sữa Chua Hy Lạp hàng đầu

1

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union
Sữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union

Khối Lượng Lớn Cho Nhiều Phần Ăn

2

Tamar Valley

Sữa Chua Hy Lạp Vị Trái Cây Mix Cream
Sữa Chua Hy Lạp Vị Trái Cây Mix Cream

Kết Hợp Thêm Cream, Vị Béo Ngậy

3

Little Freddie

Sữa Chua Hy Lạp Organic
Sữa Chua Hy Lạp Organic

Có Vị Mix Rau Củ Và Mix Ngũ Cốc Độc Đáo

4

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free
Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free

Cắt Bỏ Hoàn Toàn Lactose Và Gluten

5

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt
Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt

Phù Hợp Với Thực Đơn Ăn Kiêng

Đặng Ngọc Hùng
Chuyên Gia
Bác Sĩ Chuyên Khoa Dinh Dưỡng
Đặng Ngọc Hùng

Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng là Nghiên cứu sinh ngành Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, từng công tác tại BV Tai mũi họng Sài Gòn, BV Nguyễn Tri Phương. Ngoài bác sĩ, anh còn đảm nhiệm rất nhiều vai trò khác như Nhà sáng lập hệ thống Dinh dưỡng y học đầu tiên tại Việt Nam - H&H Nutrition; Giảng viên cơ hữu tại Bộ môn Dinh dưỡng và Khoa Sức khỏe môi trường – nghề nghiệp tại Viện nghiên cứu và đào tạo y khoa liên tục; Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y dược Pasteur; Giảng viên Tổ chức phi chính phủ LIFE.

Profile của Đặng Ngọc Hùng
Xem tiếp
Ban biên tập mybest
Guide
mybest, Inc.
Ban biên tập mybest

mybest là dịch vụ tư vấn thông tin tiêu dùng về các sản phẩm, dịch vụ tốt và được ưa chuộng nhất dựa trên nghiên cứu sản phẩm, đánh giá cùng một số thực nghiệm và tư vấn từ các chuyên gia. Chúng tôi luôn cố gắng cung cấp các thông tin mới và chuẩn xác nhất để “GIÚP NGƯỜI DÙNG ĐƯA RA CÁC LỰA CHỌN” trong hầu hết các lĩnh vực, từ Mỹ phẩm, Hàng tiêu dùng, Thiết bị gia dụng đến các dịch vụ Tài chính, Chăm sóc sức khỏe, v.v.

Profile của Ban biên tập mybest
Xem tiếp
Chuyên gia chỉ tham gia tư vấn phần Cách chọn, không tham gia vào phần xếp hạng, cũng như không chỉ định đưa bất cứ sản phẩm/dịch vụ nào vào top.

Mục lục

Vì Sao Sữa Chua Hy Lạp Được Ưa Chuộng?

Vì Sao Sữa Chua Hy Lạp Được Ưa Chuộng?

Sữa chua Hy Lạp bắt đầu được ưa chuộng tại Mỹ - đất nước nổi tiếng với các chế độ ăn kiêng, hiện nay làn sóng yêu thích món Greek Yogurt này đã lan rộng sang Nhật Bản, Hàn Quốc và cả Việt Nam. Có thể nói rằng dinh dưỡng, lượng calo và hương vị là ba yếu tố chính giúp sữa chua Hy Lạp được yêu thích.


Bởi sữa chua Hy Lạp được cô đặc trong quá trình sản xuất nên chứa rất nhiều protein và các chất dinh dưỡng phong phú khác. Greek Yogurt có ít vị chua và có kết cấu creamy, đậm vị béo ngậy như phô mai. 


Nhiều người rất thích thưởng thức sữa chua Hy Lạp như một món tráng miệng healthy, nhưng cũng có người sử dụng sữa chua như một nguyên liệu nấu ăn tốt cho hệ tiêu hóa và làm chắc bụng. Hãy đưa sữa chua Hy Lạp vào thực đơn hàng ngày của bạn bởi sữa chua có thể kết hợp với cả thực đơn bình thường lẫn thực đơn ăn kiêng hay thực đơn tập thể hình (tập gym), mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách Chọn Sữa Chua Hy Lạp

Sau đây, mybest xin giới thiệu đến bạn một số tiêu chí quan trọng để lựa chọn một loại sữa chua Hy Lạp phù hợp. 

1

Chọn Theo Cách Ăn Hoặc Mục Đích Ăn

Dưới đây, mybest sẽ chia các loại sữa chua Hy Lạp đang được bày bán trên thị trường ra thành 2 loại. Hãy lựa chọn loại sữa chua Hy Lạp nào phù hợp với cách ăn và mục đích ăn của bản thân nhé.

Plain Yogurt: Tốt Cho Sức Khỏe

Plain Yogurt: Tốt Cho Sức Khỏe

Nếu bạn muốn thêm sữa chua Hy Lạp vào thực đơn ăn của mình để tăng cường sức khỏe và muốn cắt giảm lượng đường, hãy chọn Plain Yogurt. Plain Yogurt là loại sữa chua Hy Lạp được đề cử cho những người thích các chế phẩm từ sữa như phô mai bởi khi ăn, bạn có thể nếm được vị ngon nguyên bản của sữa chua.


Trong trường hợp bạn cảm thấy khó ăn vì Greek Yogurt vẫn còn mùi hôi của sữa, mybest khuyên bạn nên chọn sản phẩm không chứa đường và chất tạo ngọt nhân tạo. Khi đó, bạn có thể biến tấu mùi vị của sữa chua Hy Lạp cho phù hợp khẩu vị của mình hoặc dễ dàng thêm muối để dùng làm các món như nước sốt, súp, v.v..

Vị Trái Cây: Ăn Như Một Món Tráng Miệng

Vị Trái Cây: Ăn Như Một Món Tráng Miệng

Sữa chua Hy Lạp vị hoa quả thường có vị chua ngọt rõ rệt và thường được ưa chuộng như một món ngọt tráng miệng. Bởi vậy nên đây là loại Greek Yogurt được mybest đề cử cho những người hảo ngọt, không thể từ bỏ các món ngọt hay bữa phụ tráng miệng dù đang ăn kiêng.


Khi lựa chọn sữa chua Hy Lạp vị hoa quả, ngoại trừ mùi vị ra thì cũng nên chú ý đến các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, chất xơ, v.v.. 

2

Chọn Sữa Chua Được Làm Theo Cách Truyền Thống

Greek Yogurt - Sữa chua Hy Lạp là chế phẩm làm từ sữa lên men được truyền lại từ Hy Lạp thời xa xưa. Hãy chọn sản phẩm có cách làm truyền thống để có thể thưởng thức hương vị chính gốc của sữa chua Hy Lạp.

Lên Men Bằng Khuẩn Thermophilus: Mang Đến Hương Vị Nguyên Bản

Lên Men Bằng Khuẩn Thermophilus: Mang Đến Hương Vị Nguyên Bản

Nếu bạn muốn thưởng thức hương vị chính gốc của sữa chua Hy Lạp, hãy chọn sản phẩm được lên men bằng khuẩn Thermophilus (Streptococcus Thermophilus). Khuẩn Streptococcus Thermophilus và cả Lactobacillus Bulgaricus là các vi khuẩn axit lactic đã được sử dụng từ lâu đời và là vi khuẩn dùng cho việc lên men sữa chua, thậm chí còn được công nhận theo tiêu chuẩn quốc tế.


Đây là thành phần làm sinh ra axit lactic, tạo ra kết cấu trơn mịn đặc biệt cho sữa chua Hy Lạp. Hiện nay, có rất nhiều loại lợi khuẩn được sử dụng cho việc sản xuất sữa chua, tuy nhiên khuẩn Streptococcus Thermophilus sẽ kích thích sự phát triển của khuẩn Lactobacillus Bulgaricus, tạo nên hương vị đặc trưng của sữa chua.

Sữa Chua Đã Loại Bỏ Nước: Giàu Protein, Độ Cô Đặc Cao

Sữa Chua Đã Loại Bỏ Nước: Giàu Protein, Độ Cô Đặc Cao

Nếu bạn muốn chọn được một sản phẩm Greek Yogurt giàu protein và tốt cho sức khỏe, hãy chọn sữa chua đã được loại bỏ triệt để whey (phần nước bị tách ra). Từ thời xưa, người ta đã dùng một miếng vải như vải Muslin để tách nước ra, cuối cùng để lại thành quả là sữa chua Hy Lạp có độ cô đặc cao như phô mai. Cách làm này đã tạo ra rất nhiều thành phẩm Greek Yogurt tốt cho sức khỏe.


Khi sữa chua Hy Lạp đã được loại bỏ hết phần nước, thành phẩm cuối cùng sẽ trở nên rất dễ ăn, dễ kết hợp với các vị ngọt, vị mặn để bạn có thể sử dụng sữa chua linh hoạt hơn cho nhiều món ăn và cách ăn, ăn không bị ngán.

3

Chọn Sữa Chua Có Vị Dễ Ăn

Tùy vào nhà sản xuất, mỗi sản phẩm sữa chua Hy Lạp lại có độ đặc và mùi vị khác nhau. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để chọn được một sản phẩm Greek Yogurt hợp khẩu vị của mình nhé.

Ít Chua: Dành Cho Người Không Thích Sữa Chua

Ít Chua: Dành Cho Người Không Thích Sữa Chua

Dù biết sữa chua rất tốt cho sứa khỏe nhưng không phải ai cũng thích ăn sữa chua. Vốn dĩ sữa chua Hy Lạp đã ít chua sẵn, tuy nhiên đối với những người không thích sữa chua thì một sản phẩm càng ít chua và có vị trái cây sẽ càng dễ ăn hơn nữa.


Ăn nhiều sữa chua cùng lúc không hề tốt như chúng ta thường nghĩ, ngược lại, mỗi ngày bạn chỉ cần ăn đều đặn một chút sữa chua chứ không cần ăn nhiều. Khi đi mua sữa chua, hãy chỉ mua một lượng ít vừa phải để bạn và gia đình có thể thưởng thức sữa chua tươi ngon mỗi ngày. 

Kết Cấu Đặc, Béo Ngậy: Phù Hợp Cho Thực Đơn Ăn Kiêng

Kết Cấu Đặc, Béo Ngậy: Phù Hợp Cho Thực Đơn Ăn Kiêng

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, hãy chọn sản phẩm Greek Yogurt có kết cấu đặc hoặc chú ý đến loại sữa bò được sử dụng làm nguyên liệu sản xuất sữa chua. Kết cấu của sữa chua đặc sánh, mềm mịn, đậm vị béo ngậy sẽ làm tăng cảm giác thỏa mãn khi ăn của bạn


Bạn có thể thả lỏng một chút và tự thưởng cho mình một cốc sữa chua như một phần thưởng cho sự cố gắng tuân thủ theo chế độ ăn kiêng của mình.

Phần Cách chọn có hữu ích không?

Top 10 Sữa Chua Hy Lạp tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)

Sau đây, mybest sẽ giới thiệu đến bạn những sản phẩm sữa chua Hy Lạp được ưa chuộng nhất trên các trang thương mại điện tử ở Việt Nam.
Top Được ưa chuộng
Bộ lọc

Sản phẩm

Hình ảnh

Giá thấp nhất

Điểm nổi bật

Thông tin chi tiết

Năng lượng/Calo (100g)

Vị

Khối lượng

Loại

Chứa khuẩn Thermophilus

1

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union

Bega Dairy and Drinks Pty Sữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union 1

Khối Lượng Lớn Cho Nhiều Phần Ăn

254 kJ

Plain

500 g

Protein

2

Tamar Valley

Sữa Chua Hy Lạp Vị Trái Cây Mix Cream

Tamar Valley Sữa Chua Hy Lạp Vị Trái Cây Mix Cream 1

Kết Hợp Thêm Cream, Vị Béo Ngậy

Việt quất và cream: 579 kJ/138 cal; Hỗn hợp quả mọng và cream: 580 kJ/139 cal; Đào và cream: 576 kJ/138 cal, v.v.

Chanh dây và cream, dâu và cream, xoài và cream, việt quất và cream, đào và cream, v.v.

170 g, 700 g

Mix trái cây và cream

3

Little Freddie

Sữa Chua Hy Lạp Organic

Little Freddie Sữa Chua Hy Lạp Organic 1

Có Vị Mix Rau Củ Và Mix Ngũ Cốc Độc Đáo

Việt quất và chuối: 420 kJ/100 kcal; Táo pink lady: 341 kJ/81 kcal; Mận và ngũ cốc: 431 kJ/103 kcal; Cherry: 368 kJ/88 kcal, v.v.

Việt quất và chuối, khoai lang và cà rốt, chuối, cherry, mận và ngũ cốc, táo pink lady

100 g

Mix vị rau củ, mix vị hoa quả, mix hoa quả và ngũ cốc

4

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free

Bega Dairy and Drinks Pty Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free 1

Cắt Bỏ Hoàn Toàn Lactose Và Gluten

321 kJ/76 cal

Plain

500 g

Không lactose

5

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt

Bega Dairy and Drinks Pty Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt 1

Phù Hợp Với Thực Đơn Ăn Kiêng

529 kJ/127 cal

Plain

200 g, 500 g, 1 kg, 4 x 160 g

Ít đường

6

Aldi

Sữa Chua Hy Lạp Organic Mamia Breakfast Smooth Yogurt And Rice

Aldi Sữa Chua Hy Lạp Organic Mamia Breakfast Smooth Yogurt And Rice 1

Chứa Bột Gạo Sữa Hay Có Trong Đồ Ăn Dặm Của Trẻ

Chuối và táo: 399 kJ/94 kcal; Táo và việt quất: 383 kJ/91 kcal; Xoài và đào: 368 kJ/87 kcal, v.v.

Chuối và táo, táo và việt quất, xoài và đào

100 g

Mix trái cây và gạo

7

Bega Dairy and Drinks Pty

Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Vị Vani

Bega Dairy and Drinks Pty Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Vị Vani 1

Không Chứa Màu, Mùi Và Vị Nhân Tạo

578 kJ/138 cal

Vani

90 g, 950 g

Có đường

8

Ella's Kitchen

Sữa Chua Hy Lạp Organic

Ella's Kitchen Sữa Chua Hy Lạp Organic 1

Dành Cho Trẻ Từ 6 Tháng Tuổi Trở Lên

Dâu: 333 kJ/79 kcal; Xoài: 350 kJ/84 kcal; Quả mọng: 350 kJ/83 kcal

Dâu, xoài, quả mọng

90 g

Mix vị trái cây

9

Elle&Vire

Sữa Chua Hy Lạp

Elle&Vire Sữa Chua Hy Lạp 1

Có Vị Mật Ong Ngọt Ngào Cho Món Tráng Miệng

Vani: 595 kJ/143 kcal; Mật ong: 645 kJ/154 kcal; Plain: 479 kJ/115 kcal, v.v.

Mật ong, plain, dâu và chanh, vani, mâm xôi

125 g

Có đường, không đường, mix vị trái cây

10

Lucas

Sữa Chua Hy Lạp

Lucas Sữa Chua Hy Lạp  1

Nhiều Vị Phù Hợp Khẩu Vị Người Việt

Không rõ

Plain, dừa biển, táo xanh, việt quất, trà xanh nha đam, quế

Không rõ

Ít đường, không đường, mix vị trái cây, v.v.

Nếu không tìm thấy sản phẩm bạn mong muốn, bạn có thể gửi yêu cầu tại đây.
No.1

Bega Dairy and Drinks Pty
Sữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union

Sữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union 1
Nguồn: farmersunionyogurt.com.au
Giá tham khảo
Từ 153.000 VNĐ
Cao
Giá tham khảo
Từ 153.000 VNĐ
Cao

Khối Lượng Lớn Cho Nhiều Phần Ăn

Sữa chua Hy Lạp đến từ thương hiệu Farmers Union đã được phát triển thành các loại riêng biệt như: bổ sung 12g protein, bổ sung 1 tỷ lợi khuẩn probiotics, bổ sung nhiều vitamin D, ít béo (<0.5% fat), v.v.. Đặc biệt, sữa chua Hy Lạp protein dành cho chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh là một trong các loại được ưa chuộng nhất tại Việt Nam.


Sản phẩm có khối lượng lớn, có thể chia thành nhiều phần ăn (500g), chỉ một hộp là đã đủ dùng cho một lần ăn của gia đình từ 4-5 người. Ngoài ra, vì sữa chua không chứa đường và là Plain Yogurt nên có thể kết hợp vào nhiều món ăn khác nhau.

Năng lượng/Calo (100g)254 kJ
VịPlain
Khối lượng500 g
LoạiProtein
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
Bảng xếp hạng này có hữu ích không?
No.2

Tamar Valley
Sữa Chua Hy Lạp Vị Trái Cây Mix Cream

Giá tham khảo
Từ 85.000 VNĐ
Trung bình

Kết Hợp Thêm Cream, Vị Béo Ngậy

Thương hiệu Tamar Valley đã phát triển nhiều sản phẩm sữa chua Hy Lạp nổi bật như sữa chua 99.85% fat free, sữa chua cho trẻ em, v.v.. Tuy nhiên, nổi bật nhất là dòng sữa chua Hy Lạp có vị mix giữa trái cây và cream. Lượng cream trong sản phẩm chiếm tới 5%, một con số gần tương đương với lượng trái cây trong sữa chua.


Vị trái cây đem lại sự chua ngọt cân bằng và độ thanh mát, khi mix thêm cream sẽ giúp tăng thêm độ béo ngậy cho sữa chua. Ngoài ra, sản phẩm hoàn toàn không chứa gluten và gelatine, phù hợp cho những đối tượng ăn theo chế độ gluten-free. 

Năng lượng/Calo (100g)Việt quất và cream: 579 kJ/138 cal; Hỗn hợp quả mọng và cream: 580 kJ/139 cal; Đào và cream: 576 kJ/138 cal, v.v.
VịChanh dây và cream, dâu và cream, xoài và cream, việt quất và cream, đào và cream, v.v.
Khối lượng170 g, 700 g
LoạiMix trái cây và cream
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.3

Little Freddie
Sữa Chua Hy Lạp Organic

Giá tham khảo
Từ 85.000 VNĐ
Trung bình

Có Vị Mix Rau Củ Và Mix Ngũ Cốc Độc Đáo

Sữa chua Hy Lạp Organic Little Freddie có khá nhiều vị, từ kết hợp các loại trái cây quen thuộc như việt quất với chuối tới kết hợp vị rau củ độc đáo như khoai lang và cà rốt. Đặc biệt, sản phẩm sữa chua Hy Lạp mix vị rau củ có tới 33% thành phần là rau củ organic, giúp bổ sung thêm chất xơ và vitamin A cho trẻ.


Sữa chua Hy Lạp vị mận mix ngũ cốc được kết hợp bởi 57% mận hữu cơ và lượng nhỏ bột yến mạch nguyên cám hữu cơ. Đây cũng là một sự hòa quyện đặc biệt khác, giúp cung cấp 9 loại axit amin thiết yếu, canxi, i-ốt và B12 cho trẻ trên 6 tháng tuổi đang trong giai đoạn phát triển.

Năng lượng/Calo (100g)Việt quất và chuối: 420 kJ/100 kcal; Táo pink lady: 341 kJ/81 kcal; Mận và ngũ cốc: 431 kJ/103 kcal; Cherry: 368 kJ/88 kcal, v.v.
VịViệt quất và chuối, khoai lang và cà rốt, chuối, cherry, mận và ngũ cốc, táo pink lady
Khối lượng100 g
LoạiMix vị rau củ, mix vị hoa quả, mix hoa quả và ngũ cốc
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.4

Bega Dairy and Drinks Pty
Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free

Giá tham khảo
Từ 153.000 VNĐ
Cao

Cắt Bỏ Hoàn Toàn Lactose Và Gluten

Sữa chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free là một sản phẩm dành cho những người mắc chứng không dung nạp lactose (tình trạng cơ thể khó tiêu hóa sữa và các chế phẩm từ sữa, dễ đau bụng, chướng hơi và tiêu chảy khi hấp thụ). Trong bảng thành phần của sữa chua cũng không có gluten, vậy nên mybest cũng đề cử sản phẩm cho cả những người ăn theo chế độ gluten-free.


Lưu ý, trong sản phẩm vẫn chứa một lượng nhỏ đường chứ không phải hoàn toàn không có đường. Tuy nhiên, sản phẩm là Plain Yogurt và có vị khá nhạt, không bị ngọt sắc như một số loại sữa chua khác. 

Năng lượng/Calo (100g)321 kJ/76 cal
VịPlain
Khối lượng500 g
LoạiKhông lactose
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.5

Bega Dairy and Drinks Pty
Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt

Giá tham khảo
Từ 99.000 VNĐ
Trung bình

Phù Hợp Với Thực Đơn Ăn Kiêng

Sữa chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt có chứa ít đường nên vị khá nhạt, thuộc loại Plain Yogurt điển hình thường gặp. Bạn có thể dễ dàng dùng sữa chua để làm nhiều món đa dạng cho thực đơn hàng ngày mà không sợ món ăn thành quả sẽ bị ngọt sắc hay chua gắt do sữa chua.


Sản phẩm sẽ cung cấp cho bạn natri, canxi, vitamin A, B, B12, i-ốt, phốt pho và kali, được khuyên dùng cho các thực đơn ăn kiêng. Sản phẩm cũng được đóng thành nhiều size với khối lượng khác nhau, có từ lốc 4 hộp nhỏ đến hộp vừa 200g, hộp lớn 500g và 1kg để người tiêu dùng lựa chọn tùy thích.

Năng lượng/Calo (100g)529 kJ/127 cal
VịPlain
Khối lượng200 g, 500 g, 1 kg, 4 x 160 g
LoạiÍt đường
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.6

Aldi
Sữa Chua Hy Lạp Organic Mamia Breakfast Smooth Yogurt And Rice

Giá tham khảo
Từ 65.000 VNĐ
Tương đối rẻ
Giá tham khảo
Từ 65.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Chứa Bột Gạo Sữa Hay Có Trong Đồ Ăn Dặm Của Trẻ

Sữa chua Hy Lạp Organic Mamia Breakfast Smooth Yogurt And Rice là một sản phẩm chuyên dùng cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, được thêm vị hoa quả như chuối, táo, đào, v.v. chua chua ngọt ngọt để kích thích vị giác của các bé


Đặc biệt, sản phẩm là một sự kết hợp độc đáo giữa trái cây và gạo. Nói chính xác hơn, trong sữa chua có chứa bột gạo sữa - một thành phần thường có trong đồ ăn dặm của trẻ. Vậy nên, bạn có thể cho bé ăn sữa chua như một bữa phụ sau khi bú mẹ buổi sáng.

Năng lượng/Calo (100g)Chuối và táo: 399 kJ/94 kcal; Táo và việt quất: 383 kJ/91 kcal; Xoài và đào: 368 kJ/87 kcal, v.v.
VịChuối và táo, táo và việt quất, xoài và đào
Khối lượng100 g
LoạiMix trái cây và gạo
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.7

Bega Dairy and Drinks Pty
Sữa Chua Hy Lạp Farmers Union Vị Vani

Giá tham khảo
Từ 92.000 VNĐ
Trung bình

Không Chứa Màu, Mùi Và Vị Nhân Tạo

Sữa chua Hy Lạp Farmers Union vị vani không chứa màu, mùi hay vị nhân tạo, giúp bạn yên tâm hơn phần nào về sức khỏe khi mua cho bản thân và gia đình ăn. Sản phẩm có vị vani và ngọt, có thể sẽ phù hợp sở thích của những người hảo ngọt.


Cream là một thành phần đứng gần đầu trong ingredients list nên sữa chua cũng sẽ có vị béo ngậy của cream, làm tăng cảm giác thỏa mãn khi ăn. Ngoài ra, tuy sản phẩm cũng có hộp nhỏ 90g nhưng nhiều shop trên các trang EC thường nhập về loại hộp lớn 950g nhiều hơn.

Năng lượng/Calo (100g)578 kJ/138 cal
VịVani
Khối lượng90 g, 950 g
LoạiCó đường
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.8

Ella's Kitchen
Sữa Chua Hy Lạp Organic

Giá tham khảo
Từ 70.000 VNĐ
Trung bình
Giá tham khảo
Từ 70.000 VNĐ
Trung bình

Dành Cho Trẻ Từ 6 Tháng Tuổi Trở Lên

Sữa chua Hy Lạp Organic Ella's Kitchen là một sản phẩm dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Đây là thời gian bé bắt đầu mọc răng, khiến lợi bị đau nhức vì sưng nên sữa chua Ella's Kitchen có kết cấu trơn mịn có thể sẽ được bé yêu thích.


Sữa chua được mix với tổ hợp trái cây sẽ giúp bổ sung protein và chất xơ cho bé. Các loại trái cây có trong sữa chua đều là trái cây organic, giúp các bố mẹ yên tâm hơn khi mua sữa chua cho bé ăn làm bữa phụ.

Năng lượng/Calo (100g)Dâu: 333 kJ/79 kcal; Xoài: 350 kJ/84 kcal; Quả mọng: 350 kJ/83 kcal
VịDâu, xoài, quả mọng
Khối lượng90 g
LoạiMix vị trái cây
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả
No.9

Elle&Vire
Sữa Chua Hy Lạp

Giá tham khảo
Từ 45.000 VNĐ
Tương đối rẻ

Có Vị Mật Ong Ngọt Ngào Cho Món Tráng Miệng

Sữa chua Hy Lạp Elle&Vire có đủ các vị cơ bản như vị plain, vị trái cây các loại, v.v. nhưng hãng cũng phát triển thêm vị mật ong - một sự lựa chọn không quá phổ biến. Dường như bình thường mọi người cũng ít lựa chọn vị mật ong đối với sản phẩm sữa chua, nhưng ai đã thử rồi mới thấy được nét cuốn hút của sự kết hợp này.


Vị mật ong là sự kết hợp bởi độ chua cực nhẹ của sữa chua, độ béo ngậy của cream và độ ngọt của đường, mật ong, là một sự lựa chọn tuyệt vời khi dùng làm món tráng miệng

Năng lượng/Calo (100g)Vani: 595 kJ/143 kcal; Mật ong: 645 kJ/154 kcal; Plain: 479 kJ/115 kcal, v.v.
VịMật ong, plain, dâu và chanh, vani, mâm xôi
Khối lượng125 g
LoạiCó đường, không đường, mix vị trái cây
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả

Nhiều Vị Phù Hợp Khẩu Vị Người Việt

Sữa chua Hy Lạp Lucas đến từ Việt Nam được chế tạo theo tiêu chuẩn sản xuất 72 giờ "vàng" bằng cách ủ sữa lên men trong 72 giờ với chủng men Lactobacillus Bulgaricus và Streptococcus Thermophilus. Sữa chua cũng được tách nước khá triệt để với máy ly tâm vô trùng.


Sản phẩm hiện tại có tổng cộng 7 loại khác nhau, được phát triển dựa theo khẩu vị của người Việt, bao gồm: vị plain ít đường, vị plain không đường, vị dừa biển, vị quế không đường, vị táo xanh, vị việt quất và vị trà xanh nha đam. Hộp nhựa có thiết kế đơn giản, dễ dàng rửa sạch và tái sử dụng tại nhà.

Năng lượng/Calo (100g)Không rõ
VịPlain, dừa biển, táo xanh, việt quất, trà xanh nha đam, quế
Khối lượngKhông rõ
LoạiÍt đường, không đường, mix vị trái cây, v.v.
Chứa khuẩn Thermophilus
Hiển thị tất cả

Dùng Greek Yogurt Để Chế Biến Bữa Phụ Ăn Kiêng

Dùng Greek Yogurt Để Chế Biến Bữa Phụ Ăn Kiêng

Sữa chua Hy Lạp là một món ăn lành mạnh và có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nhưng nếu ngày này qua ngày khác chỉ ăn sữa chua Hy Lạp, chỉ thay đổi topping bằng hoa quả hay Granola (hỗn hợp của yến mạch, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô, v.v. được nướng vàng) thì vẫn sẽ nhanh chán.

 

Bởi lượng nước trong sữa chua Hy Lạp rất ít nên dễ dùng làm nguyên liệu chế biến các món ăn, ít để lại dư vị nên cũng dễ phối hợp với nhiều nguyên liệu nấu ăn khác nhau. Như vậy, bạn có thể dùng sữa chua Hy Lạp để biến tấu nên rất nhiều món phụ đa dạng.


Ví dụ, khi bạn đang có sẵn trong tay gói bột hỗn hợp của pancake, chỉ cần cho thêm trứng, sữa chua Hy Lạp, sữa đậu nành rồi khuấy đều, sau đó chiên bánh là bạn đã hoàn thành một món phụ có thể ăn trong thời gian ăn kiêng. Với lớp topping, bạn nên thay thế lớp kem nổi thành một lớp sữa chua Hy Lạp, bên trên bày thêm hoa quả như dâu tây, việt quất, v.v. và bạn sẽ có được một món bánh pancake được trang trí đẹp đẽ theo phong cách Hawaii. Hãy thử nghiệm thật nhiều công thức với sữa chua Hy Lạp và làm thực đơn ăn kiêng của mình phong phú hơn nhé.

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng

Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng

Sữa Chua Hy Lạp Có Khác Gì Sữa Chua Thường Không?

So với sữa chua thông thường thì sữa chua Hy lạp chứa nhiều chất béo và đạm, ít carbohydrate hơn sữa chua thông thường nên thường đậm đặc và mềm mịn hơn sữa chua thông thường. 


Ngoài ra, sữa chua Hy Lạp cũng chứa nhiều canxi, probiotics và các vitamin thiết yếu cho cơ thể tương tự như sữa chua thường.

Người Không Dung Nạp Lactose Có Thể Sử Dụng Sữa Chua Hy Lạp Không?

Tuy có lượng lactose ít hơn sữa chua thông thường nhưng những người có cơ địa bất dung nạp lactose cũng có thể gặp phải các triệu chứng ở đường tiêu hoá như đau bụng, tiêu chảy khi sử dụng sữa chua Hy Lạp. 


Để cải thiện tình trạng này, có thể sử dụng lượng ít sữa chua tăng dần để đánh giá khả năng dung nạp và để cơ thể thích nghi dần.

Bé Ăn Dặm Ăn Sữa Chua Hy Lap Có Tốt Không?

Thời điểm bé ăn dặm, phụ huynh có thể bổ sung thêm sữa chua Hy Lạp vào trong khẩu phần ăn của bé để bổ sung thêm chất đạm, chất béo, lợi khuẩn, canxi và nhiều vitamin thiết yếu.


Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ từ 6-8 tháng, chỉ nên tập ăn với số lượng ít và tăng dần lên khi trẻ lớn hơn.

Top 5 Sữa Chua Hy Lạp Tốt Nhất

1: Bega Dairy and Drinks PtySữa Chua Hy Lạp Protein Farmers Union

2: Tamar ValleySữa Chua Hy Lạp Vị Trái Cây Mix Cream

3: Little FreddieSữa Chua Hy Lạp Organic

4: Bega Dairy and Drinks PtySữa Chua Hy Lạp Farmers Union Lactose Free

5: Bega Dairy and Drinks PtySữa Chua Hy Lạp Farmers Union Plain Yogurt

Xem Bảng Xếp Hạng Tại Đây
Thông tin mô tả các sản phẩm được tham khảo từ website của nhà sản xuất, brand và sàn thương mại điện tử.

Nổi bật
Bài Viết Đề Xuất Sản liên quan đến Sữa Chua Hy Lạp

Sữa Bột Nguyên Kem

10 Sản Phẩm

Tìm theo danh mục

mybest

Chúng tôi đã nghiên cứu và so sánh kỹ lưỡng nhiều sản phẩm để giúp bạn đưa ra quyết định khi lựa chọn.
Chúng tôi cũng sẽ giới thiệu những sản phẩm được các chuyên gia trong đa dạng lĩnh vực đề xuất.

Copyright mybest All Rights Reserved.